Ser Amor

¿Qué es el amor propio?

El amor propio es el proceso de reconocimiento, validación, honrar y respetar a ti mismo!

Así que, ¿por qué es el amor propio es importante? La importancia del amor propio se remonta a los efectos de alimentar a ti mismo. Al cultivar y apoyar a ti mismo, estás en una posición mucho mejor para hacer lo mismo por los demás en su vida. Es la naturaleza humana básica para apoyar a los demás. El hombre primitivo vivía en tribus donde la mayoría de las cosas se hicieron debido a un esfuerzo colectivo! Si usted apoya a ti mismo, que va a mejorar a los demás de apoyo.

El amor propio debe ser separado de amor narcisista. Amor narcisista es egoísta y busca el beneficio de uno mismo solamente. El amor propio, por otra parte, establece las bases de amar a los demás.

Una de las maneras más fáciles de experimentar más amor propio es empezar de por el aumento de su conciencia de sí mismo. Hágase preguntas como “ ¿Qué iba a hacer o decir que me hará honor, respeto, validar y reconocer a mí mismo más y "?; Por favor, tómese su tiempo con esta pregunta, y permitir que las respuestas fluyan orgánicamente a usted, en lugar de querer obligarlos a cabo! Sólo recuerde, no hay razón o no en este.

Simplemente permita que su conciencia para expresar a usted, los beneficios de dar más amor propio a ti mismo! ¿Sería correcto al decir que amas a ciertas personas en tu vida en este momento? ¿Cuál sería el resultado sea si usted le dio el mismo amor de nuevo a ti mismo?

El segundo paso para expresar y experimentar más amor propio es permitir que más aceptación de uno mismo en su vida. En pocas palabras, aceptar plenamente la forma en que se encuentra ahora mismo! Claro, hay y siempre puede haber ciertas cosas de ti que te gustaría cambiar. Sin embargo, usted estaría en una mejor posición para hacer esos cambios si usted comenzó con la auto aceptación. Auto de aceptación es parte de, o de cortesía a la libre amor porque te valida de manera integral, a pesar de las ciertas cosas de ti que te gustaría cambiar.

Cuando usted acepta plenamente a ti mismo por tu forma de ser, y lo que usted está, usted se está dando permiso para ser tú mismo! Autenticidad conduce a más amor propio! Ser uno mismo es un reconocimiento de su singularidad. Usted es único y especial en más de un sentido. Por favor, recuerde, aceptación conduce al empoderamiento. Si usted opera de un modo de pensar que se empodera, usted estará en una posición mucho mejor para amarte a ti mismo y amar a otros más!

Mi mantra diario (que puse juntos) es "Estoy en paz absoluta y total con todo lo que soy Todo es perfecto acuerdo con el perfecto orden divino y'.!
Al asegurar a mí mismo de la declaración anterior, estoy creando más amor por mí mismo, por los demás a mi alrededor, y para el mundo

El amor propio es una liberación de sí mismo, porque usted es libre de amor totalmente expresa a sí mismo. He visto a personas que son muy incómodos con la idea de amor propio. Estas personas pueden ser portadores ideales con ellos, que dictan su mentalidad de una manera que empantanarse tan profundo que se deja muy poco amor en su interior. El amor que tienes dentro de ti puede ser equilibrado entre el amor que le das a ti mismo, y el amor que recibes de los demás.

Simplemente me encanta la forma en que Barbara De Angelis lo puso y" Si usted no es bueno en amarte a ti mismo, tendrá un momento difícil amar a nadie, ya que vas molesta el tiempo y energía que usted da a otra persona que ni siquiera está dando a ti mismo y" Una vez más, se trata de volver a tener un equilibrio adecuado entre el amor propio y el amor que le das a los demás, y el amor que recibes de otros.

Algunos de mis colegas de la industria del coaching son entrenadores de relación . El denominador común que ven en sus clientes es la necesidad de mejorar en la relación que estas personas tienen de sí mismos. Mi creencia es que la relación más importante que usted tendrá siempre es el que usted tiene con usted mismo. El amor propio es un medio muy eficaz para mejorar la relación que usted tiene con usted mismo.

Ahora, algunas personas pueden pensar que la auto amor se expresa mejor en la compra de un producto o servicio por sí mismo. Es importante que gastar dinero en ti mismo cuando sienta la necesidad de hacerlo. Sin embargo, el amor propio puede expresarse en los medios más simples, como escuchar a tu cuerpo! Si te das cuenta de que tu cuerpo te está diciendo que (por ejemplo) reducir la velocidad de su apretada agenda, y tomarlo con calma por el momento, por favor, expresar el amor propio a ti mismo al escuchar a su cuerpo!

El cuidado de su cuerpo también es parte del amor propio. Nutrición y ejercicio juegan un papel vital en la forma en que se mire. Así que, por favor considere la alimentación y el ejercicio como una forma de expresar el amor propio!

Otra consideración importante cuando se trata de amor propio, es prestar especial atención a su charla del uno mismo! Para las próximas 24 horas, por favor, haga una nota mental de las cosas que dices a ti mismo, acerca de ti mismo. Algunas personas se inclinan a tener charla del uno mismo como “ Yo soy tan estúpido, no puedo creer que lo hice y "!; Una declaración empoderar más seria y" Me perdono por hacer esto. Como ser humano, sólo puedo aprender y crecer y"

Su charla del uno mismo tendrá una influencia enorme en su amor propio. Las personas que están en sintonía con su charla del uno mismo, suelen ser muy enriquecedor y de apoyo de sí mismos.
Un fuerte sentido de amor propio sin duda se proyecta sobre el mundo exterior. He visto una y otra vez en mis clientes que más amor propio conduce a una auto imagen mejorada y una poderosa autoestima.

La forma más básica, pero muy eficaz para tener más amor propio es hacer lo siguiente ejercicio. Todos mis clientes (ya sean estudiantes universitarios para entrenar de la vida, o el director general de Corporate &'; s de Coaching Ejecutivo) se han beneficiado enormemente de la siguiente ejercicio:
Durante los siguientes siete (7) días, por favor mire en el espejo por sólo 30 segundo al despertar por la mañana, y repita las palabras siguientes: Hotel “ Gracias, Te amo, te perdono, yo te apoyo y"

Si este ejercicio es un reto para usted,! a continuación, por favor, utilice el poder de la persistencia para seguir haciéndolo hasta que resuena con usted de una manera que usted se siente más auténtica al hacer este ejercicio.
Agradeciendo a usted y perdonarse a sí mismo automáticamente conducirá a más amor propio!

He estado haciendo este ejercicio desde hace años, y he encontrado que es extremadamente eficaz en mi propia vida. Francia El poder del amor propio es capacitar, liberadora, y alentando. Una vez que comienza a tener más amor propio, usted comenzará a atraer más amor de otras personas en su vida!

Por favor, recuerde que el amor propio es un proceso continuo. Cuanto más se da el amor a sí mismo, más que usted disfrute de este proceso

Cita:!. Y" La más poderosa relación que tendrás en tu vida es la relación con uno mismo y" Steve Maraboli

Para su mayor amor propio, España

Ron Prasad (Autor, altavoz, Life Coach & Coach Ejecutivo)

PD: Si todavía ordenar mi libro , por favor vaya a www.WelcomeToYourLifeBook.com. Por $ 19.95, obtener el libro, miles de dólares en regalos de la prima de algunos de los mejores expertos en desarrollo personal en el mundo (como Bob Proctor, Marci Shimoff, el Dr. Joe Rubino), y usted tiene que devolver a la comunidad mediante el apoyo mi caridad! Agradezco su apoyo
.