¿Qué es el Yoga? Terapia de Yoga?

La mayoría de las personas tienen ideas erróneas sobre el Yoga clásico. Yoga era una disciplina espiritual. Había preceptos morales y prohibiciones que los discípulos tenían que seguir. Además, podría haber restricciones dietéticas. Yoga tenía otros caminos hacia la iluminación, además de asanas, respiración y meditación, tales como, la oración, la fe y el conocimiento. El camino elegido fue determinada por el Gurú después de analizar el individuo. En algunos casos se contraindicados cualquier forma o ejercicio. No hay conexión con el acondicionamiento físico y la salud aparece en la literatura védica. No se podía pagar las clases de yoga y sólo recibió nuevas instrucciones cuando su Guru pensó usted había avanzado lo suficiente. See-

http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga

Tenga cuidado con la recomendación de la llamada Yoga a los pacientes, especialmente los ancianos. Los pacientes con lesiones de la práctica de Yoga son una ocurrencia común en nuestra Medicina Tradicional China (MTC) clínica. Muchos maestros han inventado su propio estilo que van desde casi ningún estiramiento, contorsiones extremas, no la celebración de posturas, que practica en una sala de sauna-como, el uso de pesas, etc.

En general, los científicos tienen poco conocimiento de Yoga y así no puede seleccionar maestros calificados para sus súbditos. El tamaño de la muestra es con frecuencia demasiado pequeña y no hay grupo de control. Por ejemplo, la investigación reciente muestra que el estiramiento regular y moderado mejora el rendimiento del deporte, probablemente por el aumento de la fuerza muscular. Un grupo de control que solo se extiende podría ser utilizado. Por último, los experimentos son difíciles de duplicar porque muchos profesores tienen su propio estilo.

Otra razón por la cual este tipo de ensayos clínicos son difíciles de evaluar son los temas que no se realiza un seguimiento diario. Cualquiera que haya enseñado a cualquier tema que requiere práctica diaria sabe que algunas personas no practican en casa, mientras que otros son fanáticos. Además, el informe del alumno de la cantidad de la práctica diaria es a menudo errónea.

El uso racional de "Yoga" como una terapia requiere la investigación de incorporarlo con la medicina ayurvédica, al igual que el Qigong es una rama de la medicina tradicional china y- ver

http://www.banyanbotanicals.com/yoga/yogaandayurveda/

Las posturas se deben asignar de forma individual después de un diagnóstico ayurvédico. Esto requiere de un entrenamiento en la medicina ayurvédica para examinar al paciente. El diagnóstico consiste en una historia clínica, mirando, sintiendo, cuestionando el paciente y el examen de la paciente. Esto incluye la toma de pulso ayurvédico. Entonces usted debe conocer los efectos de las posturas en términos ayurvédicos (pitta, vata, kapha) con el fin de seleccionar las posturas adecuadas. El mismo procedimiento se debe utilizar para la selección de ejercicios de respiración y meditación adecuadas

Por último, para satisfacer a los médicos occidentales, los resultados deben ser explicadas en términos de la ciencia occidental Hotel  ..;