Abuso verbal en las relaciones: Cómo reconocer los signos y averiguar cuándo es hora de ir

Si usted está teniendo problemas para lidiar con los sentimientos negativos asociados con el abandono de un cónyuge a causa de una relación verbalmente abusiva, terapia de pareja Condado de Orange puede ayudar a resolver ésos hacia fuera y se encuentra de nuevo.

El abuso verbal es uno de los tipos más duros de abuso de reconocer. Todo el mundo se pone a veces en voz alta, le grita a veces, dice cosas que no deben decir a la gente que les encanta y- eso no significa necesariamente que es el abuso verbal, y muchos problemas que implican elevados gritos o comentarios enojados pueden ser resueltos.

El abuso verbal realmente sucede cuando una persona en la relación se clava en la piel del otro con las palabras una y otra vez, y gran parte del tiempo, es manipuladora, cruel y sutil. Este tipo de abuso a menudo deja cicatrices mentales que son profundas y pueden afectar a una persona el resto de sus vidas. A veces, se trata de voces elevadas y la ira pura, pero la mayor parte del tiempo lo es mucho más tranquilo y- y, a veces irreconocible desde el exterior.

Al reconocer cuando su pareja es ser abusivo con las palabras es muy importante, y hay algunos indicios de que puede ser el momento de considerar otra opción para usted mismo.

Reconocer cuando tenga la convirtiendo en un problema. El registro de su cónyuge de vez en cuando no es un gran problema; todos queremos saber que nuestros seres queridos están. Sin embargo, esto puede, con el tiempo, especialmente, convertido casi en una obsesión. Muchas veces, se manifiesta con la constante necesidad de estar en contacto y- tal vez te llaman mucho, texto que mucho, te preguntan de dónde eres mucho, y tal vez no termina allí y- tal vez ellos te acusan de mentir a ellos cuando les dices que estás con tu hermana, o te dicen que tienes que volver a casa debido a unas cuantas horas es suficiente. Entonces puede progresar a la que le anima a quedarse en casa y en casos extremos, lo que obligó a hacerlo
.

Cuando usted se niega a quedarse, puede dar lugar no sólo el abuso verbal, pero el abuso físico, también. Este tipo de comportamiento de control es a menudo una muy fuerte señal de falta de respeto y la falta de calidad en una relación.

Reconstruir su confianza y darse cuenta de que el comportamiento de su cónyuge no es absolutamente bien. Uno de los pasos más difíciles para empezar es saber cuándo es hora de irse. Es probable que el abuso ha estado pasando tanto tiempo que es posible que ni siquiera saben cómo defenderse contra ella más y- cicatrices psicológicas puede hacerte sentir que eres vale menos que la alfombra que pisas, y puede hacer que se sienta inútil pelear más. Pero eso simplemente no es cierto, y reconociendo que no está bien que te tratan como si fueras nada es un salto en la dirección correcta.

Comience con encontrar la manera, en un mundo ideal, que le gustaría ser tratada. ¿Le gusta ser abrazado y besado, y no porque alguien está tratando de pedir disculpas desesperadamente algo que hacen por lo menos una vez a la semana? ¿Disfruta de las palabras y pensamientos amables, y la dulzura de las palabras que no está cubierto de la culpa y el carácter apologético? Averiguar exactamente qué clase de persona le gusta estar con en una relación, y luego imaginar lo que sería en esa relación. ¿Es así como se encuentra ahora y- eres alguien que te gusta? El abuso mental tiene la costumbre de hacer que se sienta semana, pero reconociendo cuando es el momento de ir puede dar un poco de ese poder para ti y te hacen darse cuenta de lo malo que es, y lo poco respeto que lo entiendo. Centrarse en ella.

A continuación, buscar el consejo y la afirmación. Si es más fácil, comience con un amigo o un miembro de la familia. Explique cómo su cónyuge lo atiende, y cómo te hace sentir. Ver cómo reaccionan y si ven el abuso en él, también. A menudo, esto puede ayudar a alimentar la autoestima que hemos estado perdiendo, y trae el apoyo en su vida, también, porque a menudo las personas que nos aman son las personas que tratan de mantenernos a salvo cuando las cosas empiezan a ir mal. Sabiendo que tienes un lugar donde ir una vez que usted decide dejar es un paso importante en realidad salir, ya que puede hacer que te sientas como la seguridad está cerca, y no hay luz al final del túnel.

Si no tiene amigos y familiares que siente que puede confiar, puede unirse a un grupo de apoyo para personas que pueden tener problemas similares a usted. Esto ni siquiera tiene que ser en persona, ya sea, porque el Internet es cada vez más popular para la comunicación con los grupos de apoyo. A veces, es más fácil que admitir que no sólo usted sufre de abuso mental, pero que no están solos y no tienen que sufrir más. Un consejero profesional también puede ser capaz de ayudar con ayudar a construir la confianza necesaria para salir de la relación.

En última instancia, cuando una situación no se puede resolver, considerar dejar. No importa cómo usted decide dejar, no va a ser fácil. A menudo la gente tiene que salir de una vida que han conocido desde hace mucho tiempo, y un hogar que han construido para sí mismos también. Encontrar la fuerza en la gente que encontró a sí mismo cuando se buscó el apoyo, y construir pensamiento sobre el pensamiento de cómo digna que realmente son. Si su ex cónyuge nunca llama o visitas, no hablar con la persona y- mantenga centrarse en usted y su importancia y, finalmente, se encuentra la libertad de los sentimientos que el abuso mental, tomó distancia de usted Restaurant  .;