*** Cinco maneras de lidiar con las energías caóticas de hoy

¿Puedes sentir las energías chocando contra ti? En un momento, se siente empujada; al minuto siguiente, sacó. En un minuto, usted y' re bien, y al minuto siguiente, usted y' re no. It &'; s caótica por ahí.

Nuestro mundo está en constante cambio; nada se siente normal nunca más. Los desastres se están volviendo demasiado familiar, y tierra firme
no se siente tan firme ya. Nos hemos convertido surfistas involuntarios de las ondas de choque cada vez más sorprendentes de confusión y desorden.

Estas energías de cambio no son sólo del mundo. Ellos son globales, así como personal. El macrocosmos y el microcosmos de espejo uno del otro. Hay un caos en el exterior y hay caos en el interior también.

En estos días, si tuviera esa carta de rostros que reflejan todas las emociones, me gustaría ver las muchas caras de mí. Mi sueño es inquieto y dentada o, en ocasiones, en el fondo como un perro viejo. Mi estado de ánimo montar un carrusel perpetuo, vueltas y vueltas, y estoy sintiendo todo, a menos que, por supuesto, estoy entumecido.

Está claro que mi vida no es aburrida. Y estoy adivinando, que diría lo mismo de los suyos. Todos tenemos nuestras propias variedades de caos, agitación, y abrumar a tratar, pero, dicho esto, todos somos terrícolas en esto juntos. Todos somos parte de este gran cambio evolutivo en la conciencia que nos saca de la dualidad y nos dejes caer en la unidad de todos nosotros. Y si esa frase anterior es demasiado de la metafísica para usted, sepa esto: estamos cambiando, todos nosotros, nos guste o no, y es útil para compartir el viaje con otros.

Así es como estoy leyendo los tiempos y donde estoy poniendo mi atención y energías que tengo sentido de estos momentos al revés en mi vida. Tal vez, esto podría ser útil para usted.

1. Ocuparse de los negocios
Para citar a la canción, me estoy cuidando de los negocios. Me estoy ocupado, centrado, y no dilly-dallying más. Estoy poniendo mi energía en la plantación de todas las semillas en mi jardín personal. Me estoy dejando ir lo que ya no es importante o esencial. Siento que el tiempo es ahora y sólo ahora y- y esto es cierto para todos nosotros.

Así que, en mi caso, os adjunto el asiento de mis pantalones al asiento de mi silla de escritorio y terminar mis proyectos todavía resonantes. Estoy poniendo mi energía en lo que canta para mí. También me he dado cuenta de que parte de esta asignatura pendiente era porque necesitaba más experiencias de vida para expandir mi conciencia. No todo suceda cuando se supone a – ni un minuto antes o un minuto después. Mi objetivo (que es totalmente factible si me quedo centrado) es ser completo con este conjunto de proyectos de fin de año. Tengo la sensación de que mis semillas no flor de inmediato, pero sé que es algo que debo hacer y- ahora.

2. Aprender la lección: las relaciones son relaciones un gran maestro
son el tejido conectivo de la vida. Ya se trate de un amigo, cónyuge, hijo, hermano, compañero de trabajo o vecino, nuestras vidas están llenas de relaciones de dimensiones variables, conexiones, e intensidades. No se puede eludir el hecho; relaciones son una parte integral de la vida.

Estas semanas, he estado inmerso inusualmente en los problemas de relación con los clientes, amigos, así como a mí mismo. Todo el mundo, al parecer, está tratando con algún tipo de problema de relación.
Por ejemplo, tuve un gran ex-amor en contacto conmigo recientemente. Él estaba listo para volver a conectar y renovar lo que una vez fue. Elijo para cuidar de sus necesidades (y yo soy muy bueno en esa parte) y un segundo plano algunos de mi propia o elijo para conseguir lo que necesito por medio de más entero y la relación completa? Me ha tomado mucho tiempo para sanar esa herida. Le dije que no y ndash podía; y no - ir hacia atrás. Mi ex jugado su papel muy bien, porque tenía que tomar una decisión.

