Tener autoestima sana

La autoestima se produce al tomar una decisión consciente para valorarse a sí mismo y no se ve a sí mismo como menos valiosas que otras. Viene de adentro de nosotros. Todavía se siente otras emociones como la culpa, la ira y el miedo, pero su autoestima se queda sin daños.

Su autoestima puede haberse dañado en su infancia. Un cuidador importante de su pasado le dio mensajes que no eran tan bueno como debería ser. Ellos no te estiman de la manera apropiada. Estos mensajes y luego se convirtió en parte de su propia opinión de sí mismo. Creíste los mensajes que valían menos que otros.

Es posible que nunca aprendió a valorarse a sí mismo desde dentro. Es posible que tenga falsa autoestima que gira alrededor de sus posesiones en base a lo que usted y '; tiene y ' ;. Si usted no tiene una buena autoestima, que se juzgue con dureza. A veces, a construir su autoestima en lo que es más allá de su control, lo que depende de las decisiones de los demás y cómo se ven.

A menudo lo que las personas se refieren como pensando en lo que respecta a su autoestima es en realidad sólo tomar las opiniones de los demás y el reprocesamiento de ellos. Pensar de forma independiente en realidad se desarrolla la autoestima dentro de ti. Ser responsable por sí mismo sin depender de las opiniones de los demás mejorará su auto-responsabilidad, que es esencial para la autoestima.

Tomar el control de sus propias vidas es el fundamento de honrar a ti mismo. Cuando aprendes autoaceptación, crecerás. Naciste un ser notable. Usted está honrando a ti mismo cuando usted empezar a tratar a ti mismo como si usted es valioso. Este doesn y' t que significa don &'; t desea cambiar y evolucionar, sólo implica la aceptación de lo que eres

Tener una autoestima saludable es un proceso donde se pierde necesidad demás aprobación y que aprenda a desarrollar su. apreciación propia para usted. También aprenderá cómo aceptar elogios de los demás. Usted puede haber tenido un tiempo difícil hacer eso porque no se ve como digno de cualquier elogio.

Pero usted es digno. Usted tiene el derecho de ponerse de pie por sí mismo. Usted tiene el derecho a decir no a las cosas que no quieres en tu vida. Usted don y' t tiene que asumir responsabilidades adicionales que no están listos para. Usted don y' t tiene que poner en peligro su integridad porque otros quieren que hagas algo que usted don &'; t quiere. Y usted nunca tiene que sentirse culpable o pedir disculpas por lo que haces, pensar o sentir.

Tienes que amar a ti mismo antes de poder amar de verdad a otros. Si usted don &'; t amor usted mismo, usted continuará buscando fuera de ti mismo para la confirmación de su valor. Una vez que construir su autoestima y empezar a extender ese amor propio y honrar a los demás, te sorprenderás de lo que hace por sus relaciones

&copia; 2007 Lori Klauser
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