Sensación de sus EMOCIONES TOTALMENTE

Nuestra sociedad no acepta emociones. Se espera de nosotros para moverse por la vida como robots, vaya a la función de trabajar si tenemos algo de naturaleza emocional pasando en nuestras vidas o no.

Mi hijo y su hija-en-ley acaba de perder a su primer bebé más el fin de semana. Todos teníamos tanta esperanza para su hijo por nacer. Decir que estamos tristes y afligidos por su pérdida es un eufemismo. Ambos tomaron dos días adicionales fuera a pasar el tiempo juntos y reunir sus fuerzas y grito. Tomando este tiempo libre les ha permitido un poco de tiempo en privado para reagruparse y sanar. Se convertirán más cerca, como resultado de su pérdida. Los dos de ellos tienen que volver a trabajar esta semana, tratar de lograr sus puestos de trabajo y obtener a través de sus días, mientras que afligen internamente. Simplemente no es aceptable para estar en el lugar de trabajo y llorar.

Mantener sus emociones interiorizado mantiene atascado. Aferrarse a la ira, el dolor, el sufrimiento y la tristeza causa efectos secundarios a largo plazo y la enfermedad. Tenemos que empezar a sentir nuestras emociones totalmente. Cuando usted tiene algo triste suceda en sus vidas, tomar el tiempo para llorar. Don y'. T prisa por volver a trabajar antes de estar listo para lidiar con el día a día hasta que esté listo

Y pensar que puede perder a un familiar o una relación y volver a trabajar dos o tres días tarde y la función es totalmente absurdo completo! Somos seres espirituales teniendo una experiencia física. Tenemos emociones. Es hora de reconocer y sentir nuestras emociones totalmente. Mantener a los sentimientos de tristeza y pena rellenos debajo de una fachada única nos hace ser defendido. Cuando nos defendimos nos convertimos reactiva cuando aparecen pequeños baches en el camino de la vida. Con el tiempo si continuamente emociones cosas en vez de experimentarlos como suceden llegamos a ser cerrado y eventualmente enferma
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Chakras

Los chakras son ruedas que giran las ruedas
Nuestros chakras están moviendo que permiten estímulos para entrar en nuestro campo. Sentir nuestras emociones permite que la energía (emociones) para salir. Es un flujo y reflujo de entrada y salida. Ni una sola manera. Tenemos que permitir que la energía para salir tan bien para nuestro campo sea fuerte y saludable. Cuando nuestro campo (aura) se debilita nos enfermamos.

Cuatro minutos al día

Sólo tenemos que pasar 4 minutos al día sintiendo nuestros sentimientos plenamente de nuestra energía para empezar a moverse. Como todo lo nuevo que se necesita un poco de paciencia y práctica. Pase tiempo sintiendo lo que viene hasta el grifo de la superficie en las emociones y llorar si es necesario. O sentir enojo de una manera constructiva. No ventilar su ira en otro. Perforación de una almohada, pisando los pies, actuando como un niño de dos años y experimentando una rabieta por sí sola es una gran manera de dejar enojo. La ira es una emoción saludable, cuando se utiliza como una herramienta de navegación. Permite que te des cuenta cuando alguien está cruzando una frontera. Asegúrese de que no están desahogando en otro.

uso positivo de nuestras emociones nos permite elevar nuestra vibración y nos movemos fuera de la depresión, por ejemplo. La depresión es reprimida ira. Relleno de la ira dentro y encubrimiento no es saludable. Yo sufría de depresión mayor parte de mi vida. Una vez que empecé a sentir mis sentimientos en el momento, se siente con lo que siento y lo que le permite a la superficie y lo dejó escapar, me da más paz. Me he vuelto mucho más feliz en una base diaria. Yo ya no estoy deprimida y no he estado por algún tiempo. Medicar solamente cubre los síntomas que no soluciona el verdadero problema. Permitirse experimentar y sentir sus sentimientos en lugar de encubrirlos es saludable. Llora cuando estás triste, estar enojado cuando se siente la ira. Sé feliz cuando estás alegre. Exprésate plenamente. Vivir una vida auténtica, sintiendo sus emociones a medida que surgen conduce al equilibrio y bienestar Hotel  .;