*** El terror que provoca protectora Comportamientos

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¿Sabes lo que eres y por qué desencadena?
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¿Alguna vez has encontrado a ti mismo de repente sentirse enojado o asustado o apagar cuando hace un momento te sentías bien?
personas o situaciones que nos pueden desencadenar en rabia, la ira, la culpa , el cumplimiento, cuidados, la resistencia, la retirada, adormecimiento, disociación, explicando, quejándose, docencia, la justicia y así sucesivamente. Estos sentimientos desencadenados son generalmente asociadas a eventos traumáticos anteriores, tales como:

• Abuso y- emocional, físico y /o sexual Hotel • La pérdida por la muerte de un padre, abuelo, hermano o algún otro que estaba cerca de nosotros Restaurant • El abandono a través de uno de los padres o dejar que nos da en adopción Hotel • Acontecimientos como la guerra, los desastres naturales, la violación, el robo, el asesinato de un ser querido

A menudo, la reacción desencadenada proviene de cicatrizar TEPT y- Trastorno de estrés postraumático -., Donde se produce una respuesta de estrés extremo debido a un pensamiento o situación que provoca el trauma original

Para la curación tenga lugar, por lo general es importante identificar el desencadenante inicial. Si usted no entiende el gatillo original, los sentimientos reactivos pueden parecer venir de ninguna parte. Si bien no es difícil identificar el gatillo original cuando el evento traumático ocurrió en la edad adulta, a menudo es difícil de alcanzar cuando se produjo como un niño pequeño. También podría ser difícil identificar el gatillo cuando no era un evento en particular, sino más bien el ambiente abusivo general en el que se crió.

Cuando usted se encuentra con frecuencia desencadena en un sentimiento no deseado o reacción, pero no tienes idea de lo que se desencadena, es de vital importancia para no juzgar a sí mismo para ser disparado. Tienes que aceptar que siempre hay miedo, ya veces el terror, detrás de sus propias reacciones, de protección de control, al igual que no es siempre el miedo detrás de heridos, las reacciones de control de los demás. Consciente de que el miedo, o incluso el terror, suele ser la causa de la ira o culpa u otras conductas control puede hacer que sea más fácil no juzgar a sí mismo oa los demás por las reacciones de desamor
.

Una vez que usted puede identificar la situación original, se hace mucho más fácil para abrazar los sentimientos subyacentes con compasión por ti mismo, en lugar de actuar sobre los demás. Si usted puede recordar el terror original, el desamor, la soledad absoluta, dolor, o sensación de triturado y destrozado, entonces usted puede entender por qué usted quiere proteger en contra y evitar la sensación de que estos sentimientos extremadamente dolorosos.

Aunque se produjo el trauma como un bebé, es posible recuperar la memoria. Cuando la gente se siente muy seguro, es más fácil de abrir para recordar profundo trauma de edad. Lo que crea esta seguridad?

Creación de la seguridad para recordar
seguridad se pueden crear tanto interna como externamente
se crea

Seguridad Interna
. cuando usted ha hecho suficiente trabajo vinculación interna para desarrollar una fuerte Adulto amoroso interior. Su niño interior tiene los recuerdos, pero no te dejan entrar en ellas hasta que él o ella se siente seguro hacerlo. Esto significa que su niño interno necesita saber que usted, como un amante adulto, tienes la fuerza, el amor y la compasión para recordar el trauma y manejar los sentimientos profundamente dolorosos.

Seguridad Externa
es creado cuando se está en un ambiente donde la otra persona, como un terapeuta, es capaz de ser la amante de adultos para usted cuando los recuerdos traumáticos surgen. De hecho, incluso si usted tiene un fuerte Adulto amoroso interior, si usted cree que tiene algunos recuerdos profundamente traumáticos, como el abuso sexual, lo mejor es hacer el trabajo de memoria en la presencia de una persona capacitada para ayudarle a controlar el dolor. A menudo, en mis Inner Bonding Intensivos, los participantes se sientan tan seguros de que los recuerdos enterrados emergen y- recuerdos que se han desencadenando ellos durante la mayor parte de su vida, pero que eran totalmente inconscientes de. En lugar de juzgar a ti mismo para conseguir disparado y para reaccionar de protección, control maneras, pasar a la compasión por el hecho de que usted está siendo disparada. Compasión crea la seguridad interior que comienza a abrir la puerta a la memoria Hotel  .;