Cómo lidiar con los cambios

¿Qué pasa cuando se cambian nuestros planes o cuando las cosas no van a nuestra manera? ¿Cómo podemos hacer frente a este tipo de momentos? ¿Cómo nos desprendemos de nuestros planes para que podamos cambiar con el momento de una manera menos estresante? Cuando suceden cosas que van en contra de lo que queremos, tenemos que ser capaces de adaptarse de una manera que no es una lucha. Lo que tenemos que entender es que la vida en sí misma no está formada por nuestros planes y agendas, ni se ejecuta en un curso que ya hemos decidido. Si la vida fuera así, entonces todo, incluso nosotros mismos, siempre sería como nos hubiera gustado. Nunca habría un momento que no nos gusta o no nos esperábamos. Todo sería bastante aburrido porque estaríamos ya hemos decidido lo que sería como. Por suerte para nosotros, esto no es cómo es la vida; la vida está en constante cambio, mover y alterar incluso nuestra percepción de lo que es.

Cada día nos despertamos está lleno de posibilidades, los que no siempre pueden imaginar. Así que si lo que sucede no encaja con lo que elegimos, ¿cómo reaccionamos? ¿Tenemos nervioso, enojado, y la lucha con el cambio o ¿Es posible encontrar una manera de fluir con lo que ha cambiado y aceptar lo que está sucediendo? Ambas formas son posibles, por supuesto, pero sólo uno te mantiene viva con la vida, en lugar de en su contra. La vida pasa a nuestro alrededor, con nosotros y dentro de nosotros. Asumir la vida está programada por nosotros es que tenemos un control total, cuando lo único que tenemos es la capacidad de experimentar. Luchamos vida para el control pensamos que tenemos sobre él. Cuando nos desprendemos de esta idea, la lucha desaparece porque somos parte de la vida, en lugar de en su contra. Esto no significa que dejamos de planificar, elegir, o tratando; sólo significa que cuando las cosas no salen como queremos, en lugar de ser molestado por esto, lo vemos como uno de vida y' s posibilidades. Estamos rodeados de mucho, ya veces la alteración de nuestros planes nos permite cambiar, de ver y entender algo nuevo. Incluso si no lo hace "sentir de esta manera, por lo menos nos da la oportunidad de probar y suelte el control pensamos que tenemos.

Se puede practicar dejar ir. Cuando las cosas cambian, como siempre lo hacen, trate de imaginar soltar lo que tenía, para que lo que está sucediendo es algo que puede ser una parte de. Imagínese dejar ir la necesidad de gestionar, controlar, o estar a cargo de su vida y todo lo que te rodea. El lanzamiento de este tipo de presión sobre uno y' s uno mismo es un gran alivio, aunque sólo sea temporalmente en ese momento. Práctica dejar ir y aceptar lo que sea que está cambiando. Acepte que, incluso sin su control, te irá bien, que está bien, y usted no tiene que luchar el momento. Cada momento en que interactuamos con los de esta manera nos permite estar presente. Cuando aceptamos lo que está pasando, ya no estamos separados, sino que forma parte de la vida. Permitimos a nosotros mismos para vivir libremente con cualquier extravía, y, de alguna manera increíble, encontramos que la vida misma es completamente factible sin el control que pensamos que necesitamos. Así que la próxima vez que sienta desafiado por lo que está sucediendo a su alrededor, imagina dejar de lado sus planes o ideas, aceptar que lo que está sucediendo está bien, y luego dejarlo ir. Déjese llevar adelante el momento; no se resista, pero la bienvenida. Cuando estamos presentes y aceptar, la lucha de ella todos cesa Hotel  .;