Las cosas que he aprendido de mi discapacidad (7 consejos todo el mundo debería vivir)

Yo era mis 30 años con tres hijos pequeños y una carrera terapia holística me encantó cuando me encontré en medio de una línea de coches estrellados y en segundo todo cambió. Sufrí algunas lesiones de la médula que exacerbaron una condición de salud preexistente y de repente yo no y' t sabe quién era más

¿Qué dices cuando la gente pregunta quién eres.? Yo solía decir Kinesiologist, corredor, mamá activa, perro caminante ávido, pero todo lo que yo pensaba que estaba había sido despojado de distancia y yo no y' t sabe cómo responder. Minusválidos? ¿Usuario de silla de ruedas? Desempleado? Las etiquetas me dejase y' t quiere, y sin embargo, felizmente me habían marcado a mí mismo antes de palabras que sentía eran descripciones positivas.

me di cuenta de que a pesar de mi trabajo anterior y el consejo que dio a los clientes que era un caso clásico de lo que yo llamo y '; lo que si y' síndrome. y" ¿Y si don &'; t conseguir más clientes y " ;, “ ¿Qué pasa si mi novio del doesn &'; t me aman más y " ;, “ ¿Qué pasa si mis hijos son intimidados en la escuela y " ;? Había pasado una gran parte de mi vida con ansiedad obsesionarse con cosas que podrían salir mal en el futuro y, de hecho, en algún lugar a lo largo de la línea, olvidado totalmente en vivo. El accidente de coche, irónicamente, era algo que no me había y' t horas dedicadas preocuparse que podría suceder pero tenía, wow, así que ¿cómo tratar con él
Mi cuerpo había cambiado y mis niveles de dolor fueron altas pero sabía lo suficiente acerca de la mente? /conexión cuerpo para darse cuenta de que tenía una opción aquí. Podía elegir volver a etiquetar a mí mismo de alguna manera despectiva, lo que da para arriba en mí o yo podría trabajar en mi salud emocional de saber que, en última instancia, sería un impacto en mis síntomas físicos. Pensé cómo iba a reaccionar si se trataba de un amigo o un miembro de la familia en mi posición. Sabía que iba a ser cariñoso, compasivo, paciente y comprensivo. Hmm lo que la pequeña voz en mi cabeza me decía que era inútil, una carga y no tenía propósito ahora tenía que ir. Necesitaba ser tan cariñosa hacia mí como yo a los demás, fácil de decir, difícil de poner en práctica.

He pasado horas meditando, explorar mi propia conciencia y aprender a simplemente ser y poco a poco empecé a sentir más fuerte y positiva sobre el futuro. La esencia de mí todavía se mantuvo, el embalaje ahora era sólo un poco diferente es todo.

Cuando estaba en mi menor me encontré con la historia de La Estrella de Mar lanzador que fue un punto de inflexión fundamental para mí. Para aquellos de ustedes que don &'; t lo saben; un niño está caminando por la playa cuando se tropieza con miles de estrellas de mar que han sido arrojados. Él empieza a recogerlos y tirarlos de nuevo en un hombre se le acerca y le dice y". Hijo don &'; t molestan, hay demasiados, que ganó y' t hacer una diferencia y " ;. El muchacho recoge otro, lanza de nuevo y dice y" hice una diferencia para que uno y " ;.

Leí esto y pensé, wow, don &'; t tiene que hacer cualquier cosa increíble para hacer una diferencia. I don y' t incluso tienen que ser realmente móvil. It &'; s la cosa más pequeña que se puede hacer un cambio. Por primera vez en mucho tiempo me sentí un destello de esperanza y yo no y'. T tienen la intención de dejar que se extinga

Ahora espero compartir todas las cosas que he encontrado que, a pesar de mis altos niveles de dolor, me permitirá llevar una vida feliz y positivo de un corazón cumplido y una mente en paz.

Los siguientes consejos me ayudó a pasar un momento muy difícil, viven por ellos y usted también verá que realmente se puede hacer frente a todo lo que es lanzado en usted.

1) Ámate a ti mismo como si amas a los demás página 2) Usted can &';.. t cambiar las cosas que han sucedido a usted, pero usted puede elegir la manera que usted siente sobre ellos
3) ¿De verdad puede sobrevivir a cualquier cosa. Todos somos más fuertes de lo que pensamos. Página 4) no hay absolutamente ningún punto de preocuparse por el futuro en absoluto. Piense de nuevo a situaciones que han previstas y con trastes más. ¿Se suceden realmente? No, probablemente no. Podemos &';. T predecir próximos eventos y es una pérdida de energía para intentarlo página 5) Don y' t etiqueta cosas &'; bueno y' o Y '; mal y ' ;. Aunque mi accidente parecía injusto y trágico en el momento en que he crecido mucho como persona, tener un nuevo negocio y han encontrado el amor. La luz siempre sigue a la oscuridad. Confía en mí en eso.
6) Permanecer en el momento presente y vivir la vida plenamente. Nunca se sabe cuando, si, o cómo drásticamente las cosas pueden cambiar en un instante. Aprecia lo que tienes ahora
7) Vivir es una aventura, don &';. T temen que; vivirla Hotel  .;