Cómo hacer frente a los conflictos en una relación consciente

El conflicto es un hecho en cada asociación. Oímos chistes sobre conflictos de relación constantemente. Las personas siempre tendrán diferencias en los hábitos y opiniones. La clave está en cómo hacer frente a esos conflictos. Aquí hay dos formas principales para aumentar la cercanía y la conexión a través de estos conflictos

Muchas veces en una relación, lo que y'. Re discutiendo sobre isn y' t el verdadero problema en absoluto. You &'; ve consiguió cosas pasando. Usted ha dicho algo que tal vez hacerle daño a su pareja y' s sentimientos. Ellos se alejaron un poco por lo que se siente poco abandonado. Así que usted retira un poco, y luego su conexión y' sa poco perdida o disminuida. Y el sentido de la confianza ha vuelto una especie de disminución también.

Puede ser fácil simplemente caminar penosamente a través de este lugar de la desconexión y espero usar buenas habilidades de comunicación se llega a un lugar donde se siente visto y oído y cuidado para. Con toda sinceridad, que y'. S lo que la gente consciente de hacer una buena parte del tiempo

Pero a veces se puede llegar a un lugar donde se acaba de decir, y" Muy bien, el tiempo de espera. Deje y' s que simplemente sentarse. Busque entre sí y' s de los ojos. Tome una respiración profunda. Suaviza nuestros ojos, ablande nuestros vientres, relajar nuestra tensión, abrir nuestros corazones, y sólo tiene que conectar y" La mayoría de las veces, el problema se disolverá porque realmente estaba a punto de conexión. Si hay algo que tiene un poco de peso, usted y' re ahora en un lugar para escuchar el uno al otro más y disfrutar de lo que el otro tiene que decir. Sus corazones van a ser un poco más abierto, y lo que no y' s probablemente menos posibilidades de sentir culpa o criticado. Aquí y' s la oportunidad de romper el conflicto, las defensas, y en “ I &"; los derechos.

Este lugar se convierte en un cumplido. You &'; re diciendo, y" It &'; s tan doloroso para mí no me siento conectado con usted en que I &';. Estoy más preocupado por sentirse conectado otra vez que tener la razón y" It &';. Sa cosa hermosa

La aceptación es el camino a la comprensión

A menudo se tiende a pensar, y". Necesito entender el fin de aceptar y" o y" tengo que entender antes de I &'; ll aceptar y" Esta es la mente tribal, donde usted necesita para mantener a salvo de algo que parece diferente o fuera de lo que usted sabe y entiende. Fue la idea de disparar primero, preguntar después. Hoy decimos, y" tengo que obtener la mayor información que pueda y entender lo mejor que pueda antes de que pueda aceptar y" Pero esto viene de la mente, un lugar lineal limitado. You &'; ve consiguió deshacerse de nuestros filtros interiores los provenir de la mente, ya que cualquier entendimiento a partir de ahí será la aceptación condicional

En un contexto relación espiritual, allí y'. Sa mejor manera. It &'; s que dice y" I &'; voy a optar por acercarse a la vida y mi pareja con el amor y con la aceptación y con el corazón abierto. Ese y' s va a permitir que yo tome en más información porque I &'; estoy más conectado que viene de un corazón abierto. I &'; voy a tener más comprensión, así y".

Puesto que usted y' re más presente, usted y' re más de corazón abierto y más conectados, se siente más seguro que tomar decisiones que mejor le sirven. La idea de la aceptación como el camino de la comprensión es que el cambio de la mente tribal a la mente espiritual

acercarse a su pareja con un sentido de la curiosidad, y". Wow, me pregunto lo que ellos y'? Re haciendo y" Allí y' s la apertura y el juego en ese enfoque. You &'; re mucho más propensos a conectar que si usted carga con juicios y críticas, que es la energía cerrada. La curiosidad es una oportunidad para el aprendizaje porque puede haber una buena razón por la que usted don y' t sabe acerca. Ese y' s la oportunidad de acercarse más y más conectados

asociaciones espirituales están profundamente conectados a tierra en la aceptación y la conexión.. El uso de estos dos principios, usted y' re conflictos se convierte en una oportunidad para una mayor satisfacción y alegría en su relación Restaurant  .;