Ser empático No Simpático

Como líderes, a menudo son llamados a ayudar a la gente y la perspectiva de ver y moverse a través de las limitaciones internas y externas aparentes. Durante este proceso, la gente a veces experimentar reacciones emocionales que se enfrentan a desafíos en sus vidas personales y profesionales. Nuestro condicionamiento podría tentarnos a perdernos en su dilema en un intento de simpatizar con ellos.

Podemos encontrarnos a nosotros mismos diciendo cosas como: “ Oh pobrecita. ¿Qué te pasó es simplemente terrible! Usted debe sentir horrible. Me gustaría que hubiera algo que pudiera hacer y".

No estas palabras suena familiar? Tal vez usted y' los he usado en un amigo o familiar que sufrió un mal descanso o un dolor de corazón. O quizás usted y' les ha oído a sí mismo de un amigo bien intencionado en un momento en que estabas abajo

Palabras como éstas se expresan normalmente por personas bien intencionadas en simpatía con alguien que les importa.. Pero imagínate oír estas palabras ahora mismo. ¿Cómo te hacen sentir? Me encantó, cuidados, con el poder? O una víctima indefensa?

A pesar de la simpatía es un gesto socialmente aceptable, le sugiero que deje de usarlo y aceptación de los demás. Doesn y' t usted o ellos ayudan. La empatía es una forma muy superior de expresión. Me explico

simpatía o empatía

Entonces, ¿qué y'.? S la diferencia entre la simpatía y la empatía? Simpatía, mientras que muy valorado en nuestra cultura, en realidad puede ser muy debilitante. La perspectiva comprensiva tiende a colocarle por encima de la otra, que la colocación de un "yo estoy bien y tú tienes un problema" postura. Si bien esta afirmación no puede ser pronunciado, puede ser la sensación de sentimiento subyacente. Manifestando su apoyo a esta forma en realidad puede acentuar un estado víctima de la mente, y es menos probable que capacitar a alguien para resolver este punto de vista autolimitada.

Por otro lado, viniendo de una perspectiva empática, que entiende lo el otro está sintiendo pero usted don &'; t necesariamente ir allí con ellos. En cambio, los ve como capaces de trabajar a través de la cuestión que nos ocupa. Para ser empático con alguien en el dolor, usted podría decir algo así, y" tengo la sensación de que usted y' re daño. ¿Qué se necesita en este momento y"?

Esta postura es una de comprensión y que coloca la responsabilidad de obtener la ayuda necesaria en las manos de la persona que lo necesita. Don y' t rescate! Muchas personas juegan el papel de víctima para que otros puedan desempeñar el papel salvador. Dale a la gente la oportunidad de encontrar la fuerza que necesitan y los dos estarán en mejor situación.

Práctica Empatía

Practicar el uso de la empatía que la próxima vez que usted y' re en una situación en la que alguien está sufriendo emocionalmente. Ver a esta persona como un ser funcional, saludable, humana entera. Estar presente con ellos y escuchar en silencio. No te pierdas en un intento de conectar con ellos. Permanezca presente a sí mismo para conectar con ellos en el presente ... el lugar donde no existe ningún problema

Don y'. T tratar de tener sus sentimientos por ellos. En su lugar, hacerles sentir sus sentimientos, expresar sus preocupaciones, y se despojan de sus lágrimas. Confía en que lo que necesitan para tomar su siguiente paso está disponible en algún lugar cercano a la mano si están abiertos a verlo y recibirlo

Póngase en el otro y'. S zapatos, pero don &'; t tratar de arreglar cualquier cosa para ellos. Apenas sea con ellos con el corazón abierto y con una certeza interior y exterior que su percepción actual es sólo una percepción de lo que es real y que van a encontrar la fuerza en su testigo mudo de su fantasía temporal de limitación Hotel  .;