Algunas reflexiones sobre la relación - Parte I

El otro día recibí un correo electrónico de un amigo muy querido que ha estado haciendo de forma activa su propio trabajo de crecimiento personal. Él estaba compartiendo sobre algunas ideas que él ha estado teniendo sobre cómo su ego crea angustia y la distancia en sus relaciones con los demás. Luego me recordó algo I “ aprendió y" hace un tiempo y que la vida mantiene darme la oportunidad de aprender de nuevo. A saber esto: Cuando el ego está ejecutando el espectáculo cosas don &'; t ir tan bien y- nos sentimos ansiosos y desesperados y sentimos la necesidad de controlar a los demás para ganar su aprobación y la seguridad esquiva creemos que su aprobación traerá. Cuando podemos dar un paso fuera del ego, a nuestro ser superior y dejar de querer el control de la situación o de la otra persona nos sentimos inmediatamente en libertad, relajado, tranquilo y realmente podemos relacionar con la otra persona desde un lugar de amor y aceptación y . No desesperación y necesidad

Me Esto llevó a pensar en mis relaciones y algunas de las grandes lecciones de la vida que me han dado

Como Clarissa Pinkola Estes escribe en y". Mujeres que corren con los Lobos &"; hay un ciclo natural en las relaciones de la vida /muerte /vida y el fin de una relación de profundizar y crecer y llegar a ser el amor maduro que tenemos que estar dispuestos a permanecer presentes el uno al otro durante el y" la muerte y" fase y la confianza que la nueva vida llegará a la conexión en el tiempo. En nuestra sociedad parece que tenemos (me incluyo) olvidado de la segunda y" la vida y" fase. Nos quedamos obsesionados con la fase de la vida inicial de relaciones (a menudo llamados y" el amor romántico y" o la fase de luna de miel) y creemos que hay algo que podamos para no quedarse allí y- para mantener nuestra relación en la que perfecto, todo es maravilloso fase del amor. Podemos los &'; t. Hay un flujo natural en relación en la que una vez que tengamos la suficiente seguridad y el tiempo con alguien nuestra y" sombra y" lado comienza a emerger.

Esos pensamientos, sentimientos y comportamientos que llevamos a cabo a un lado, en un esfuerzo para revelar solamente lo mejor de nosotros comienzan a emerger. Del mismo modo, la profundización de la intimidad en la relación comienza a empujar nuestro botón de seguridad y comenzamos a sentir mucho miedo y amenaza, tanto de la pérdida de la relación y de la pérdida de nuestra individualidad. Este es el y" la muerte y" fase de la conexión. Cuando la relación comienza a revelar todo su auto y- Lo bueno, lo malo y lo feo. Esta es la etapa en la que la mayoría de la gente la libertad bajo fianza. Pensamientos de y" usted y' re no que pensé que eras y" o y" Yo no y' t inscribirse en este y" abundan y empezamos a culpar a la otra persona para que la relación no está funcionando. y" Ellos están cambiando y" que pensamos y nos sentimos engañados y enojado. Realmente, nos sentimos asustados porque y' s tiempo para saltar por el precipicio en el amor adulto maduro y un compromiso de amar verdaderamente a la otra persona pase lo que pase.

Muchos de nosotros don &'; t dan cuenta de que este y" la muerte y" fase de la relación es sólo la fase media y no el fin. Y debido a que don &'; t dan cuenta de que creemos que la relación ha muerto y no puede ser resucitado y así nos vamos a empezar de nuevo con alguien que nos decimos a nosotros mismos, será más real o más sano, o más bien para nosotros; alguien que ganó y' t matar el romance con su y". material y" Doesn y' t funciona así y- por lo tanto, nos encontramos en 6 meses o un año, o incluso la próxima semana, de vuelta en una nueva relación que finalmente encontrar su camino a la etapa de la muerte del ciclo.

La solución a la puerta giratoria relación es darse cuenta de que la etapa de la muerte precede a la etapa de la vida y- nueva vida está por llegar. Aguanta ahí! A medida que nos vemos a nosotros mismos aferrándose y mantenerse presente en la relación a través de la revelación de uno al otro y' s lados de sombra y por medio de nuestra propia vulnerabilidad somos bendecidos con un florecimiento de la intimidad, la conexión, el compromiso y el amor parece a nada que hayamos conocido en la romántica /luna de miel amor. El romance está ahí, el amor está ahí, pero hay algo más que y' s en la actualidad y que es un profundo sentido de la confianza en la presencia y continuo amor de tu pareja. You &'; re uno para el otro y lo sabes. Esto es amor verdadero. Este es el amor profundo. Esta es la conexión que todos realmente deseamos, pero que muy pocos de nosotros alguna vez alcanzamos porque nos volvemos demasiado pronto. Nos alejamos cuando las cosas se ponen difíciles y la sombra aparece en lugar de aferrarse y mantener nuestros corazones abiertos a nuestro amor

Es cierto que hay circunstancias en las que usted debe considerar vuelta atrás y- si su pareja es abusivo (verbal, emocional o físicamente) o viole sus valores fundamentales (es decir. tiene asuntos o mentiras a usted). Si su isn y ' pareja; t dispuesto a asumir la responsabilidad de su papel en la relación y hacen su trabajo para ser el mejor que pueden ser y de crecer más allá de cualquier comportamiento dañino que lo mejor es dejar la relación y establecer una relación con alguien que va a compartir la carga con usted y que está comprometida con la salud emocional y el bienestar ante todo

Y, yo creo que en cualquier otra circunstancia, abandonar la escena antes de que la relación ha tenido la oportunidad de renacer y- o de la segunda fase de la vida del ciclo de vida /muerte /vida solamente está perpetuando su estancia en relación purgatorio. Todos queremos que la profundidad y la seguridad y el compromiso y el amor verdadero y que sólo viene con la segunda fase de la vida. Tenemos que pasar a través de la muerte de la conexión inicial para encontrar la verdadera joya dentro

Algunas otras cosas se destacó para mí, ya he revisado mi relación pasada y- reciente o de otra manera y- que I &'; d gustaría compartir con ustedes

Estoy más interesado en tener a mi pareja en mi vida que estoy interesado en ser y". derecha y " ;.

Si I &'; no soy cuidadoso Puedo perder fácilmente el equilibrio y poner todos mis huevos en mi relación cesta. Esto significa que puedo encontrar yo perder mi conexión con amigos o no seguir adelante en mi auto-cuidado (ejercicio, yoga, meditación, llevar un diario, aficiones, etc.) lo que crea una mayor dependencia /urgencia en torno a la relación de lo necesario o saludable.

He tenido un tiempo difícil dejar que la gente, en especial mi pareja también ver mis errores /imperfecciones. Esto se deriva de una vieja historia que todos llevamos que tengo que ser perfecto /lo suficientemente bueno para ser amado. No sólo esta necesidad de perfección plomo en cierta falta de autenticidad (lo que significa que hacía difícil para mí ser realmente íntimo con los demás), pero también dejó mi sentimiento socio como él tenía que ser perfecto para mantener el ritmo. Esto es tan irónico, de verdad, porque yo lo admiraba su capacidad para ser real y vulnerable e imperfecto y se esforzó por ser capaz de hacer eso mismo. También llevó a mi pareja que me meta inicialmente en un pedestal, que rápidamente me caí de y que picó mucho para nosotros dos.

~ La próxima semana la segunda parte de Reflexiones sobre la relación ~
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