¿Cómo se benefician de sus diferencias

¿Cómo se benefician de sus diferencias fotos: por: Jessica Plancich, MFT

La mayoría de nosotros (masoquistas aparte) quieren más placer y menos dolor en nuestras vidas. Sin embargo, la dificultad tiende a motivar mucho más que la posibilidad de la alegría. Un excelente ejemplo de esto es el hecho de que la gente viene a la terapia, no cuando las cosas son grandes, sino más bien cuando las cosas están al borde del colapso. Hecho andrajos, rasgado y colgando de una cuerda, las parejas se tambalean a mi oficina para dar a sus matrimonios y" una última oportunidad y " ;. Inevitablemente, se relatan los largos meses ya veces años de discusiones y dificultades que y' VE experimentaron. Una de mis primeras tareas es la de ayudarles a ver lo que hay que ganar con el dolor.

Un cambio de perspectiva es en la Orden
Cuando las parejas discuten, hay esperanza. Cuando no hay más argumentos, no más sexo y más lágrimas, entonces &'; s algo de qué preocuparse. La ira no es lo contrario de la atención. La apatía es. Usted ve, cuando los socios se preocupan lo suficiente como para todavía comprometerse con la otra persona acerca de sus desafíos, hay algo para trabajar. Esta pasión (aunque en forma de aumento de la tensión y volumen) se puede redirigir y se utiliza de una manera constructiva. Con habilidades de comunicación adecuadas, buena voluntad para que cada uno asuma la responsabilidad de sus propios asuntos y un poco de paciencia, estos desacuerdos pueden ser utilizados para el progreso individual y por lo tanto la relación. Cuando escucho a los grillos en la sala sin compromiso es cuando la pareja y'. S tiempo juntos puede de hecho ser completa

Otra manera de ver esto es que recogemos socios (en forma de amigos, amantes) que reflejar aspectos de quiénes somos, cómo pensamos y cómo vivimos en la época en que nos encontramos con ellos. Los iguales se atraen. En un nivel muy profundo y subconsciente, sin embargo, su misión en este planeta es crecer y evolucionar como persona. Esto se logra a través de tratar, probar y desafiar lo que eres para presionar continuamente hacia adelante. La evitación del dolor, las dificultades y molestias a crear la apatía, la indiferencia y el estancamiento. Por lo tanto, usted y' ll siempre atraer a la gente que va a poner de relieve su debilidad y reflejar sus faltas para darle la oportunidad de verlos y progreso. En las asociaciones, las diferencias que usted tiene que pueden ser las mismas lecciones que tienen el propósito de enseñar a los otros. Así que avanza, que tiene una mezcla de experiencias (por lo general buenos cuando usted y' re compartir esas similitudes, y los duros cuando usted y' re slugging través de diferencias) hasta que el tiempo juntos es completa. A veces eso y' s una vida entera. Puedo decir que a pesar de 41 años de matrimonio, mis padres todavía tienen mucho que aprender unos de otros como lo demuestra la forma en que todavía irritan y agitan entre sí. Mi papá está en mi mamá y' s la vida para enseñar su compasión. Mi mamá está en mi papá y' s la vida le enseña paciencia. Ellos y' re sigue trabajando en estas lecciones al día (aunque cuando mi mamá es de 55 minutos tarde para algo, no creo que mi papá es y" abrazando y" la oportunidad de desarrollar la paciencia).

Hay otros momentos en que nuestras relaciones son mucho más cortos en la esperanza de vida y si somos deliberada y consciente de lo que tenemos que ganar de las diferencias, podemos conseguir lo que y' re aquí para ganar y seguir adelante. Muchas parejas se resisten a enfrentar la conclusión de su sindicato o enfrentar el hecho de que ya no están creciendo, evolucionando y ganando de la relación y en su lugar, y' s estancado y rancio. Aferrarse a algo que y' s la conclusión es una forma segura de llegar a ser abatido y perder el respeto por sí mismo por no tener el descaro de seguir avanzando en su propio camino.

