*** Cultiva auto-orgullo en sí mismo en 8 pasos simples!

Uno mismo-orgullo es su sentido de su propio valor o valor como persona. Es lo mucho que te gusta, aceptar, aprobar y respetas a ti mismo. Se puede reconocer a sí mismo como digno y capaz de amar y ser amado. O bien, su amor propio puede ser el mayor obstáculo para vivir la vida exitosa, feliz quieres vivir. Efectos auto-orgullo cómo actuar en cada situación, lo que dice y hace, y cómo su sentir acerca de ti mismo. Es una influencia continua en su percepción de la vida.

Imagina que llegas al mundo con una bola interior de la luz blanca. Esta luz vive dentro de ti que proporciona calidez y amor, y ofreciendo significado a su vida. A medida que avanza a través de cada día, las decisiones que toma efectos esta bola blanca. Si a tomar decisiones con una actitud favorable hacia ti mismo, nutrir su propia fuerza, la confianza, y el cuerpo, su núcleo de luz blanca crecerá cada vez más radiante. Su belleza interior, la intuición, la creatividad y la sabiduría se expanden y que se sienten más empoderados. Si embargo, a tomar decisiones con una actitud desfavorable hacia sí mismo, degradando su propio talento, esfuerzo, y el cuerpo, su luz blanca se desvanecerá. Como resultado, usted se sentirá la soledad, la ansiedad, el resentimiento, irritabilidad o depresión.

El orgullo que tienes dentro de ti mismo determina su éxito o fracaso en todo. Contempla por un momento lo que realmente piensas sobre ti mismo. Echa un vistazo en el espejo y darse cuenta de su propia charla. Dese cuenta de un error de algún tipo y tomar conciencia de su diálogo interno. Observe el tipo de conversación que pasa por tu cabeza cuando llegar a un obstáculo, tiene un revés, o son incapaces de alcanzar sus metas. Lamentablemente, muchos de nosotros tenemos sentimientos profundos que lo que somos es defectuoso, digno de ser amado, o inaceptable. Cada error, contratiempo, o evidencia de un cuerpo imperfecto es prueba de que no nos merecemos el amor a nosotros mismos, o ser amado
.

¿Se te gusta? ¿Eres capaz de pensar en ti mismo como alguien que tiene muchas cualidades deseables y atributos, o no habitar en sus defectos y fallas percibidas? Sus creencias ayudan a crear tu experiencia de cada situación. Tú creas tu actitud, tu cuerpo y tu mundo y- para bien o para mal

Si usted cree firmemente:.

• no te gusta a ti mismo, España

• usted no es un buen ser humano, España

• usted no merece la felicidad, España

• lo peor siempre va a suceder, España

• nunca haces nada bien

• que el éxito tiene demasiado tiempo o ser demasiado trabajo, España

• o que son insuficientes en cualquier forma, España

Va ​​a crear esta realidad por sí mismo. Sus pensamientos y creencias acerca de ti mismo y- verdadero o falso y- son el poder que cree su experiencia de vida.

Si usted ha aceptado una idea de inferioridad con respecto a sus miradas, sus atributos, o su capacidad para tener éxito, parar y repensar su posición. Este tipo de pensamiento negativo no le ayudará a lograr una vida feliz. Si quieres alcanzar la felicidad, el éxito o la paz interior, decide poner su energía en el aumento de su amor propio. En lugar de ser su propio peor enemigo, puede ser tu mejor amigo. Encontrar la manera de fortalecer su creencia de que ya es bastante extraordinario. No espere a que el resultado de una meta o el resultado final de la pérdida de peso. Begin, ahora mismo, hoy, a cultivar su confianza en sí mismo.

Irónicamente, es cuando crees en ti mismo y hacerse con el amor propio positivo (exactamente como eres en este momento) que son mucho más propensos para alcanzar las metas y sueños que usted desea. Auto-orgullo, significa valorar su propio valor e importancia, que tengan el carácter de ser responsables por sí mismo, y la capacidad de actuar con responsabilidad hacia la creación de una gran vida para su auto.

tremendas mentiras potenciales dentro de ti, esperando para ser descubierto y utilizado. Usted puede optar por culparte y sentirse culpable por sus errores y deficiencias. O puede optar por afirmar a sí mismo a causa de todas sus buenas cualidades. Cada decisión que tomes sea ayuda a despertar la luz del núcleo positivo dentro de su auto o más bloques de su expresión. Tome la decisión de centrarse en el ser positivo, en ti mismo y los demás.

