Lo que es no-Amor y cómo él impacto en su vida?

La primera vez que escuché el término no-amor fue hace unos cinco años. El contexto, en el momento, se limitó a una persona en particular y a una situación particular. La situación era simple. Yo había estado llamando a mi mamá todos los días durante más de diez años. Era una expectativa que había puesto en mí mismo después de mi papá murió de que esto es lo que debo hacer. Después de tantos años se convirtió en uno de esos hábitos que permanecieron incuestionable, pero, debido a cambios en mis circunstancias, con el tiempo se convirtió en una tarea y, a partir de ahí, fue un pequeño paso hacia la creación de resentimiento.

Con la ayuda de Alan, mi coche de la vida, que finalmente llegó al punto en que me di cuenta de que tenía que hacer frente a la situación ya que el resentimiento se estaba en el camino de mi amor por ella. Y luego dijo, 'si se trata de manipular y hacer que te sientas culpable entonces eso no es amor, es no-amor.'

Yo estaba inundada de claridad instantánea. De sentirse ansioso acerca de la venida confrontación (como lo vi) ahora me sentía completamente tranquilo. Me sentía tranquilo porque de repente me vi en una manera que nunca había visto antes que el amor es un faro de luz, reconocible al instante, mientras que no el amor es todo lo que el amor no es - el control, la manipulación, los intentos de hacer que una persona se sienta culpable o simplemente mala . sobre sí mismos

Yo hablo con mi mamá - y no fue un enfrentamiento. Lo que era, con el beneficio de la retrospectiva, fue el comienzo de un proceso que cambió fundamentalmente nuestra relación en la que los elementos de la obligación a regañadientes dio paso al verdadero amor y el afecto que siempre había estado allí, pero casi inundado con resentimiento.

Después, comenzó a examinar este término, no el amor, tanto en el contexto de mi propia vida y en el contexto de otras personas. Empecé a ver cómo los impactos no de amor en todos los aspectos de nuestra vida. Empecé a ver que describe muy vívidamente cómo tratamos a nosotros mismos ya los demás, así como la forma en que permitimos que otros nos tratan.

Ponga brevemente, no el amor es la otra cara de hacer amigos con nosotros mismos y, hasta que reconozcamos las muchas maneras en que tratamos a nosotros mismos no con amor, no hay manera de que podamos hacer amigos con nosotros mismos. Hay una grave consecuencia de no ser amigo de nosotros mismos y eso es que no podemos ser amigos de verdad a los demás. Nuestras relaciones con los demás son moldeadas por nuestra relación con nosotros mismos.

comportamientos no amorosas se derivan de no amar y creencias limitantes y pensamientos que nos causan dolor y nos mantienen a cierta distancia de los demás. Causan que seamos intolerantes, impacientes, crueles y crítico porque así es como somos con nosotros mismos. Si usted duda de esta afirmación luego pensar de nuevo en la última vez - hace media hora? - Cuando le ganas a ti mismo para no dar la talla, por ser estúpido, para echar a perder - de nuevo -. Y por no ser lo suficientemente bueno

Y aún hay más. Formas para no amorosos de tratarnos a nosotros mismos incluyen fingiendo sentirse bien cuando lo hacemos no para que otros no se sientan incómodos, ignorando nuestra voz interior y nuestras intuiciones, poner a otros delante de nuestras propias necesidades y tolerar un comportamiento inaceptable.

Actuar no con amor hacia los demás incluye tratar de cambiarlos, ser crítico de ellos, y tratando de controlar y manipular. Actuar no con amor hacia nosotros mismos es permitir que los demás nos traten de manera similar.

Una gran pista de si nos gusta a nosotros mismos o no es el grado en que necesitamos a otros a recibir y aceptar nosotros, y el grado en el que tratamos de hacer nosotros mismos aceptable para los demás -. cueste lo que cueste a nosotros mismos

Hacer amigos con nosotros mismos es un proceso que nos conduce hacia genuinamente llegar a gustar a nosotros mismos como somos en realidad y no una socialmente aceptable versión de cómo pensamos que deberíamos ser, o incluso cómo creemos que otras personas les gustaría que seamos - la palabra clave es 'creer'. A veces, esa creencia se basa en hechos y, a veces no lo es. Es por eso que el proceso necesita coraje y persistencia, pero las recompensas son enormes

Tenemos que llegar a conocer, aceptar e integrar -. Y me refiero a hacer parte de nosotros mismos - todas las características en nosotros que consideramos inaceptable . Mucho de esto es inconsciente porque a menudo no podemos soportar incluso a considerar que algunas llamadas cualidades inaceptables podrían pertenecer a nosotros en vez de todas las otras personas que hemos estado proyectándolas hacia. 'Egoísta? ¡Yo no! ¡Nunca!' 'Deshonesto? ¡Imposible! Son ellos! ' "Impaciente? ¡De ninguna manera! Yo soy la imagen de la paciencia y la bondad! '

Aprender a reconocer y aceptar todos los aspectos de nosotros mismos puede tener un impacto fundamental en nuestra propia percepción de sí mismo y la forma en que percibimos los demás. Una vez que vemos la totalidad de nosotros mismos y no sólo a las partes y piezas que consideramos aceptable, vamos a ser capaces de aceptar nuestra propia humanidad y, a partir de ahí, es un pequeño paso hacia la aceptación de la humanidad de los demás.

La integración de las cosas que nos gustan de nosotros mismos, así como aquellos que consideramos negativo nos ayudará a desarrollar la tolerancia, la paciencia, la bondad y un enfoque sin prejuicios tanto hacia nosotros mismos ya los demás. ¿Cómo podemos juzgar los defectos de otras personas cuando nosotros mismos estamos defectuoso?

La autoaceptación es sólo el primer paso. Luego viene activamente haciendo amigos con nosotros mismos. como hacemos eso? Le sugiero que haga un comienzo mediante el examen de las siguientes áreas:?

* ¿Sabes lo que es realmente importante para usted - y hacer que se sienta libre de expresar lo
* ¿Cómo es exactamente lo que pone por delante de los demás sus propias necesidades y luego se sienten dan por sentadas y resentido
* ¿Es a tomar decisiones que están en sus propios intereses -? que defino como decisiones que afectan a su bienestar físico, emocional y espiritual, y la paz de la mente? Y cuando ¿no?
* ¿Es usted permite que otros sepan lo que es mejor para usted?
* ¿Es usted permite que otros a actuar en formas que hacen daño, malestar o ofenden por miedo a parecer ser un "jarro de agua fría '- o usted establece límites

Una vez que se involucra en esta exploración, se dará cuenta más preguntas por delante y usted encontrará que usted está consiguiendo a conocer cada vez mejor a ti mismo

No?. es poco más estimulante o de transformación de la participación en este proceso - con independencia de en qué etapa se encuentra en su vida. Cuanto más se llega a gustar a ti mismo más se va a atraer ideas afines y personas de buen corazón, la gente como usted, que ya no tienen que recurrir a la manipulación y el control para conseguir lo que quieren. Simplemente piden lo que necesitan saber que pueden conseguirlo. - O tal vez no

Si no consigue lo que quiere usted habrá comenzado a aprender a confiar en ti mismo lo suficiente para saber que usted puede manejar ello. Lo importante es preguntar, porque te garantizo que cuando pides lo que quieres y necesitas obtendrá más de lo que jamás soñó Hotel  .;