La relación de la danza

y' ve todo lo vivido el baile de una relación y- si y' s una asociación íntima, una amistad o una relación de trabajo y- junto coreografía de esos pasos que con el tiempo se desarrollan en una rutina establecida. A veces, los pasos son suaves y coordinados con el otro socio, y la danza tiene un flujo y facilidad a la misma. A veces, los pasos son torpes o desequilibrado, y la danza es torpe, o peor, difícil y doloroso.

Recuerde que en los primeros días de su relación, cuando el baile tuvo la gracia y la belleza de un vals? (O tal vez la pasión de un tango?) No importa lo que dijo su pareja o hizo, que respondió con curiosidad, con empatía. Escuchaste. Usted le dio el beneficio de la duda. Lo tratado con respeto

Un ejemplo de una y". Temprano Relación y" danza: Hotel • Llegas a casa desde el trabajo subrayó. Su pareja percibe inmediatamente que usted y' re y" fuera " y; Se detiene lo que él y'. Está haciendo y le pregunta si quieres una taza de té Restaurant • Aunque usted y' re distraído y molesto, usted sabe que necesita este y" vuelva a conectar y" hora. Usted acepta el té y se sienta con él Restaurant &toro; Él escucha con paciencia y con curiosidad mientras le dices acerca de su día. Después de un tiempo, usted y' re tranquilo. Después de la cena que regrese a su escritorio para terminar algún trabajo, sentirse más centrado y más conectados con su pareja

A medida que la relación se madura, se empieza a tomar unos a otros por sentado; se instala en una rutina y da menos atención a otros y para la relación Restaurant &toro; Llegas a casa desde el trabajo subrayó. Tus notificaciones asociadas que usted y' re y" fuera " y; Se detiene y le pregunta si quieres una taza de té Restaurant &toro; You &'; re distraído y sentirse abrumado con el trabajo. You &'; re un poco resentido que su pareja doesn y' t parece estar trabajando tan duro como usted. Te sientes como si y' re llevar más de la carga. Usted rechaza el té y dice que tiene que hacerse cargo de algunas cosas en el correo electrónico Hotel &toro; Más tarde, en la cena, él le pregunta acerca de su día, y tú le dan sólo los titulares. You &'; re demasiado cansado para realmente ir en ella. Él wouldn y' t entienden todos modos Hotel &toro; Después de la cena, que regrese a su escritorio, cansado, estresado y ligeramente molesto por todo lo Restaurant &toro; Con el tiempo, se pierde la estrecha relación que alguna vez tuvo, y te sientes solo y mal entendido en la relación
.

Si esto no se controla, puede que te encuentres entre la media de los matrimonios que terminan divorciándose. Y, si usted y' re pasando por un divorcio, su danza, probablemente, se asemeja más a un combate de lucha libre que un vals. No importa lo que su pareja dice o hace, usted reacciona con desconfianza, la actitud defensiva, irritación. Usted está constantemente en guardia. Usted asume las peores intenciones de su parte
• Llegas a casa desde el trabajo subrayó. Cuando su ahora ex-viene a recoger a los niños, se da cuenta de que usted y' re y" fuera " y; Hace una pausa y pregunta, y" Qué y'? S lo que te pasa y"
• Usted responde y" ¿Qué te importa? You &'; re 20 minutos tarde otra vez. Si realmente se preocupaba por mí y los niños, usted y' d tiene hace el esfuerzo para llegar a tiempo y".
&Bull; Él dice y" ME no a tiempo? You &'; no han estado a tiempo en su vida! Pasé quince años llegar tarde a todo por tu culpa y".
&Bull; Usted responde y" Oh, por supuesto, tirar el pasado en mi cara. It &'; s siempre mi culpa y".

Por supuesto, su pareja puede haber cambiado con el tiempo. Puede que no sea el hombre cariñoso, sensible que una vez fue. Pero usted y' has cambiado también. En este punto, usted tiene una opción. Usted puede culparlo por lo que eres y' has convertido, haciéndole responsable de sus sentimientos y acciones. O bien, puede asumir la responsabilidad de su ser, de su vida, y para el baile que ha co-creado

Aquí y'. S la tecla y- y que y' una lección que ha demostrado ser verdad para mí una y otra vez: Sólo se necesita una persona para cambiar el baile. Y la buena noticia (! Y malas noticias) es que usted don &'; t tiene que esperar a que su pareja cambie. Usted don y' t tiene que seguir. . Puede cambiar la danza

Estas son las claves para el cambio de la danza (recuerdo esto con el acrónimo y" OREO y"):
1. La apertura (controlar su reacción defensiva)
2. Respeto (desacuerdo manteniendo el respeto hacia los demás) página 3. Empatía (hacer un esfuerzo para entender al otro y' s perspectiva)
4. Propiedad (tomar la responsabilidad de su parte de la danza)

Simple … pero no siempre es fácil. Debido a que requiere que renunciar a ser la víctima de su comportamiento y asumir la responsabilidad de su parte de la coreografía. En el ejemplo anterior, usted puede cambiar la danza en cualquier momento. Usted puede ser abierto y admites y' s sido un día estresante. O sentir empatía que el tráfico en la 17:30 hora de recogida es un reto. O si lo hace atacar y él responde espalda, tomar una respiración profunda y dueño de su parte (usted don y' t tiene que hacerlo abiertamente). Simplemente parar. No responda a la negativa de ida y vuelta. Beso de despedida a los niños y les deseamos un buen fin de semana.

Relaciones implican una interminable serie de pasos de baile. Si cambia sus pasos, con el tiempo puede cambiar el baile. Usted puede incluso elegir para dirigir Hotel  .;