Estos empoderar 10 consejos le ayudarán a desarrollar un fuerte, duradero sentido de auto-orgullo que le ayudará a crear una vida que le encantará vivir :

1. Las personas con baja autoestima a menudo no logran darse tiempo y espacio suficiente. Así que encontrar 10 minutos todos los días para estar solo y simplemente sentarse y no hacer nada. Construir tiempo tranquilo en su horario, tal vez antes que los demás se levanta de la cama, durante un descanso de media mañana, o después de que los niños están dormidos. Tiempo de silencio es al cerrar la mayor cantidad interferencia externa posible. Usted puede tomar un paseo tranquilo, o simplemente estar quieto y respira. Durante estos 10 minutos, permítete sentir en paz y feliz. Disfrute de este tiempo de silencio. Es la suya - y sólo suya. Y te lo mereces. Dejando a un lado 10 minutos de tiempo bastante todos los días es una cosa muy cuidado de hacer por tu mente, el cuerpo y la vida emocional.

2. Una de las maneras más comunes para elevar tu autoestima es ampliar su zona de confort al tomar un riesgo y tener éxito al hacerlo. Escuche lo que su cuerpo, la mente y el espíritu que le están diciendo. Siga las señales de excitación y elegir un objetivo significado personal, dirección de la vida, o sueño que usted está dispuesto a poner el tiempo, esfuerzo y energía personal en. La decisión de elegir una dirección vida significativa proporciona valor a su tiempo, y ofrece significado a su vida. Elija algo y seguir adelante. Celebre sus esfuerzos, y elogiar sus éxitos. Con el tiempo, sus palabras de apoyo le permitirá a su luz blanca interior se expanda y os llene de calidez y auto-aprecio.

3. Cuidar muy bien de ti mismo. En lugar de y" portarse bien y " ;, o hacer de “ la derecha y" cosa, escuchar a su cuerpo y disfrute con el amor. Escuchar internamente y comer alimentos que te hacen sentir más vivo, antes y después de comer. Participar en la actividad que aumenta sus endorfinas y la autoestima. Esto no es lo mismo que hacer ejercicio para perder peso. En su lugar, mueva su cuerpo porque tu trasero dice que ha estado sentado en su silla de oficina durante demasiado tiempo, o las piernas tiene que estirar o los pulmones están pidiendo a gritos un poco de aire fresco y el sol.

4. Anímese a ser un creativo, solucionador de problemas imaginativo. En lugar de caer en la abruman, preocuparse, o renunciar cuando conoces a la adversidad, pregunte a su yo creativo interno para llegar a una solución optimista. Espere a que la solución creativa para llegar.

5. Aceptar la responsabilidad de sus acciones, y aceptar las consecuencias de sus acciones. Usted es un adulto, y permite tomar decisiones. Naturalmente, todas las decisiones tienen consecuencias. Tienes la oportunidad de decidir si te gusta los resultados de sus elecciones. Usted no es un buen chico o chica basado en resultados no deseados, en lugar usted es una persona facultada capaces de aprender de sus experiencias. Use su sabiduría para tomar nuevas decisiones auto-apoyo.

6. Anímese a través de nuevas experiencias con y" Yo creo en mí y" mensajes. Confía en que el tiempo que usted pone esfuerzo hacia el resultado deseado, va a lograr el éxito. Usted no puede saber cuando el éxito llegará, o exactamente cómo va a lograrlo. Sin embargo, continúa para bombear la creencia en lo que usted declara que usted se merece en su vida, y con el tiempo y la acción que usted será capaz de lograrlo.

7. Mira hacia el futuro con entusiasmo, un sentido de la aventura y el optimismo. Reconocer a sí mismo como una persona digna de éxito, y pasar tiempo de visualización de su éxito. Decidir para centrarse en los sueños específicos, aspiraciones y esperanzas para el futuro. Tome algún tipo de acción diaria que ayuda a aumentar su entusiasmo por vivir.

8. Permítase cometer errores. Entender que los problemas, conflictos y fracasos son parte de la vida. Cuando se cometen errores, sonreír y abrazar a ti mismo. Proporcionar usted mismo con la comodidad de su realmente necesita. Déjese saben que este mundo es un lugar seguro si usted elige para que sea un lugar seguro. Usted puede aprender a estimular y apoyar a sí mismo a través de los tiempos buenos y en especial los malos tiempos. Me encanta que están superando el miedo e intentar algo nuevo y- no importa cuál sea el resultado. Cuando se experimenta y ndash un fallo ocasional; levantarse, el polvo fuera de ti mismo, tener acceso a la sabiduría adquirida, creer en ti mismo, y comenzar de nuevo

Acción Paso:.

Subir su práctica de elevar su auto-orgullo frente y al centro. Para la próxima semana, la intención de encontrar oportunidades diarias para decir “ Me siento muy orgulloso de ti y "!; Desarrollar un diario y cada día escriben cinco declaraciones de auto-reconocimiento. Escribir con sentimiento. Sé sonriendo. Estar asombrado. Anote, y" Me siento muy orgulloso de mí mismo porque yo - - ----- y "!; Póngalo en un lugar conveniente y- su refrigerador, monitor de la computadora, escritorio de oficina, o en la mesa de al lado de su cama. Léalo a ti mismo por lo menos varias veces al día para mantener el recordarse de lo grande que eres Hotel  !;