puedo hacer que el tiempo para mí y no sentirse culpable?

Las mamás, permítanme compartir algo contigo. Con el fin de ser una gran madre TIENE QUE alimentar a ti mismo. Una vez hecho esto, usted tiene la energía, el entusiasmo y la paciencia para ser la gran madre que realmente quieres ser. Esto puede parecer contradictorio a lo que tu cerebro te está diciendo y- ISN y' t que los niños primero, entonces? No.

Usted sabe que usted lo quiere. En el fondo usted recuerda riendo con sus amigas en una sala de estar que no era y' t invadidos con juguetes o niños. ¿Te acuerdas de ir a tomar un café con un amigo después del trabajo y charlando sobre la vida y la nueva barra de labios que has descubierto. ¿Te acuerdas acostado en su cama en una tarde soleada y la lectura de una novela romántica, y recuerda sentirse sexy y femenina. Usted lo quiere, pero usted piensa que si te tomas el tiempo para se que significa tiempo lejos de sus hijos, y que sería, posiblemente, hacer que sus hijos se sientan como si don &'; t les encanta tanto como dices tú.

y' s esta culpa que está deteniendo madres de verdad vivir su vida auténtica. Sí, dar a luz es una de las experiencias más que cambian la vida en el mundo. Por fin nos conocemos y entendemos lo que se siente al amar a alguien incondicionalmente. También sentimos una conexión más profunda con el mundo y todo lo que abarca, porque ahora tenemos un niño. Sin embargo, un niño debe ser una mejora de nuestra vida, no es el fin de todo y ser todo.

Estamos todavía Janice, o Sandra, o Beth. Que hasn y' t cambió. Nos encanta hacer las mismas cosas y la lectura de las mismas cosas y escuchar las mismas cosas que hacíamos. Después de tener hijos, sin embargo, tendemos a ser tan absorto en sus vidas que nos olvidamos de nosotros mismos. La parte divertida es que nuestros niños se les dio a nosotros por una razón. Es nuestros gustos individuales, pasatiempos e intereses que llevaron a nuestros hijos a nosotros específicamente. Nuestros niños y' s vidas estaban destinados a ser influenciado por nosotros en particular

madres en realidad tienen la responsabilidad de demostrar a nuestros hijos cómo jugamos, lo que nos gusta, y cómo cuidar de nosotros mismos.. Los niños necesitan saber esto! ¿Dónde más se nuestros hijos van a aprender a amarse a sí mismos? ¿Dónde más se van a aprender a valorarse a sí mismos? ¿Dónde más se van a aprender a ir tras sus sueños?

Enseñe a sus hijos cómo vivir una vida equilibrada, ya que ganó y' t lo aprenden de nadie más que tú. Una vida equilibrada trae felicidad y cada madre I &'; he jamás habló con ha dicho que quiere que su hijo sea feliz, así que doesn y' t tiene sentido para mostrar a su hijo a ser feliz en lugar de sólo hablar de ello
Cierra los ojos, sentarse solo en una habitación tranquila, y pensar en todas las cosas que solía hacer que te gustaría hacer de nuevo. Don y' t limitan a ti mismo; dejar que el flujo de pensamientos. Luego, una vez que tenga una idea clara, anote 5-10 cosas que te gusta hacer y que quiere empezar a hacerlo de nuevo. A continuación, obtener un calendario y comenzar la programación de las actividades que cumplirán sus deseos.

Al ser una persona feliz cumplido es uno de los dones mejores y más grandes que tendrá que dar a su hijo. Por lo tanto, detener la culpa, detener el martirio - Si realmente quieres ser la mejor madre le sea posible, entonces el primer paso es empezar a cuidar de ti mismo Hotel ..