*** Fundamentos de relación: ¿Usted ha olvidado los fundamentos de una Gran Sociedad

A menudo se oye decir que luchan los atletas que tienen que "volver a lo básico." Después de años de repetición, es fácil perder de vista los fundamentos que necesitan para mantenerse en la cima de su juego. A menudo necesitan perspectiva de un extraño (es decir, un entrenador) para ayudarles a determinar que los fundamentos que han estado descuidando.

Muchas parejas caen en la misma trampa. Hay muchas razones por qué las relaciones pierden su equilibrio, pero a menudo las parejas que terminan en problemas pierden de vista de ciertos conceptos básicos de relación. Y una vez que se olvidan esos fundamentos, una relación anteriormente sólido está en riesgo de una espiral fuera de control.

Vamos a echar un breve vistazo a algunos conceptos básicos de relación. Algunos de estos puede sonar familiar a usted; para mantener su relación saludable, a menudo no es necesariamente una cuestión de aprender cosas nuevas, pero la celebración en
sabiduría probado y probado.

Aspectos básicos de relación: Los 7 C de:

1. Compromiso

“ A menos que se haga el compromiso, sólo hay promesas y esperanzas; pero no hay planes &";.
~ Peter F. Drucker

El compromiso es en colgar allí, a través de los tiempos buenos y los malos. Compromiso permite que su pareja sepa que usted es serio acerca de la relación; que es la base que permite la confianza para desarrollar e intimidad a florecer. Lo más importante, el compromiso le permite colocar la relación por encima de sus propias necesidades a veces.

¿Cómo demuestras tu pareja que estás comprometido con la relación?

2. Comunicación

“ Para comunicarse de manera efectiva, debemos darnos cuenta de que todos somos diferentes en la forma en que percibimos el mundo y utilizar este conocimiento como guía para nuestra comunicación con los demás y".
~ Anthony Robbins

Usted no tiene que convertirse en un parlanchín de comunicarse efectivamente. Sólo tienes que marcar en el uno con el otro de vez en cuando. Averigüe si la relación está trabajando para su pareja, haciendo preguntas como: "¿Cómo van las cosas entre nosotros ¿Hay algo que necesita de mí que usted no está consiguiendo?" Cuando las parejas dejan de comunicarse, se convierten en compañeros de cuarto en lugar de las almas gemelas y podrían en última instancia, satisfacer sus necesidades en otros lugares.

3. Comprometer

El viaje más importante que usted puede tomar en la vida es conocer gente hasta la mitad.
~ Henry Boye

Relaciones, incluso el mejor de ellos, son complicadas ya menudo desafiantes . Las parejas que saben cómo llegar a través de los momentos difíciles y todavía tienen uniones satisfactorias saben cómo comprometer. Un competitiva ", tengo que estar en lo cierto" actitud es la sentencia de muerte para el compromiso. La práctica de dar y recibir, y aprender cómo se conozcan en la mitad del camino.

¿Qué es un paso que puede tomar para mejorar su capacidad de compromiso?

4. Conexión

“ Para que un matrimonio o relación a florecer, debe haber intimidad. Se necesita una enorme cantidad de valor de decir a su cónyuge: "Este soy yo no estoy orgulloso de ello - de hecho, estoy un poco avergonzado por ella - pero esto es lo que soy.." &Rdquo;
~ Bill Hybel

Al mostrar a su pareja que usted está comprometido, y que se está trabajando en convertirse en un comunicador eficaz que está dispuesto a poner en peligro, la base de una profunda conexión ya se ha establecido. Descubre lo que hace que su pareja se sienta cerca de usted y comunicar lo que necesita para sentirse cerca de él /ella. No todos los caminos de conexión son los mismos y mdash; tomen conciencia de y respetar estas diferencias

5.. Coraje

“ La vida se encoge o se expande en proporción a la propia valentía y".
~ Anais Nin

Para tener una relación satisfactoria debe tener el coraje de aportar algo. ¿Qué se necesita para llevar a la mesa de relación? Usted tiene que traerse a la relación. Las relaciones íntimas implican un riesgo y la vulnerabilidad, y muchas veces las parejas comienzan a ocultar emocionalmente el uno del otro cuando la relación no avanza sin problemas. Esto fue evidente con un par que entrené: El marido era un poco tenue con su esposa, pero era "el alma de la fiesta" con sus amigos y otras parejas. Se detuvo, su sentido del humor y la capacidad para la alegría en su relación con su esposa después de cinco años de matrimonio.

¿Cómo contribuyes a tu relación?

6. Compañerismo

"Cada amigo representa un mundo en nosotros, un mundo posiblemente no nace hasta que llegan." ~ Una y auml; es Nin

Cuando entrevisto a las parejas que han estado juntas durante algún tiempo y están contentos con su relación, una cosa destaca continuamente tan importante para estas parejas exitosas: Son grandes amigos y se gustan otra. Con frecuencia, las parejas se olvidan de cuidar esta parte de su relación y el costo de esta omisión es sustancial. Amigos a menudo tienen intereses similares y participar en actividades agradables juntos.

¿Usted y su pareja hace un esfuerzo consciente para jugar y divertirse juntos?

7. Compasión

La amabilidad es el lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver.
~ Mark Twain

La compasión es la capacidad de escuchar profundamente y mostrar simpatía y comprensión a tu compañero. Las parejas que practican la compasión y la bondad alimentan continuamente el amor y envían entre sí mensajes vitales de cuidado. Se podría pensar que es fácil para las parejas shower unos a otros con compasión, pero esto no es siempre el caso. Muy a menudo las parejas comienzan a tomar unos a otros por sentado y dejar de comportarse de maneras que demuestran la bondad no solicitado. Como uno marido dijo recientemente: "Con todo el estrés que estoy bajo, no tengo el lujo de estar siempre compasivo y hellip;" La suposición de que usted necesita un montón de tiempo o que tiene que estar en el "lugar correcto" en su vida con el fin de mostrar compasión a los demás no sólo es incorrecto, es una suposición peligrosa. Hacer la compasión en una necesidad en su relación, no un lujo. Tejer en los pequeños actos de su vida diaria y que ni siquiera tendrá que crear tiempo adicional para que
.

Mientras que hay otros elementos importantes que intervienen en la creación de un matrimonio sano o relación, periódicamente volver a visitar estos siete elementos básicos le dará a su relación de la puesta a punto que necesita para mantenerse vibrante y fuerte en los próximos años. Para beneficio adicional, revise estas con tu pareja y ver cuáles son sus puntos fuertes relaciones son y áreas que podrían necesitar un poco de atención adicional.

Para descubrir más consejos de relación, visite http://StrengthenYourRelationship.com/y Regístrate gratis Relación Toolbox Boletín del Dr. Nicastro.

Como beneficio adicional, usted recibirá los populares informes gratuitos: "Los cuatro modos de pensar que puede derrocar su relación" y "autodefensa civil:. Controlar la forma de argumentar ante sus argumentos que controlas"
.