Cansado y de mal humor? Tiempo para unas vacaciones

¿Has conocido a alguien recientemente que isn y' t cansado? Parece ser un nacional, si no internacional, pandemia. Casi todo el mundo es un autómata con cafeína con cara de sueño que está poniendo un pie mal humor después de la otra. Incluso los niños con sus días más-programado y florecientes mochilas pueden ...
¿Has conocido a alguien recientemente que isn y' t cansado? Parece ser un nacional, si no internacional, pandemia. Casi todo el mundo es un autómata con cafeína con cara de sueño que está poniendo un pie mal humor después de la otra. Incluso los niños con sus días más-programado y florecientes mochilas pueden relacionarse.

Hay alguna estadística acerca de los cinco días no hay suficientes horas de sueño conduce a día seis, donde su cuerpo se siente como si se ha retirado toda la noche. Tiene sentido para mi. Piense en todas sus buenas intenciones para limpiar su escritorio el viernes, cuando la oficina es más tranquilo; sin embargo, apenas se puede hacer una frase coherente porque eres tan muerte cerebral

Ahora, por supuesto, la excepción a esto puede ser esos demonios afortunados que están en sus dos semanas de vacaciones, y que y'. s Day 10. Digo día 10 por una razón

Recuerde Michael Keaton y'. película y ldquo s; Multiplicidad y " ;? Keaton y' s carácter literalmente multiplica a sí mismo en la máquina de copia porque no podía y' t hacer todo en un día y- demasiados papeles, demasiadas tareas.

Preparar a abandonar el lugar de trabajo, e incluso su casa, antes de las vacaciones es similar a múltiples malabares espadas llameantes. It &'; s de un intenso esfuerzo, enfocado con-lo-todo-en movimiento torreón estrategia. Uno fuera de sincronía, descendiendo espada en el fuego y se puede conseguir arriesgado. Esto conduce a una alta probabilidad de que todas las espadas de fuego se vendrá abajo y- en ti. Y, a continuación, usted puede encontrar usted mismo, metafóricamente hablando, izada en su propia trampa con la ropa hecha jirones crujiente y su hábito de fumar pelo y chamuscado. No es un cuadro bonito.

En otras palabras, ¿puede explicar el estrés? Al igual que una fila de fichas de dominó, todo se viene abajo. Antes incluso de terminar de empacar su maleta, estás agotado a la enésima potencia.

La investigación nos dice que se necesita un total de 10 días para los vacacionistas a unpretzel sus anudadas, estresado, órganos con exceso de trabajo y los viajes emboscada. En ese momento, que ahora pueden tomar una respiración completa y no desmayar de las prisas de oxígeno a su cerebro. Cielos está cerca.

Y, el cielo puede ser un término relativo.

Si usted es un tipo atrevido, y la asunción de riesgos, hay esas variedades de ida-extrema-aventura de vacaciones donde se enfrenta reto tras reto, y sus sitios receptores de dopamina, así como su cuerpo, obtener un gran entrenamiento. Esta es una especie de cielo. -Atado aventura La evitan serotonina mejoran ahhh vacaciones y' s de ver las olas en el océano, tratamientos de spa o de establecerse en una hamaca. Su modo de vacaciones es ir, ir, ir; máxima velocidad adelante; los más atrevidos, mejor. Los tipos-chupete serotonina quieren bebidas heladas sirven a ellos desde la terraza mientras leen un libro y de forma intermitente miran las nubes hacen formas de animales.

Y, entonces, por desgracia, no son los que tienen la temida vacaciones Bad Karma (BVK). Dondequiera que vayan, cuando se van, usted puede estar seguro de que habrá calamidad. No importa lo que el destino oleaje se precia impreso en su itinerario; sus vacaciones se verá como otra película National Lampoon como mínimo o, en el peor, un mal episodio de Survivor. No hay electricidad, se agachó en un refugio, varado en un aeropuerto mientras sus bobs equipaje en el océano o consigue un bronceado en el asfalto. Vuelven a casa con apenas un recuerdo, pero un montón de gran creen-que-o-no historias de desastres.

Sea cual sea su tipo de personalidad y preferencias, la sola idea de una programación de unas vacaciones por lo general trae una sonrisa a la cara .

Hoy en día, los precios del gas y dadas las fuertes corrientes económicas de los mercados financieros, la nueva palabra para las vacaciones es y" staycation " y; Ese y' s la derecha; usted hace su ciudad natal y de las comunidades vecinas a su destino de vacaciones. It &'; s un pensamiento inteligente; práctico, también

Piense en las posibilidades:. Puedes alta de buceo de su techo. Usted puede descubrir los tesoros osificados de las profundidades de su bosque sótano-cum-lluvia. En realidad se puede visitar todos esos lugares aseados en su área que sólo los visitantes ver

Y usted puede y hellip; ¿estás listo? Usted puede tomar una siesta y- un verdadero Snoozle, en vivo en el santuario de su hogar y su entorno familiar. Puede hundirse en su propio, sueño con incrustaciones, cama cómoda, acogedora. Ahhhh, que y'. S el cielo

O, mejor aún, puede ser muy audaz, renunciar de “ que hacer y' s y" y tratar de dormir una siesta a medio día en el sofá. Usted puede estirar, coloque las almohadas y encontrar la ranura para liberar y relajarse y caer en la tierra de Nod. El pensamiento es suficiente para hacer un desmayo persona adulta con el deleite por la pura extravagancia de tiempo y el placer.

En ese sentido, estoy engordar mis cojines del sofá y se prepara para poco tiempo de inactividad. Voy a llevar a mi mal humor de mal humor, sí, muy cansado de y" staycation y" y tratar de dormir una siesta de elaboración casera.

Nos vemos en el estado de sueño.

© copyright 2008 por Adele Ryan McDowell
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