Hacer El Juez Sit Down

¿Está todo siempre lo que parece? Una hija culpa a su madre para permanecer en un matrimonio saludable. Un vecino bebe demasiado y está arruinando su salud. Este niño es una falta de respeto porque su madre no le disciplinar. Como seres humanos, somos rápidos para "juzgar" a otros e incluso a nosotros mismos. ¿Podría ser que la madre en el "matrimonio poco saludable" no ver su matrimonio esta manera, o no pudo ver otra alternativa? ¿Es posible que el "niño irrespetuoso" está enojado y no se siente escuchada?

En casi todas las relaciones, la fuente de descontento se remonta a "juicio". Sentencia nos mantiene en la oscuridad y separados unos de otros. En nuestra casa, yo lo llamo el "juego de la culpa". Los desacuerdos no se pueden resolver cuando el foco está en la otra persona, y lo que han hecho "mal". Hay una gran diferencia entre "¿Quién desordenado mis juguetes?" y "no estoy satisfecho porque mis juguetes están en mal estado."

Juicio provoca actitudes defensivas, porque una persona no puede dejar de sentir que no han cumplido con sus expectativas. A menudo, se espera que las personas se comporten de una manera determinada, de acuerdo con lo que nos hace felices. Pero cada persona en nuestra vida está en el buen camino diferente y viene de diferentes experiencias de vida y circunstancias. No hay dos personas iguales, pero eso no hace que cualquiera de las partes "equivocado", simplemente "diferente".

Entonces, ¿cómo podemos hacer que "el juez" en nosotros sentarse?

En primer lugar, debemos darnos cuenta de que no siempre vamos a recibir todo de todos en nuestras vidas. Nuestro trabajo no es cambiar a otras personas para que podamos ser felices, pero averiguar cómo podemos ser felices a pesar de nuestras diferencias. A veces aprendemos a tolerar las diferencias menores, o límites establecidos cuando se están comprometidos nuestros límites.

En segundo lugar, la gracia nos permite ver en otras personas lo que también está presente o posible en nosotros. Nuestros "juicios" pueden actuar como un espejo para que nos vemos a nosotros mismos con más claridad. Cada vez que me pongo a juzgar a otra persona, me pregunto "¿Cuándo fue la última vez que actué como este?" Más de las veces, puedo decir sinceramente yo también soy culpable de la misma conducta que estoy juzgando.

En tercer lugar, aprender a no tomar acciones de otra persona personalmente nos da la capacidad de dar un paso atrás de la situación y ver las cosas con más claridad. ¿Cómo actúa otra persona no tiene absolutamente nada que ver con usted - es completamente sobre la otra persona. Cuando usted toma las palabras o comportamientos de otra persona, personalmente, te apegas emocionalmente y acusado, y sus emociones se nublar su juicio. Tomemos el ejemplo de mi hijo adolescente que me hablaba en un tono enojado. Puedo elegir a creer que mi hijo adolescente está hablando irrespetuosamente a mí, y entonces estoy enganchado de forma automática. La realidad de la situación es que mi hijo adolescente está enojado y está teniendo dificultades para expresar su enojo de una manera saludable. No tiene nada que ver conmigo. Estoy en una posición mucho mejor para escuchar el enojo de mi hijo adolescente y ayudarle a canalizar de manera diferente cuando estoy desapegado emocionalmente.

Por último, se le deja de juzgar a los demás cuando se deja de juzgarse a sí mismo. Cuando somos críticos con nosotros mismos, es natural que se desprende que vamos a ser críticos con los demás. Al aprender a amar y aceptar esas cosas de ti que no te gusta, se aprende a ser más tolerante con otras personas. Te das cuenta de que todos somos seres humanos imperfectos que hacen todo lo posible con lo que tenemos. "El Juez" en nosotros bloques oportunidades para ver lo mejor de nosotros mismos y los demás. Cuando usted puede hacer "el juez" sentarse, usted tendrá la capacidad de caminar en armonía, al lado del otro, en sus relaciones, y crecer en el proceso Restaurant  .;