*** Cómo construir una vida segura de sí mismo!

¿Le gusta usted? ¿Qué es lo que realmente piensa acerca de ti mismo? ¿Se siente enérgico, optimista, entusiasta, y capaz de evaluar con precisión sus capacidades? ¿Se considera usted digno, adorable, y simpático? ¿Eres la persona que establece y logra sus metas? Su confianza en sí mismo determina su éxito o fracaso en todos los aspectos de su vida.

Por suerte, incluso si su confianza en sí mismo está en el suelo, hay muchas maneras de convertirse en un líder de confianza en su propia vida. Un lugar que usted puede comenzar a construir confianza en sí mismo está en sus pensamientos. Por ejemplo, todos somos capaces de mantener los pensamientos negativos acerca de nosotros mismos, como - estoy gorda, estoy indefensa, no puedo cambiar, yo no soy lo suficientemente bueno, soy indigno, etc. Estos pensamientos negativos , repite una y otra vez, a crear una profecía autocumplida.

La confianza viene de un sentido fuerte y saludable de sí mismo. Se refiere a tener una percepción positiva y realista de sí mismo y sus habilidades. Si estás acostumbrado a tener pensamientos negativos acerca de quién eres y lo que eres capaz de hacer, darse cuenta de que se puede poner fin a ese "pensamiento apestoso" y añadir un poco de charla de auto-apoyo en su diálogo interno. Recordemos la expresión equipo, "basura, sale basura!" Si usted permite que sólo los pensamientos negativos en tu vida reflejará esta energía negativa. Tú eres la única persona que puede tirar la vieja basura. Una vez que decida llevar a cabo la basura, el siguiente paso es comenzar a crear la confianza, la autoestima y el éxito. Usted puede hacer esto mediante la elección de pensar sobre sí mismo en una forma totalmente nueva. He aquí un ejercicio para ayudar con este proceso.

Casi todo el mundo ha visto u oído hablar de las noches listas "Top 10" de David Letterman. Bueno, ahora usted va a tomar unos minutos y formular su propia lista "Top 20". Crear una lista consciente de sus rasgos y habilidades positivas. O, tal vez de los rasgos positivos que usted admira en los demás y desea tener por sí mismo. Hacer una lista de tus cualidades positivas, no es una idea nueva. Ponentes y formadores de autodesarrollo Numerosos han utilizado esta técnica. Sin embargo, este ejercicio ha resistido la prueba del tiempo y si usted se beneficiará de participar en este ejercicio. He aquí cómo funciona.

En una hoja de papel, haga una lista de 20 cosas positivas sobre ti mismo. No hay necesidad de clasificar cada elemento en un orden específico - sólo apuntar hacia abajo, ya que vienen a usted. Si te quedas atascado, puede que quiera pedir a sus amigos más cercanos o seres queridos que le ayude. Pueden ver la verdad acerca de quién eres mayor claridad de lo que haces.

Sus fortalezas y cualidades positivas
Escriba su lista ahora antes de continuar con este artículo. Estas son algunas de las cualidades positivas para estimular su thoughts.

Smart...Thoughtful...Intelligent...Independent
Successful...Optimistic...Focused...Objective
Compassionate...Loving...Non-judgmental
Understanding...Sensitive...Outgoing...Cheerful
Warm...Radiant...Energetic...Reflective
Affectionate...Passionate...Articulate...Expressive
Genuine...Honest...Gentle...Kind...Decisive
Vibrant...Spirited...Bright...Perceptive
Brave...Determined...Peaceful...Confident
Willing...Spiritual...Patient...Learning
Friendly...Organized...Educated...Athletic
Motivated...Punctual...Influential...Charismatic
Fearless...Persevere...Acceptance...Strength
Spontaneity...Balanced....Assertive...Optimism Afán ... Orgullo ... Madurez Emocional

Sus "TOP 20" Cualidades Positivas List

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Now que ha logrado este ejercicio, hacerse algunas preguntas. ¿Se necesita mucho tiempo para que pueda completar esta lista? ¿Habría sido más fácil y más rápido para llegar a 20 cosas que no le gustaba de ti mismo? ¿Dejó de escribir antes de llegar a 20? ¿Cómo se sintió como que estaba haciendo este ejercicio?

Este ejercicio es una excelente manera de evaluar su nivel actual de confianza. Usted no puede darse cuenta de su potencial o disfrutar de la vida plenamente si no va a reconocer sus rasgos positivos. Decidir que es hora de dejar de luchar con usted mismo, o siempre ponerse abajo. El éxito nunca vendrá de renegar de sus puntos fuertes. Ponte de pie ante ti mismo y declara que usted no es débil. Usted no es inferior. Usted no es insuficiente. Estas falsas creencias pueden ser echados a la basura, y las nuevas creencias pueden tomar su lugar.

Si ha completado su lista de 20 artículos, felicitaciones! Si no termina la lista, ¿por qué no volver y hacerlo ahora? Cuando su lista esté completa, no tirarlo. Consulte con frecuencia. . . disciplinar a su mente a concentrarse en sus propias cualidades positivas y ver su confianza, tómese unos pasos hasta Hotel  .;