Deshacerse de la tensión -? Y quién estrés es él de todos modos

Sabios, pasados ​​y presentes, enseña que no hay nada que realmente necesitamos, que somos seres completos, conectados de gran belleza, la fuerza y ​​la luz. Se la encubre esta realidad con la identificación con el ego-mente que nos dice que estamos separados de Todo Lo Que Es.

Las energías más densas de la duda, el miedo, el aislamiento y "no es suficiente" Manto nuestra grandeza y nuestra luz. Además, muchos de los profetas de hoy en día y la sabiduría de los titulares nos dicen que estamos en tiempos de transformación increíble, con portales a nuevos y mayores dimensiones que se abren en cada vez mayores tasas. Sin embargo, no podemos acceder a estas dimensiones superiores con todo nuestro equipaje extra. Aerolíneas ahora cobran por ello, pero en ese viaje no vamos a subir al avión!

Por lo tanto, a la derecha ya la izquierda que estoy viendo a todos, incluido yo mismo, siendo apoyados, y sí, a veces obligados a dejar ir de "cosas". Podría ser en forma de ideas, relaciones antiguas que nos están arrastrando hacia abajo, el trabajo que no está cumpliendo, o incluso casas que ya no se ajustan a nuestro estilo de vida. A veces es muy doloroso para hacer estos cambios. Nuestra "cosas" se ha convertido en un viejo amigo familiar, a pesar de la "tensión" que nos causa.

Una pregunta que puede cortar a través de un montón de trabajo, es la siguiente: ¿De quién cosas es? Cuyo pensamiento o sentimiento, o concepto, estamos luchando con? ¿Es incluso el nuestro ?? O más intencionadamente, "Libero cualquier energía que no son mías, o no son para mi mayor bien. Yo sólo trabajo con energías que son para mi mayor bien."

He utilizado este innumerables veces en mi curación sesiones para encontrar que siempre deja el cliente, y yo sintiendo más ligero. A veces es como si una capa de abrigo de saran pela literalmente lejos de todo mi cuerpo. Estamos trabajando muy duro en nuestro "Stuff" y muchas veces ni siquiera es "nuestro". ¿Qué quiero decir con esto? Podría ser más claro si dejo que mi cliente "Cheri", explican:

"Durante años he luchado con muchos problemas emocionales que me hizo buscar asesoría Honestamente puedo decir que yo era y sigo siendo en 'asombro' de. sólo una sesión con usted porque fue entonces que me enseñó acerca de la acogida energías de otras personas. Imaginen mi sorpresa cuando me di cuenta de que la "materia" Yo malabarismos durante años ni siquiera era mía !! gané una nueva perspectiva en mi vida y Pelé distancia tantas capas que incluso mi terapeuta acordó que la consejería ya no era necesario. Puedo restablecer mi poder al comenzar cada día con la intención de liberar las energías que no son míos y no son para mi mayor bien. Tener la capacidad para identificar el origen de una emoción y luego aceptarla o rechazarla ha hecho toda la diferencia. Yo realmente soy una nueva persona sin el peso del mundo de otra persona sobre mis hombros!

En resumen, a menudo pensamos que tenemos una serie de comportamientos, reacciones y patrones de pensamiento que están causando estragos en nuestras vidas. Es evidente que los hemos identificado y estamos trabajando en ellos con diligencia. El problema es que ni siquiera son nuestros pensamientos. Se originaron con un padre, maestro o mayor. Dimos más de nuestro poder a los pensamientos y sentimientos de estos adultos, porque después de todo, éramos sólo pequeños seres humanos en el momento. No sabíamos nada mejor.

Si un adulto nos dijo que éramos estúpidos, que tendía a creer en ellos. Pero ni siquiera necesita ser hablado. Estamos absortos las vibraciones a nuestro alrededor: la ira, la desesperanza, la preocupación, no estoy bien, etc., y empezamos a pensar que si nos sentimos o pensamos que, debe ser verdad ... tiene que ser lo que somos. Así que muchas veces últimamente me sorprendo a mí mismo tener una reacción a algo, o me encuentro irritada. Cuando examino el pensamiento o sentimiento subyacente, puedo rastrear de nuevo a mis padres y me doy cuenta que en realidad no me siento irritado por el comportamiento de esa persona, que era problema de mi madre, por ejemplo. Y voilá, se vuelve mucho más fácil dejarla caer.

Pero usted no necesita saber nada acerca de una cuestión de dejar de lado las energías de otras personas. Usted puede simplemente la intención de dejar ir. Prueba esta sencilla teachnique liberación:

· Siéntese en silencio, con los pies en el suelo y tomar unas cuantas respiraciones profundas

· Llame a todas las partes de ti mismo hacia atrás de donde estaba su atención.

· Estar presente y traer a su atención al centro de la cabeza.

· Ahora agregue la intención de dejar de lado cualquier cosa, cualquier energía, que no es el suyo.

· Puede repetir la intención anteriormente: ". Yo libero cualquier energía que no son mías, o no son para mi mayor bien yo sólo trabajo con energías que son para mi mayor bien."

· Llegada con usted mismo y su cuerpo y observe cualquier cambio

· Repite todos los días o cada vez que siente que quiere Hotel   "aligerar".;