¿Por qué importa la reflexión

La reflexión es uno de esos términos que pueden sonar un poco pomposo, pero en realidad tiene un gran valor en ella por muchas personas por diferentes razones. La mayoría de las principales tradiciones religiosas y espirituales abogan por una especie de revisión del día, donde la gente toma un poco de tiempo para mirar hacia atrás en su día y evaluar lo que había estado sucediendo, lo que les sucedió, cómo reaccionaron etc.
Algunas personas toman esto literalmente como mirando hacia atrás sobre su día, todos los días. Otras personas lo toman como un proceso más general de estar al tanto de lo que pasa a su alrededor durante el día, a veces conocido también como la atención, y otros lo tomarán como un proceso más formal, a menudo utilizando un retiro de algún tipo como tiempo fuera de pensar las cosas. Las preferencias personales de la gente para con qué frecuencia y cuando lo hacen, obviamente, varían, pero el punto de que es lo que importa, y hay dos elementos importantes.
En primer lugar es el valor de tomar tiempo específicamente con el fin de reflexionar sobre las cosas . Dar una actividad de un bloque específico de tiempo, si sus cinco minutos o cinco días, concentra la mente en que la actividad específica y darle el espacio para hacer (o no!) La actividad que ha establecido el tiempo reservado para. La otra, y más específica, el valor de reflexionar, es que usted está buscando conscientemente (y esperemos que evaluar) las cosas que suceden en un nivel subconsciente, o simplemente de forma automática durante el día. Cuando eres capaz de mirar algo a un nivel consciente, lo que estás haciendo en realidad está mirando con una medida de objetividad que no se puede hacer en el momento. Tener un cierto grado de objetividad acerca de quién eres te dará una medida de la conciencia que le servirá bien. Es, por supuesto, depende de la voluntad de mirar en el primer lugar!
Si usted pone no encuentra el término reflexión útil o realmente es un poco de un bocado, pensar en ella en términos de conciencia de sí mismo, que es una realidad forma sólida de acercarse a su propia vida. Cuanto más conocimiento que tiene sobre usted y donde usted viene desde el más libre que en realidad se siente, y más libre que será. La libertad es un proceso interno más que cualquier otra cosa, y que a menudo es algo que detectamos en el futuro Hotel  .;