El uso de sonido. Color y los 5 elementos de equilibrio y Tune up usted Energía

A continuación encontrará 3 formas diferentes para dar a su energía de un Tune Up diaria. Sonido crea vibraciones en el cuerpo que el equilibrio en el nivel celular. Frecuencias de color armonizar e integrar la mente y el cuerpo. Viendo el cuerpo /mente como un compuesto de 5 elementos encontrados en la naturaleza le permite decidir lo que está en equilibrio, lo que está fuera de balance, y qué hacer para estar de vuelta en el equilibrio. Espero que lo disfruten, y en la práctica, por lo que puede sentir el flujo de energía en su vida

5-Vocal Sound Tonificación Tune-Up
Recuerda cuando eras joven y aprendió su primera sonidos vocálicos y- A, E, I, O, U? Estos mismos sonidos pueden equilibrar su energía y renovar su espíritu cuando tonificado. Tonificación es un proceso de repetición de un sonido en voz alta hasta que el patrón de vibración del sonido se experimenta internamente, a nivel celular. Es un proceso sencillo y se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar que esté lo suficientemente privada a “ cantar en voz alta y" . sin ser avergonzado o molestar a alguien
Así que, la próxima vez que usted está atascado en el tráfico de la hora punta, intente esto:
Canta la vocal y" A &"; ruidosamente. Canta y" AAAAAAAAAAAAA y hellip; …. Y" Repita tres veces y observe que ahora se puede sentir más energía en su garganta. Su garganta se siente relajado y equilibrado
Canta la vocal y". E &"; ruidosamente. Canta y" eeeeeeeeeeeeeee y hellip; &" ;. Repita tres veces y sentir el pecho de relax y apertura. Siente la tensión salir de sus hombros y esternón
Canta la vocal y". I &"; ruidosamente. Canta y" IIIIIIIIIIIIIIIIIIIII y hellip; .. y" Repita tres veces y sentir su vientre relajante. Siente cualquier enojo o resentimiento dejándole. Siente tu poder personal regresar
Canta la vocal y". O &"; ruidosamente. Canta y" Oooooooooo y hellip;. Y " ;. Repita tres veces y sentir la pelvis relajante. Siente una sensación de regresar a su vida flujo
Canta la vocal y". U &"; ruidosamente. Canta y" uuuuuuuuuuu y hellip; &" ;. Repita tres veces y sentir una sensación de seguridad y de puesta a tierra que entra en tu cuerpo y mente.
Nuestros cuerpos son principalmente agua. Agua vibra con el sonido. Utilice sonido vibrar tus células a diario bienestar!

7-color del arco iris Energía Tune-Up
Cuando la luz brilla a través de las gotas de lluvia, aparecen los arco iris de colores. Cuando mentalmente brillar los colores a través de nuestros cuerpos de energía, hacemos un arco iris interna de la salud y la curación. La técnica es simple y sólo requiere de su imaginación. Imagina que estás sentado en una cálida playa de arena y el sol está por encima. Sienta el sol brille sobre vosotros y entrar en su cuerpo a través de la cabeza. Siente los cálidos rayos en movimiento a través de su cuerpo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. Siéntete relajarse bajo el sol caliente. Ahora imagine que como la luz del sol se mueve a través de su cuerpo, comienza a difundirse, al igual que lo hace en un arco iris. Sienta la violeta del color que aparece en su frente. Esta es la violeta de la intuición y de mayor comprensión en movimiento a través de ti. Esta es una de las luces de los antiguos llamados chakras – ruedas invisibles de energía que sanar cuerpo, mente y espíritu.
El siguiente color a aparecer a tu ojo interno es de color azul, en el área de la garganta. Azul es la energía de las comunicaciones, y se puede visualizar aquí cada vez que necesita claridad en su discurso y pensamientos. Aparece verde en el área del pecho y el corazón en lugar de sentimientos de resentimiento y el juicio con amor incondicional. Amarillo se difunde en el área del estómago, calmar la ira y el empoderamiento que hables paces con tranquilidad y confianza. Naranja ahora ilumina la zona pélvica y armoniza y equilibra todas las relaciones en su vida. Por último, aparece en rojo en la base de la columna vertebral y le da una sensación de fuerza y ​​puesta a tierra.
Daily afinando con colores añade un brillo a sus células y fuerza para su vida.

