Cómo Cambiar a la Conciencia Superior

Daily Insight de la historia del Principito

Cuando se trata de hacerse presente en nuestra vida, creo que tanta gente quiere algún tipo de evento "mágica" para suceder que catapultará en un nuevo estado de ser.

La realidad es que para algunos hace la capacidad de estar presente durante todo el día suceda como un cambio instantáneo.

La mayoría de nosotros hemos sido tan no está presente por muchos, muchos años que un cambio en nuestros patrones cerebrales tiene que ocurrir antes de que seamos capaces de relajarse en la presencia que en realidad es nuestro estado más natural.

Convertirse consciente en la totalidad de la vida, verdaderamente consciente en todos los aspectos de nuestra vida, ¿no y' ta solución rápida. Se isn y' t un remedio instantáneo para todas nuestras dificultades

El quinto capítulo de la historia de El Principito se centra la atención en la necesidad de coherencia si queremos jardín nuestra vida fructífera
¿Qué tipo de consistencia que se requiere

No estamos hablando de un montón de y" efforting y" para convertirse en la actualidad.

Por el contrario, tratar de ser consciente tiende a tener un efecto contrario. Usted don &'; t toman conciencia, tratando de obligarse a no pensar, por ejemplo

Cuando intentamos tener en cuenta, terminamos cada vez más preocupados por nuestra mente, que es una falsificación de la conciencia

y'. es un montón de enseñanza de estos días que tenemos que "cambiar nuestros pensamientos", cuando lo que realmente sucede medida que nos volvemos más conscientes es que el pensamiento se desvanece por completo y se sustituye por la conciencia pura

Así que muchos de nosotros estamos enfocados en nuestras intenciones, que tienen que ver con el aspecto mental de la vida

Estamos enfocados en el pensamiento y mdash;. tratando de pensar en cosas más productivas, más pensamientos conscientes, más presentes pensamientos, pensamientos más elevados y mdash ;. en lugar de convertirse cada vez más conscientes

En el Este, el término mindfulness se utiliza a menudo junto con la conciencia. Dependiendo de la forma en que usamos la palabra, puede contactarnos servir bien o impedirnos

Si estamos hablando de una mente que y'. S llena de pensamiento, incluso si es una versión nueva y mejorada de pensamiento, esta es lo contrario de cambiar a una conciencia superior. Pero si estamos hablando de simplemente tomar conciencia, a continuación, la atención plena es un buen término de usar. Empezamos notando todo, en vez de ir a través de nuestros días gran parte inconsciente.

El desarraigo baobabs cada día en su planeta es una forma de atención para el Principito. Se isn y' t un trabajo difícil, nos dice. Pero sí requiere consistencia

El tipo de consistencia exigido es la captura de nosotros mismos cada vez que cambiamos de relax en nuestro ser esencial

Esto no es y'.. T una tarea con esfuerzo, sino una cuestión de prestar atención y mdash;. de observar nosotros mismos

Si estamos centrados y aún así, muy naturalmente empezamos a notar lo y' s que pasa en nuestra vida. Nos damos cuenta cuando algo provoca una reacción emocional en nosotros. Nos damos cuenta cuando estamos cayendo en y" hacer un espectáculo y" para otros, viene de nuestro ego en lugar de nuestro auténtico ser

La tarea diaria que hay que hacer con la consistencia es sólo esto:. ser el observador. En este estado de relajación, nos encontramos cada vez más conscientes

Se isn y'. T milagros o heroicos esfuerzos que se requieren para cambiar a la conciencia, al igual observación tranquila. Pero tiene que ser coherente.

Cada vez que nos encontramos virando desde nuestro estado inherentemente presente, una vez más caer en la inconsciencia, si nos limitamos a sentarnos con lo que estamos observando vamos a experimentar un cambio de nuevo en la conciencia. It &'; s así de simple

Como el Principito señala, a “. Mala planta y" que brota — un desvío hacia el ego, o una reacción emocional y mdash; tiene que ser levantado y" el primer instante en que uno lo reconoce y".

Para acaba de observarnos a nosotros mismos, y para sentarse con cualquier cosa que surja que y' no es verdad para nosotros, es lo que significa para levantar los baobabs en nuestra vida. La expansión de nuestra conciencia en todas las áreas de nuestra vida es, simplemente, una cuestión de observación consistente Hotel  .;