*** El "Santo Sí" y el método de "Hell No"

Este mundo nuestro es de ritmo rápido y desafiante. El tiempo es difícil de alcanzar; energías personales fluctúan, y un sano sentido de uno mismo pueden quedar maltratadas en la mezcla. No hace falta decir que queremos ser felices, sentirse menos estresado, tener relaciones más satisfactorias, estar en mejor forma, tiene más aventuras, sentir mejor con nosotros mismos, y no ser tan abrumado con todo el entrante. It &';. S agotar mantener todo junto

Esta cosa la vida que estamos haciendo y ndash todos; con suerte, más consciente de lo inconsciente - es un maratón, no un sprint. Y, en consecuencia, es necesario adoptar algunas metodologías estratégicas sencillas, claras de corte para mejorar nuestras vidas. Lo de siempre, usted necesita tomar la máscara de oxígeno primero y luego puedes ayudar a los demás. A menudo nos ponemos en la parte inferior de la lista y, antes de darse cuenta, el tiempo se agota, en repetidas ocasiones, y su bienestar interno de resiliencia y reservas es completamente seco. No estás feliz. Es probable que las personas que te rodean son no muy emocionados también.

¿Qué hacer? Aquí es una corrección del rumbo esencial que trabaja. Le sugiero que emplea el modus operandi HYHN y eso significa que utiliza - con gran frecuencia y entusiasmo, debo añadir - de “ Santo Yes &"; y el y" El infierno No. y" Tenga en cuenta que hay momentos en los que puede ser de “ El infierno Yes &"; y" Santo No. y" Usted intuitivamente saber qué y" H &"; funciona mejor en su particular, sí o no situación

En concreto, el y". Santo Yes &"; se trata de un mejor auto-cuidado y el amor propio. Al iniciar la recarga de su bien, se mueve hacia la plenitud y- y la integridad es la raíz de la palabra y" la curación y" Usted dice que sí y agrega en la que alimenta tu bienestar y te hace feliz. Usted da el tiempo y el espacio a lo que resuena. Todo el trabajo y el deber pueden hacerte desequilibrada y triste, se pierde la perspectiva y equilibrio y que pueden crecer resentidos. Hay que gruñido proveniente de la esquina de su intestino, y"? ¿Y yo y" De hecho, ¿y tú?

Aquí es donde el y" santo y" viene en; se trata de honrar esa chispa de vitalidad dentro de ti, el carácter sagrado en ti. Usted no puede darse cuenta de que ni siquiera recuerdas esto, pero me permite recordarle: usted es un magnífico ser con un gran corazón y el alma. Por lo tanto, el uso de la etiqueta “ Santo Yes &" ;; es su guía en la toma de decisiones a medida que co-crear tu vida. Coge un lápiz y comenzar a hacer su y" Santo Yes &"; lista. ¿Qué le hará sentirse entero, completo, satisfecho, vivo y lleno de chispa

Vis y agrave;? Vis de “ el infierno No, y" de “ Hell &"; a menudo se pronuncia en silencio. El y" No &"; No se entiende que decir en la ira, pero con la garantía y la autoridad que practique la autoprotección a través de límites y ajuste del límite. Usted tiene todo el derecho a decir que no. El y" El infierno No &"; requiere práctica. Considere como su nueva disciplina espiritual para el próximo mes.

Para todos ustedes, sin escalas dadores por ahí, se puede sentir contra-intuitivo para ponerse en primer lugar o, por lo menos, incluirse a sí mismo como parte de la ecuación. Hoy puede ser el día en el que, al igual que el pequeño motor que podría, puede comenzar, pulgada a pulgada, para proteger sus energías personales, tiempo, recursos y buena voluntad diciendo y" El infierno No &"; a lo que no sirve a usted. Crea tu ldquo personal y; Infierno No &"; lista. ¿Cuáles son sus no negociables? ¿Dónde está la línea en la arena? ¿Cómo está usted dispuesto a protegerte? Si algo /alguien te hace sentir mal acerca de ti, resentido hacia los demás, o totalmente drenado, ¿Eso hace la lista?

Por supuesto, seguimos siendo bondadoso, generoso, amable y gente compasiva Y tenemos que estar de buen corazón, generoso, amable y compasivo con nosotros mismos. Ese y' s la parte difícil. Puede ser y" yy y" si somos capaces de discernir nuestra y" Santo Yes &'; s y" y" El infierno No &';. s y"

Practica de “ Santo Yes &"; para ti. Sé bueno contigo. Sabemos que donde ponemos nuestra atención y la atención es lo que crece y se expande en nuestras vidas. Deje y' s se centran en lo que funciona
Practica de “. Infierno No &"; para las demandas que están por encima y más allá de su ancho de banda personal, los recursos de tiempo, y una buena razón. Con perseverancia, el y" El infierno No &'; s y" . disminuirá el alto cociente de drama en su vida y usted tendrá espacio para sentirte como una prioridad en su propia vida

Ahora, repite después de mí, y" Santo Yes &"!; y en “ No &" infierno!; Excelente, usted está en su camino; it &'; s una cuestión de auto-maestría. Id y utilizar estas cuatro palabras con gran amor y convicción Hotel  .;