Deshacerse del miedo a las arañas

Mi sobrino adolescente, Daniel, es bastante bien informado sobre los reptiles y arácnidos. Desde que era un niño pequeño, cuando mi marido, Steve, le enseñó a ser muy quieto y atrapar un lagarto que ha sido capaz de tener miedo de serpientes y arañas. Recientemente, tuvo un gran susto con una tarántula. Lo que había sucedido era que él estuvo recientemente en una tienda de mascotas en Redding y que sostenía una gran tarántula en un recipiente de plástico. Quería ver lo que sucedería si se voló en el trasero de la araña. Bueno, para su sorpresa, la tarántula se movió de una manera que asustó a Daniel. A pesar de que la tarántula estaba en un recipiente de plástico, la forma impredecible en la que la araña se movió lo asustaba.

Le pregunté a Daniel que cerrar los ojos e imaginar la celebración de la araña en el recipiente de plástico y sentir el miedo cuando el araña se movió. Le pregunté qué nivel de miedo hew estaba sintiendo en este momento, y me dijo que su nivel de intensidad emocional fue un 7 sobre 10.

Las frases de puesta a punto que utilizamos eran Aunque yo:

* la araña animada asustó fricking fuera de mí ...

* soy conocedor de las arañas y todavía me asusté de una araña ...

* sentía como correr ...

* tiene mucho miedo de que la araña ...

Después de unas cuantas rondas de tapping nos dieron su nivel de intensidad emocional hasta un 3. Yo le pregunté a algunas preguntas más y descubrí que sintió la fuerza de la araña cuando se mudó, y que lo había asustado. Se dio cuenta de que no era un acierto para soplar sobre la tarántula — que no era respetuoso de ella

Por lo tanto, él golpeó mientras que declaraciones como alternando:.

* la fuerza de la araña tenía mucho miedo y me sorprendió

* que no era una buena idea para hacer estallar en una tarántula próxima vez voy a ser más respetuoso de una araña

Esto trajo su nivel de intensidad emocional hasta un cero. La próxima vez que vi a Daniel, que era varios meses más tarde, dijo que él no sentía miedo a las arañas, y que cuando pensaba en los que se sentía tranquilo, y que él no había soplado sobre cualquier tarántulas últimamente. < . br>