Este cambio de perspectiva es crucial, para la mayoría de nosotros los argumentos asociados con incompatibilidad y elegir ver esto como un indicador de que es posible que ya no ser adecuado para los otros. Vemos diferencias como amenazante. En un principio, las relaciones a menudo florecen durante el y" la fase de luna de miel y" cuando erróneamente percibir que la otra persona tiene y" nosotros y " ;. completado Las nociones de romance que somos alimentados en forma de canciones de amor y novelas románticas donde caminamos alrededor incompleto hasta y" El One &"; llega, se suscribe a la idea de que usted como individuo se carece. Se basa en la idea de que usted y' re caminando como una especie de media persona, que no es posible que experimente la alegría hasta que pueda reunirse y tener un socio

Las mujeres son a menudo más verbal y por adelantado acerca de esto. necesidad y la desesperación, pero los hombres lo experimentan, así, a pesar de que y' s más en la línea de siembra de semillas y de ser y" un hombre y " ;. La agonía que experimentamos cuando nos percibimos a nosotros mismos, ya que sólo parcial y con ello dañado es traumatizante. La mayoría de las relaciones nacen de esta sensación de falta que busquemos nuestros socios (o nuestros trabajos, coches, niños o casas) a cumplir para nosotros. Mientras todas esas nociones son mágicamente equilibrada y en su lugar (que sólo ocurre generalmente por un nano-segundo), estamos contentos. En el momento en esta homeostasis está fuera de control, que se siente insegura, ansiosa y fuera de control.

Fuera de control que de hecho son el tiempo que usted percibe que cualquier entidad fuera de ti mismo, posiblemente, se puede completar. Muchas de las cosas que usted puede buscar para cumplir puede y va a cambiar. El stylin y' coche puede quedar destruido, puede discutir con su pareja, sus hijos pueden actuar y su casa se pueden quemar. Usted no puede controlar estas cosas. Sin embargo, usted tiene algo que decir en cuanto a cómo se percibe y responde a ellos. Nos hemos fijado para la terrible sufrimiento cuando creemos que sólo podemos ser felices cuando todas esas bases están cubiertos y la balanza perfectamente equilibrada. Estas expectativas conducen a la mayoría de nuestro descontento humanamente

Mientras usted tiene agujeros en su corazón que usted don &';. T reparación (en forma de baja auto-estima, el juicio, el odio, la crítica y las heridas del pasado ) ninguna cosa externa va a llenar esos agujeros de forma permanente. It &'; s como tener el estómago vacío emocional y hellip; se puede comer una comida y ser saciados temporalmente, sólo para digerirlo abajo y quieren más. Usted seguirá exigiendo más y más para sentirse lleno, pero sólo dura un corto tiempo (pensar en el y" mantenerse al día con los vecinos y"). El antídoto para esto es ver a sus relaciones de una manera totalmente diferente. Elija verse a sí mismo ya su esposa como entero y completo. Selecciona para ver su vida juntos como una oportunidad para compartir a ti mismo con ella y ella con usted, para que un amplio espectro de experiencias entre sí y' s vidas.

Pero Ella /Él y' s no la persona que conocí y hellip;

muchas veces quieren culpar a la otra persona para cambiar; que ya no se presenta a sí misma como la mujer que se casó o que está injustamente cambiando lo que quiere de usted o el matrimonio. Culpamos entre sí por no cumplir con la otra y' s necesidades. Tengo una noticia para ti: Su marido no está aquí para satisfacer sus necesidades. Sí, lo dije. Al igual que él y' usted y ' s; re no aquí para satisfacer las suyas. Usted es uno en esta tierra como a sus propios seres separados, que y' VE decidieron compartir una parte de su vida y' s experiencia juntos; aprender unos de otros, para contribuir a la otra y para crecer como individuos que &'; he escogido una relación a largo plazo, como un vehículo para ese crecimiento. Él no entró en esta vida con el único fin de satisfacer sus necesidades, sexual, emocional, intelectual o físicamente. A pesar de que puede hacerlo durante su tiempo juntos, no, posiblemente, puede satisfacer todas estas necesidades de los suyos ahora y para siempre. Esperar que una sola persona para cumplir con esto es establecer una meta para tremenda decepción y dolor. No está aquí para ser de servidumbre para usted o para ser un calco de usted (como usted no está aquí para ser un reflejo de ella). Por mucho que usted puede conseguir que se cumpla y de acuerdo con sus ideas, deseos, ideas y necesidades, es su propia persona y esas diferencias pueden enriquecer su vida.

