Gaia curación para el estrés

GAIA CURACIÓN POR ESTRÉS

Parece que la mayoría de la gente en la actualidad y' s la sociedad sufre de un cierto nivel de estrés. Como sociedad hemos llegado a ser tan atrapados en lo que hacemos y logramos durante el día que rara vez hacemos tiempo para un equilibrio de tiempo libre saludable o la relajación. Vivimos para el día de fiesta o para el domingo.

Para muchas personas, esto no es una forma de vida sostenible. A través de este estilo de vida de trabajo duro, jugar duro, podemos experimentar muchos efectos secundarios negativos.

Cuando nuestro cuerpo ha tenido suficiente de ser empujado, puede empezar a enviar señales para llamar nuestra atención. Si hacemos caso de estas señales y seguimos empujando a través de, a continuación, estas señales pueden a menudo hacen más fuertes o los síntomas más graves con el fin de hacernos escuchar. Esto puede ocurrir en diferentes etapas en la vida, para algunos cuando son más jóvenes y por alguna cuando son mucho más antiguos.

El siguiente es de la página web de NHS www.nhs.uk

“ Los síntomas de estrés a menudo se acumulan gradualmente antes de empezar a darse cuenta de ellos
El estrés puede afectar cómo se siente, cómo. que piensa, cómo se comportan y cómo su cuerpo funciona
Afecta a personas de diferentes maneras, pero si usted está estresado puede que tenga algunos de los siguientes síntomas:.

Sus sentimientos
Usted puede sentir:
-irritable
-anxious
-baja autoestima
-Tener un bajo estado de ánimo

Sus pensamientos
-Usted puede encontrar que usted:
-tienen pensamiento acelerado
-worry constantemente
-imaginine el peor
-ir una y otra cosas

Su comportamiento
Usted puede notar que eres:
-Vista estallidos de mal genio
-beber más
para fumadores en más
-en el ir todo el tiempo
-Hablando más o más rápido
-cambiando sus hábitos alimenticios
: sentir insociable
-siendo olvidadizo o torpe
-siendo irrazonable
-struggling concentrarse

Su cuerpo
usted puede estar sufriendo de: Dolores de cabeza

-muscle tensión y el dolor
problemas -Estómago
-sweating
-Sensación mareado
-bowel o de la vejiga problemas
-breathlessness
-dry boca
problemas sexual‖ &";

Hay muchas maneras de ayudar encontrar un estilo de vida más equilibrado para combatir el estrés en nuestras vidas. En primer lugar se requiere un replanteamiento de nuestras creencias. Tenemos que trabajar en la valoración y ver el beneficio de descanso y tiempo libre, yendo dentro y estar en silencio con nosotros mismos. Nuestra sociedad valora la acción, haciendo pero no ser.

Entonces, ¿cómo puede Gaia curación ayuda con el estrés? Vaya con Gaia Curación estamos enseñando al cuerpo cómo parar, cómo dejar ir, cómo entregarse totalmente. Cuando hacemos esto, el cuerpo sabe naturalmente cómo equilibrar sí. El cuerpo sabe cómo sanarse a sí mismo, ya que y' s estado natural es el equilibrio, pero tenemos que crear un espacio en nuestro día a ayudar a nuestro cuerpo a lo largo

También he observado que el estrés subyacente a menudo hay un nivel. de miedo. Gaia Curación funciona muy bien en la liberación de una acumulación de emociones. A menudo se nos estamos llevando a muchos problemas emocionales no resueltos de nuestro pasado. Inconscientemente la celebración en la emoción crea mucha tensión sutil en el cuerpo y con frecuencia afecta a nuestra forma de ser en el mundo y las decisiones que tomamos.

A medida que la energía de Gaia curación comienza a liberar el estrés de nuestro cuerpo, empezamos a sentir una sensación de volver a casa, de vuelta a lo que yo llamo nuestra y '; verdad y' yo o nuestra esencia divina; que somos libres de nuestro bagaje emocional y los patrones negativos. Nos sentimos la paz de la mente, el espacio dentro de nuestros pensamientos, la quietud.

Soy consciente de que a menudo hacemos todo lo posible para evitar esta quietud. A menudo nuestras ocupaciones se conecta a una estrategia de evitación. Evitar el sentimiento. Gaia Healing ayuda para guiarlo suavemente de nuevo en sí mismo de un modo seguro y de apoyo.

Cuando nuestras opciones de vida están creando desequilibrios, la mayoría de nosotros somos conscientes de esto en algún nivel. Tal vez usted sabe que usted está bebiendo demasiado, fumar demasiado, que usted debe hacer ejercicio, comer menos azúcar, beber menos cafeína, ir a la cama más temprano etc. Es hora de empezar a escuchar esta voz interior. ¿Qué es lo que te pide que haga? ¿Qué cambios se su cuerpo le pide que haga? ¿Cómo se puede empezar a aplicar estos cambios de una manera realista y sostenible? ¿Qué apoyo se necesitan para hacer estos cambios?

Si usted está buscando ayuda o apoyo con el estrés en su vida o cualquier otra cosa, entonces por favor no dude en ponerse en contacto. Llame a 0207 503 3356 o [email protected] de correo electrónico. Para obtener más información acerca de Gaia Sanación y cómo puede ayudar a usted, por favor visite www.gaiahealing.org.uk.

Con amor y bendiciones, España Lara
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