El amor y la pérdida son naturalmente Linked

Cuando se abre la puerta al amor, te abres a la pérdida. Cuando usted sufre la pérdida de un ser querido, experimenta la emoción dolorosa que llamamos pena porque es una respuesta natural a la pérdida. Sin embargo, a la persona que va a través de esta emoción aflictiva, la experiencia se siente abrumadora porque la muerte es un golpe directo en nuestras almas.

Me gustaría ayudarle a entender que pasar por esta dolorosa emoción significa que es un proceso, no un evento. Y, dependiendo de la conexión personal que tuvo con la persona, es muy individual y puede ser un proceso largo. Y, sin embargo, el proceso de duelo en sí es universal:. Nos sentimos tristes cuando experimentamos la pérdida

Debido a que todos vamos a sufrir pérdidas como parte viaje de nuestra vida, todos necesitamos tiempo y la curación espiritual. Pero nuestro mundo quiere que date prisa y seguir adelante con las cosas. Esta expectativa - ya sea de la sociedad o de las personas en nuestras vidas - no funciona con el proceso de duelo porque la pérdida, como el amor, está incrustado profundamente en nuestras almas y no puede y no debe ser apresurado

Cuando alguien te amaba. ha muerto, su vida se siente diferente porque es diferente. En su proceso de duelo se quiere mucho a la persona. Si usted ha perdido un hijo amado, tu pena será seguir y seguir y usted tendrá que encontrar un apoyo adicional en su vida para sobrevivir.

Cuando estamos de duelo de una pérdida, a menudo sentimos que queremos estar solos y nos alejamos de los demás. Este desprendimiento nos aísla más y aumenta la soledad de la pérdida que se puede mover nuestro dolor en una depresión y, peor aún, en la desesperación. Ese agujero oscuro de la desesperación es mucho más difícil salir de y mucho más difícil de manejar que el dolor que es bastante difícil de soportar.

Por lo tanto, no ir solo. Recuerda lo que Winnie the Pooh dijo una vez, "No puede quedarse en su rincón del bosque esperando a que otros vengan a ti. Tienes que ir a ellos a veces." He aquí algunas sugerencias para ayudarle a salir de su rincón del bosque:

Una Comparte tu dolor con sus familiares y amigos compasivos sobre Two Talk con un rabino, sacerdote, ministro o persona de fe <.. br> Tres Encuentre un consejero que entiende la pérdida de personal y clínicamente.
Cuatro a nutrir el cuerpo, descansar con frecuencia, el ejercicio moderado.
Cinco Confíe a ser voluntario en alguna parte.
Siete Recibir abrazos de los partidarios de consuelo.

Hoy me he centrado más en la pérdida de alguien a muerte. En un próximo artículo voy a abordar otros tipos de pérdidas. Mientras tanto recuerda: se necesita mucho coraje y el trabajo para sobrevivir sus pérdidas destrozando y su dolor es testimonio del amor que eras capaz de dar Restaurant ..