Créeme, sé que esto es un concepto radical y que la mayoría de la gente nunca ha considerado. La mayoría de las personas don &'; t quieren entretener a esta noción, ya que estalla la burbuja de amor de fantasía que se abarrota en nuestras gargantas en cada vuelta. La ironía es que la falta que sufrir cuando don &'; t tener o mantener este ideal. El apego a la fantasía ahora se convierte en un infierno. I &'; estoy aquí para ofrecer una forma totalmente diferente de hacer las cosas que muy bien podrían salvar su matrimonio. Cuando usted puede envolver su cabeza en torno a esta idea y comenzar a ver su relación de una manera diferente, que alivia el dolor que experimentamos cuando surgen diferencias.

puedo escuchar las voces en su cabeza que piden, que y' s todo muy bien, pero ¿cómo demonios podemos gestionar nuestros desacuerdos cotidianos? ¿Cómo nos conformamos con las discrepancias diarias que nos hacen discutimos?

• Esté dispuesto a dejar de lado el ser derecho
Realmente, allí y' s hay tal cosa como definitiva y" derecho y " ;. Rectitud es una función de sus condicionantes, la moral, los valores y las creencias y está bien tener esa perspectiva. It &'; s cuando se piensa que esta es la única perspectiva viable es cuando te metes en un aprieto. Usted camina lejos de una discusión con su versión y ella con la suya. Quién y' s el titular de la verdad? Ambos son. Cada uno tiene sus experiencias únicas de la situación. Insistiendo en que la derecha es el único derecho es simplemente arrogante y corto caras. Esté dispuesto a validar el uno al otro y' s perspectiva. Esto no es y' t debe confundirse con estar de acuerdo. Validación significa que escuchar lo que él /ella tiene que decir y aunque don &'; t lo ve de la misma manera; que el otro punto de vista es perfectamente bien. Por cierto, que las mujeres tendemos a repetir nosotros mismos porque nos don &'; t piensa que nuestro hombre está tratando de entender nuestro punto de vista, sino que quiere ser y" derecho y " ;. Traducción:. Si usted don &'; t quiere oírnos decir otra vez, validar, validar y validar algunos más

• Esté dispuesto a dejar de lado Estar en control de cada situación
Esto puede ser un concepto aterrador para muchos de ustedes (ya sé que es todavía para mí en
veces). Esto significa que usted no puede conseguir su y" forma y" una parte del tiempo, pero
tratar de ver el valor de hacer algo diferente. Puede haber una idea, España concepto o solución que usted no puede incluso estar considerando en este momento.
Sin embargo, si usted se aleja de su agarre de kung fu en la necesidad de tener que ser
su manera, puede encontrar algo aún mejores

• Esté dispuesto a ver el cambio como Buena
Una vez más, estamos condicionados para percibir el cambio como muy, muy malo (y super miedo). Aunque sabemos cognitivamente que realmente nada permanece igual, todavía tratamos de limitar el número de cambios en nuestras vidas, pensando que si las cosas permanecen igual, we &'; ll estar en mejor situación. Los hombres se bajan en la novedad. La novedad es como el crack de cocaína. Hay una razón biológica para esto: men &'; s cerebros generan dopamina poderosa (una sustancia química que te hace sentir vivo y vital) cuando tiene cosas nuevas en tu vida. Sabiendo esto, los hombres pueden usar las diferencias y cambios como la misma cosa que mantendrá su cerebro despierto y vida emocionante. La igualdad es cómodo y familiar, pero ¿realmente queremos la misma experiencia cada vez? La previsibilidad hace que el cerebro se encoja y su libido a marchitarse. Las mujeres son mucho más cómodos con el cambio (nuestras emociones son una prueba positiva de esto) y nuestra adaptación viene en la forma de llegar a ser menos apegados a las ideas que nosotros y' he tenido acerca de cómo era la vida y" supuesta y" ser y parecer. Con el tiempo y un cambio de perspectiva, las mujeres pueden llegar a ver los regalos implicados en conseguir algo diferente.

Sé que tiré mucho en ti y confía en mí, tengo gran aprecio por aquellos que han optado por caminar este camino. Te aplaudo por considerar siquiera algunos de estos conceptos, para la mayoría de las personas don &'; t quiere hacer frente a estas ideas y I &'; estoy convencido de que y'.. Sa gran razón por la cual la mayoría de las personas sufren tanto en las relaciones Restaurant