*** Adolescente Cambios de humor ..... son normales?

Tal vez usted y' he oído de "Tú no me entiendes? a '¿Por qué no puedes dejar de ir en mí y déjame en paz! " todo antes y se preguntan si y' s normal. Bueno, para tranquilizarle y hellip ;. que es, pero los cambios de humor de su hijo adolescente puede afectar a toda la familia y que puede ser una fuente de enorme angustia, la ira y la frustración para todos.

La adolescencia es un período complejo de la transición y de cambio y cambios de humor son parte de el proceso de crecimiento. Su hijo adolescente de repente se preocupa acerca de su identidad, y comienza a sentir las presiones de la escuela, exámenes y encajar con sus compañeros. Comienzan a preocuparse por su apariencia mucho más, sus amistades y cómo las personas fuera de la familia los perciben y estas son sólo algunas de las cosas que preocupan a su hijo adolescente. Marketplace Agregar a esto, el flujo y reflujo de su cambiante y las hormonas que hacen girar y se obtiene una mezcla muy volátil del deprimido feliz, agradable y saliente un día, taciturno y hosco el siguiente, pero la clave es para que usted permanezca conectado a tierra, centrada y tranquila, independientemente de su estado de ánimo adolescentes.

Es más fácil decirlo que hacerlo algunos días, pero esencial en el largo plazo!
Recuerde lo tome como algo personal!

Si su hijo está teniendo un mal día, usted y el resto de su familia es el más seguro y el blanco más disponible para su frustración y enojo.

Trate de no tomarlo en serio. Echarle la culpa puede ser una salida fácil para su hijo adolescente que puede estar teniendo un momento difícil. Pero al mostrar empatía y la tolerancia y por estar siempre disponible para sólo escuchar algunos de sus sentimientos a menudo ayuda a su hijo adolescente se sienta comprendido
Sea sensible a cuando quieren conversar las cosas y ser flexible en sentarse y escuchar, incluso cuando usted y '; re cansado o lleno, ya que va a construir muchos puentes maravillosos entre los dos.
Siempre recuerde pulsar un botón de pausa imaginaria (como en el DVD) y dar un paso hacia atrás literal ya que esto le aleja desde el momento climatizada y no intentar reaccionar de forma exagerada. Argumentando espalda, gritando o criticar sólo empeora las cosas.

Usted puede sentirse muy enojado o frustrado, pero evitar el aumento de la carnada. Imagínate a ti mismo como un ancla en el fondo de un océano profundo. Profundamente conectado a tierra y firme en la arena como su hijo adolescente se balancea sobre el fuera de control emocional en la parte superior del agua y- desollado sobre.

Tome algunas respiraciones profundas lentas e imaginar una brisa fresca que sopla sobre su cara calmar abajo y dejar que la situación de golpe sobre la parte superior de su cabeza.
Cuando usted se sienta tranquilo y cuando su hijo se ha calmado discutir lo que pasó y cómo se sintió después. Huelga mientras el hierro está fría

Una estrategia útil a utilizar es:
• Cuando usted y hellip; .. Hotel • Siento Hotel • Porque y hellip; …
• Me gustaría y hellip; &hellip ;.

¿Hay algo que te molesta que su hijo

A veces es realmente más que el sólo el y"? Temperamental y" momento. Así que averiguar si hay posiblemente algo más detrás de su hijo y' s mayor agilidad y mecha corta? ¿Podrían estar preocupados o presionado por algo? Pregunte si hay algo preocupante suavemente y eligió su momento con cuidado. Si quieren hablar con usted sobre esto, que quede claro que usted está siempre dispuesto a escuchar sin juzgar, consejos mano regañar o pesado.

Recuerde que los adolescentes pueden ser muy reservado y retraído, por lo que no se sienten rechazada si don &'; t quiere abrirse a usted. Tómese su tiempo, naturalmente juntos para charlar, ir de compras o sacar al perro a dar un paseo y dejar que la conversación fluya naturalmente y fácilmente sin presión.

La familia es un objetivo natural, seguro y fácil para desahogarse, como su hijo adolescente sabe usted todavía amar y aceptar a ellos, incluso si pierden los estribos con usted. Y es muy probable que fuera de la familia, su hijo adolescente controla su temperamento y los estados de ánimo y es mucho más fácil de llevar y agradable.

Pero ser claros en sus propios límites de lo que es y isn y' t aceptable para usted en su casa, ya que los niños de todas las edades necesitan conocer sus límites. It &'; s no razonable esperar que ejercen cierto control sobre sus estados de ánimo y temperamento en el país y don &'; t caer en la trampa de excusar y aceptando todo porque usted y'. Ve consiguió un adolescente hormonal en su casa

Explicar el sentido de que sus estados de ánimo están teniendo en el resto de la familia como su hijo adolescente con vencimiento no puede ser plenamente conscientes del impacto que están teniendo en todo el mundo. Explicar y ser claro, que a pesar de que entiende su situación, siguen siendo parte de la familia y si gritan, encajen o jurar, que hace que el ambiente desagradable para todos. Estado lo que encuentre aceptable y ser constante en esos valores y ser claro en sus expectativas. Digamos que usted espera que muestran un mayor control sobre sus emociones ahora están madurando y que no pierden su temperamento tan fácilmente

Cuando los niños llegan a ser más asertiva, confidente y confrontacional it &';. Sa reacción natural para que coincida con el comportamiento y para ser más asertivo, más confrontación y más control, pero que es donde, en mi opinión las cosas pueden ir mal

y'. s sobre NO a juego que el comportamiento, it &'; s de reconocer lo y' está pasando y tratar la nuevas estrategias y técnicas de negociación, discusión, y hablando y- el tiempo para contar es sobre

Pregúntese:.

• ¿Qué cambios puedo hacer esta semana para estar conectado a tierra, centrado y en control de mí mismo Hotel &bull?; ¿Cuáles serán los beneficios para mí, mi relación con mi hijo adolescente y el resto de la familia si no recuerdo hacer estos pequeños cambios Hotel &bull?; ¿Qué pasos pequeños puedo tomar esta semana para construir puentes entre mi persona y mi adolescente Hotel &bull?; Lo que una nueva estrategia podría probar esta semana Restaurant &bull?; Lo que puedo recordar hacer si todo sale en forma de mantener la vista a largo plazo más grande de nuestra relación pera Hotel &bull?; ¿Cómo podemos relajarnos un poco más esta semana y- ¿qué podemos hacer juntos para hacernos reír a todos Restaurant  ?;