fluye 5-Element Energy Tune-Up
energía invisible en todo nuestro cuerpo. Estos flujos de energía son la base para China y' s la acupuntura y la India y' s los sistemas médicos ayurvédicos. En el siglo 20, un médico osteopático, Randolph Stone, DO, exploró estos sistemas de energía, en última instancia, el desarrollo de su propia comprensión de la energía humana en la salud y la enfermedad. Llamado terapia de polaridad, este sistema identifica 5 elementos principales de energía que preceden a la forma física. El equilibrio de estos 5 elementos resultados en la curación de la causa del mal-estar en el cuerpo y la mente. Basado en el Dr. Stone &'; s de trabajo, aquí hay una guía rápida de puesta a punto de su elemento energía fluye la energía
Tierra a través del cuello, cuencos y las rodillas y se alimenta de los huesos en el cuerpo.. Desequilibrada, es la causa de problemas tales enérgica osteoporosis. Energía de la Tierra se vitaliza nutricionalmente por el consumo de alimentos que crecen debajo de la tierra (patatas, zanahorias, tubérculos y hellip;); físicamente y" terrosa y" actividades como la jardinería, excursionismo, y estar en la naturaleza; y mentalmente /emocionalmente por la liberación de los pensamientos basados ​​en el miedo y el mantenimiento de una actitud de valentía y optimismo
. energética agua fluye a través de los senos, la zona de la pelvis y los pies, y se alimenta de los fluidos corporales. Desequilibrado, es la causa de los problemas de energía, tanto en el sexo masculino y los órganos reproductivos femeninos. La energía del agua se ve reforzada por nutricionalmente por comer alimentos que crecen en el suelo, como los melones; físicamente por actividades como la natación y el canotaje; y mentalmente /emocionalmente por la liberación de los archivos adjuntos y el aprendizaje a “ ir con la corriente y" . de su vida
energía FUEGO fluye a través de la cabeza, el plexo solar y los muslos, y se alimenta el cuerpo y' s los procesos metabólicos. Desequilibrado, es la causa energética de problemas digestivos. Energía fuego se ha mejorado nutricionalmente por el consumo de alimentos que crecen cerca de la tierra, incluidos los trigos y granos; físicamente por ejercicios como Pilates, que se centran en dinamizar la zona abdominal; . y mentalmente /emocionalmente por la liberación de la ira y abrazando una perspectiva más amoroso en su vida la energía AIRE
fluye a través de los hombros, las glándulas suprarrenales /riñones, y las pantorrillas, y abarca el cuerpo y' s de los sistemas nervioso, circulatorio y respiratorio. Desequilibrado, es la causa energética de los ataques de pánico, síndrome de fatiga crónica y similares enfermedad. La energía del aire se ha mejorado nutricionalmente por el consumo de alimentos que crecen por encima del suelo (frutas y nueces); físicamente por las actividades de flujo libre como el yoga y el tai chi; y mentalmente /emocional mediante el desarrollo de la actitud de satisfacción con one &'; s la vida, en lugar de las cosas constantemente deseando ser diferente
energía ETER gobierna todo el espacio dentro del cuerpo.. Desequilibrado, es la causa energética de la artritis y problemas en las articulaciones. Energía Éter se equilibra mediante la creación y" el espacio y" en la mente a través de la meditación. La capacidad de encontrar la paz entre nuestros pensamientos nosotros el espacio para vivir de forma activa, en lugar de reactiva, la vida lo permitan. Pease se logra al no tomar nuestros pensamientos y sentimientos demasiado en serio, y permitir que la calma que preceder a la acción Restaurant  .;