Cómo seguir adelante y reconstruir la confianza Incluso después de la infidelidad

Si la confianza en su relación de amor se siente debilitado, roto o completamente deficiente, tal vez usted ha hecho una intención de reconstruirla. Esto puede ser especialmente cierto si ha habido infidelidad. Usted no puede saber exactamente cómo ir sobre la curación de su relación y acercándose a su pareja, pero sí sé que es algo que quieres mucho a suceder. Tomar la decisión y la colocación de una prioridad en la reconstrucción de la confianza es un primer paso vital. Y el seguimiento a través de acciones que elija son, quizás, aún más importante.

El concepto de seguir a través impregna nuestras vidas. Cuando su empleador le pide que terminar un trabajo en un plazo determinado, él o ella cuenta con vosotros para seguir adelante y realmente conseguir ese trabajo se hace bien ya tiempo. Incluso en los deportes, como el golf, el seguimiento a través es importante. Aunque el club de golf ya ha enviado el balón fuera navegando hacia la calle (es de esperar), el seguir adelante indica cómo balanced-- o no-- el swing general es. Puede significar la diferencia entre el lado de bateo de la alta hierba y los árboles de la áspera o fácilmente poniendo la bola en el agujero.

Jeff y Sara ambos disfrutan carreras y voluntarios exigiendo en su comunidad. Al final de la semana, sólo parece que no tiene suficiente tiempo para simplemente salir y disfrutar de un café juntos, por no hablar de una cena romántica o una escapada. Han tratado de planear citas nocturnas regulares sino algo y" más importante y" por lo general interviene después de un par de semanas. Recientemente, después de Jeff admitido a Sara que él y un compañero de trabajo compartió un beso después de una reunión de negocios, su desconexión y falta de seguir adelante se ha convertido en dolorosamente evidente.

Mientras Sara aprecia la honestidad de Jeff, que se está recuperando después de su confesión. Jeff también está molesto por sus acciones y ambos quieren hacer que su relación funcione. Después de una charla muy emotiva, Jeff y Sara deciden hacer la reconexión y la reconstrucción de la confianza de su prioridad número 1. Esta decisión se siente bien, pero, conociendo su trayectoria, cada uno de ellos en secreto se preocupan por llevar a cabo este propósito.

acciones específicas establecidas para ayudar con el seguimiento.
Después de establecer su intención de reconstruir la confianza, dar a su relación más atención, o lo que sea que usted y su pareja deciden, llegar a una lista de posibles acciones que pueden ayudar a los dos seguir adelante con esta importante decisión. Siéntense juntos y una lluvia de ideas sobre qué acciones específicas le ayudará a mantener el acuerdo que ha realizado. Es posible que de acuerdo en que las noches de sábado son y" la noche de llegada y" o que usted va a comer la cena juntos sin distracciones como la televisión o el periódico tres veces a la semana. Asegúrese de que estas acciones se sienten factible para ambos usted y proporcionar alternativas para que si algo viene para arriba, usted puede elegir otra actividad de conexión.

Jeff y Sara se dan cuenta de que dejar de lado una noche una vez por semana no funcionaba muy bien para ellos en el pasado. Teniendo esto en cuenta, deciden añadir muchas alternativas a su lista. Debido a sus lugares de trabajo se encuentran a pocas millas el uno del otro, se programan almuerzo juntos dos veces a la semana como una actividad. También ambos les encanta jugar al golf. Deciden que sábados por la mañana van a levantarse temprano y jugar al menos 9holes dos veces al mes.

¿Qué pasa cuando el medio de seguir cae a través
Así te sientes mejoras en su relación. A medida que cada honrar el acuerdo que ha realizado, en parte por dar seguimiento a las actividades de conexión, observa que la confianza está empezando a reconstruir y que están sintiendo más cerca de su amor. Después de un tiempo, tal vez aquellas actividades que conectan vuelven menos emocionante. O tal vez uno de ustedes viene abajo con la gripe o tiene un viaje de negocios. Algo viene y te das cuenta de que ustedes dos están ya no dando su atención a su relación como usted se comprometió a hacer. Su seguimiento a través ha caído en el olvido.

En este punto, muchas personas suspiran, se encogen de hombros y seguir con sus vidas ocupadas. Otros se enojan y culpan a su pareja o se sienten culpables y sin valor. Ninguna de estas respuestas le conseguirá lo que want-- a sentir confianza y la conexión con su amor.

Cuando encuentre su seguimiento a través de desaparecidos, revisar su decisión inicial o acuerdo y su lista. Pregúntense si todavía quiere hacer la misma intención. Es posible que desee cambiar esa intención y eso está bien. Mira de nuevo a su lista. Tal vez usted desea añadir o eliminar algunas de esas actividades.

Incluso cuando y" fallar y" en seguimiento a sus intenciones, puede renovar su compromiso con el otro y su relación. Regresa a donde está y dejar de lado los juicios acerca de lo bien o mal que percibes que hiciste. Volver a lo que su amor y lo que quieres. Entonces, lo que lleva con sus corazones, conecte y cuando siga a través Restaurant  .;