Todas las relaciones comienzan con el yo primero. ¿Cómo podemos aprender a satisfacer nuestras necesidades, proteger nuestras fronteras, tener tiempo personal y el espacio, ser escuchado y honrado, y todavía encuentra tiempo para ser juguetón y jugosa con otros?
Relaciones tanto ensayo y enseñarnos. ¿Cómo queremos ser tratados? Lo que es importante para nosotros? ¿Sabemos lo que consideramos un no-negociable? ¿Podemos caminar en la otra persona y' s zapatos? ¿Hemos aprendido a expresarnos sin llegar a ser una tuerca blandiendo un dedo puntiagudo o una amenaza? Para que no olvidemos, que los adultos son todos iguales. ¿Nos sentimos de esa manera o hemos abdicado nuestro poder a otro?
Desde mi punto de vista, cada uno de nuestros respectivos problemas y heridas centrales están presentando frente y al centro. Nosotros tuvimos la oportunidad de volver a hacer o elegir de nuevo. Se nos ha dado la oportunidad de sanar y seguir adelante. ¿Estás listo

Así, Heads Up, amigos míos: las relaciones son maestros profesores y estoy adivinando hay una o dos relaciones en su vida tirando por su atención

3.. SE FLEXIBLE; SIGA LA ENERGÍA
Sí, sé que tienes 1000 cosas que hacer, pero wouldn y' t realmente en lugar de hacer algo Has pensado en la ducha esta mañana o en su paseo o mientras usted estaba manejando al mercado

Ese y' es lo que me pasó a mí; la idea me había bombeado; Yo estaba dispuesto a hacerlo ahora. Y esta vez, me tomó medidas y se dirigió directamente a mi escritorio y escribió fue de ping-ponging alrededor de mi cráneo. Y se sentía bien; y didn y' t toma todo el día. Yo no completar la idea, pero me di de comer y de raíz, por lo que puedo volver a nutrir este poco de inspiración
.

Sorprendentemente, este pequeño ejercicio en el seguimiento del flujo de la energía era un remedio rápido . Me hizo más feliz; Me sentí más productivos y esa sensación de flujo continuo durante todo el día. Y no había tiempo más que suficiente para hacer frente al y" have-a &'; s y" en mi vida.

Cuando un destello de ideas golpea, considerar la adopción de medidas cuando todavía está vibrando con fuerza de vida potencial y. Tal vez usted se da 20 minutos en su hora de almuerzo dar cuerpo a la idea o de ir al jardín, cocina, sótano, o donde sea después del trabajo y poner su huella en su idea. Y wheeeee y hellip; te dejas saltar a la alta energía, flujo creativo de su vida. ¿Cómo divertido es eso?

4. SEPARE DE ACCESORIOS
Oh, por favor, dígalo y' s no tan y hellip; Lo sé, lo sé, pero si nos aferramos con fuerza para esos apegos que chupan el hueso vivo de médula de nuestro ser y dejan nos pasamos y se derrumbó sólo para levantarse del piso y hacer todo de nuevo, nunca vamos a tienen la energía o modo de pensar para recordar quiénes somos. (. Y recordando lo que somos es un renglón importante en la escalera de la iluminación, pero más sobre esto en otro día)

Implementos, en este sentido, son hábitos que se han vuelto inconsciente y adictivo; no podemos dejar ir y repetir continuamente y- y re-entrench - el patrón. Los archivos adjuntos pueden estar en la forma de relaciones, sistemas de creencias, y las respuestas de afrontamiento desadaptativas. Sabemos, en algún nivel, que el agarre no es bueno para nosotros, pero nos aferramos de todos modos. Nos aferramos a esta forma de ser, la relación, o el patrón de hábito hasta que se convierte en una soga alrededor de nuestro cuello. Adjuntos madriguera profundamente en nuestra psique; sentimos que podemos nunca, nunca vivir sin el archivo adjunto que en última instancia se convierte en nuestra bola y cadena.

En esencia, estos tipos de archivos adjuntos no son saludables, hábito, conciencia adormecer, y agotando la vida. Eso me da una pausa y hellip; Para el registro, voy a estar alejándose de camiones cargados de Twizzlers --incluso si son la confitería perfecto, dulce, duro, y can-tie-a-nudos - como mi técnica de manejo del estrés.

5. UNEARTH brillar tus

Si usted no está satisfecho con usted, que será? No vivimos en una época de disminución de violetas; vivimos en una era de luz. Cada uno de nosotros es una fuente de radiación, pero ¿dónde hemos ocultado nuestra chispa

Sé que estamos viviendo en tiempos caóticos, pero aquí y' s el trato:? La más alegría, zip, y la chispa que tenemos en nuestras vidas, mejor será para todos nosotros -. nuestras familias, nuestras comunidades y nuestro planeta

Así que ¿dónde enterrar su auténtico, creativo, apasionado, indignante, compasivo, y vivo yo? It &'; s tiempo para una exhumación; it &'; s tiempo para recuperar su esplendor y el amperaje en su brillo.

En cuanto a mí, estoy locamente limpiando limpio todo el goo costra en mi chispa. Me siento juguetón, descarado, y feliz mientras me preparo para desenterrar mi chispa. De hecho, podría ser el momento de comprar un nuevo par de gafas de sol; bien puede haber una mirada Hotel  .;