Cultivar la Paz Personal Sustentable

Cada uno de nosotros tenemos el poder para cultivar la paz personal sostenible, construir una mayor confianza y crear relaciones satisfactorias. It &'; sa viaje que puede comenzar con la intención y la voluntad de amarte, que mucho. Ámate a ti mismo como si fueras digno de los mejores regalos que la vida puede ofrecer. Desde mi punto de vista, lo más regalos están ahí, pero un corazón lleno de paz y el cumplimiento de las relaciones

¿Usted lo cree y'? S posible que usted pueda cultivar la paz personal sostenible? Ese y' s no quiere decir que usted no encontrará el sufrimiento en su vida. Vas a. Estoy sugiriendo que puedes conocer a este sufrimiento con gracia. Puedes conocer sufriendo con la conciencia de que son mucho más que cualquier estado temporal de la mente o el corazón que se presenta en el momento.

Si usted va lo suficientemente profundo en el más tormentoso de los mares, hay un punto de quietud. De la misma manera, si vas lo suficientemente profundo en el corazón humano, hay un punto de paz todavía. El ir profundamente en el corazón humano significa trascender, terminando el trance de quejas mezquinas que le roban la paz

Incluso a medida que lee, y". Quejas mezquinas, y" se le puede decir a ti mismo, y" mis quejas no son mezquinos y" Después de todo, usted podría estar enfrentando un profundo dolor emocional profundo dolor, o temores feroces. Y allí, justo allí se encuentra con una de las cualidades esenciales que harán de su viaje hacia la paz personal sostenible una posibilidad muy real. Compasión.

auto compasión y la compasión por los demás, no sólo enriquecerán sus relaciones con los demás, pero se abrirán usted desarrolla una vida donde se siente digno de las cosas buenas que la vida tiene para ofrecer. La compasión trae el regalo de un kinder, enfoque más suave a la vida y- un enfoque que comenzará a convertir su vida en un jardín de la paz.

El acceso a este tipo de compasión puede comenzar con el aumento de la conciencia de cuando usted está siendo crítico de sí mismo y los demás. La práctica de la compasión de esta manera se puede abrir para salir de piloto automático en vivir plenamente, estando presente para su vida. Puede llegar a ser una forma de reclamar y reclamar su derecho de nacimiento de la paz. Sólo por un tiempo, la práctica de cultivar la compasión por uno mismo y los demás.

Puede ser tan simple como el recordarse que siempre hay una historia de fondo.

Hace poco fue a dar un paseo con un familiar querido. En el paseo, ella estaba hablando de cómo otro familiar aún no había puesto a su hijo en los apoyos. El niño apoyos claramente necesario y parecía enojado y algo horrorizada que él y' d no toma medidas para atender a su hijo y' s necesidades dentales. Ella era millas lejos de la compasión.

Tenga en cuenta, cuando estás millas lejos de la compasión por los demás. It &';. S probable que gritar para que otros tienen compasión por usted o usted disfrute con esa misma actitud crítica que ofreces a los demás

Mientras hablábamos, compartí con ella que I &'; he aprendido allí y ' ; s siempre una historia de fondo. En otras palabras, siempre hay algo que hacer con el que estamos juzgando. Si somos capaces de apoyarse en la conciencia de que hay algo de dolor, algo de historia de fondo de conducir a la otra persona y' s comportamiento, it &'; sa poco más fácil para volver a la compasión. Incluso si don &'; t sabe lo que la historia de fondo es

compartí con ella lo que sé de los derechos médicos de algunos padres divorciados no privativas de libertad.. En esencia, el padre estaba juzgando no puede tener ningún derecho médicas con el niño

Después de un momento más o menos, ella respiró hondo y dijo: y". You &'; re derecha. Juzgué demasiado rápido y" Pude ver por el ablandamiento en la cara y la tranquilidad en su voz que para ese momento, se encontró con el regalo lleno de paz del corazón y- compasión.

paz personal sostenible no es un mito. Comienza con y se sustenta en el compromiso de reclamar y recuperar la paz. Si usted y' alguna vez has jugado en un sube y baja, ya sabes que nuestra experiencia de la vida es dinámica. It &'; s no estática. Así es con la paz. Aprenda a reconocer cuando usted y' has perdido y aprender a encontrar su camino de regreso a la misma. Una ruta es la compasión Hotel  .;