*** Clínica Comunicación: 5 maneras de conseguir su marido para escuchar

¿Qué motiva a alguien a escuchar a otra persona? La comprensión de esta pregunta le ayudará a trabajar hacia la escucha más eficaz en su propio matrimonio o relación.

1. Mensaje claro, resultado favorable

comunicar claramente sus necesidades es la base de una comunicación eficaz y una relación sana. Los consejeros matrimoniales a menudo se centran en la mejora de las habilidades de comunicación de la pareja; una ruptura en la comunicación a menudo conduce a problemas significativos matrimonio y las relaciones.

Por desgracia, muchas parejas han descubierto que comunicar claramente sus necesidades, si bien es necesaria, no siempre funciona como estaba previsto. A menos, claro, que has encontrado esa criatura mítica, el oyente altruista
--el tipo de oyente representado en las novelas románticas y películas. El oyente altruista escucha un mensaje una vez y responde como usted esperaba. Él siempre sensible, está interesado y preocupado por que
y por lo tanto interesados ​​en lo que tiene que decir. (Si usted encuentra una persona así, es posible que desee agarrarse fuertemente y no dejar ir.)

La mayoría de nosotros terminamos en un matrimonio o relación con el lento, escucha ensimismado (SSL )
. Ellos realmente tienen buenas intenciones. Pero están con exceso de trabajo, extendido demasiado, abrumado, y, como la mayoría de nosotros, tienen su propio equipaje emocional de resolver. Cuando se comunique con un SSL, a veces el envío de un mensaje claro conduce a un resultado favorable (lo que usted esperaba); en otras ocasiones, no es así. Es por eso que otros métodos de comunicación son a menudo necesarios.

No importa quién es el oyente, nunca debe abandonar el principio mensaje claro.

2. Dar un poco, conseguir un poco

Esta es la zanahoria-at-end-of-the-stick comunicación. Este tipo de "toma y daca" es una parte natural de cualquier relación. Este enfoque de la comunicación es eficaz por dos razones:

En primer lugar, muestra a su pareja que usted es una persona que da y esto puede agitar su /su propio deseo de dar vuelta (dar es a menudo contagiosa);

En segundo lugar, este tipo de comunicación pone de relieve la importancia de la equidad y el compromiso en las relaciones. Por ejemplo, diciendo: "Me estoy quedando sin comprarnos la cena, se puede enderezar un poco la casa hasta que yo vuelva?" implica que sólo sería justo que tu pareja haga su parte ya que usted está tomando el tiempo y el esfuerzo para ir a cenar.

Usted puede depender en mayor medida de este enfoque cuando es evidente que su cónyuge /pareja necesita un poco de incentivo (un codazo) para poner en sus /sus mejores oídos para escuchar y obtener su auto lento en marcha.

3. Un poco aprecio va un largo camino

A pesar de la complejidad de la mente humana, muchos de nosotros respondemos como perros perdigueros de oro cuando se trata de recibir un poco de alabanza. En otras palabras, cuando usted hace su marido sentirse bien acerca de algo que ha hecho, se aumenta la probabilidad de que se repita ese comportamiento.

Los padres hacen esto todo el tiempo con los niños y pueden ya hacer esto instintivamente. Por ejemplo, su marido corta el césped y usted dice, "Wow, el césped se ve muy bien!" En esa simple declaración que mostró gratitud por el trabajo que hizo y mdash; y gratitud va hacer que se sienta apreciada (que, a su vez, lo hará más probable que cortar el césped próxima vez y hellip;).

Comparar este tipo de agradecimiento a ninguna retroalimentación o diciendo algo como: "Lo bueno es que, finalmente, cortar el césped, que estaba buscando como una jungla allá afuera." En este caso, usted está destacando el mdash negativo y, esencialmente, el mensaje es que debe
cortar la hierba y su pereza hecho la hierba mirada terrible. Pero cuando usted comenta en un trabajo bien hecho, que ha hecho que se sienta apreciado, reforzando así su comportamiento con pasto de corte.

Es la naturaleza humana para sentirse bien consigo mismo cuando alguien que te importa muestra gratitud por algo que has hecho. Nunca se puede amontonar demasiada gratitud y agradecimiento a su cónyuge /pareja y mdash; a menos que, por supuesto, es sincero. Para muchas parejas, el peligro radica en no mostrar lo suficientemente
agradecimiento porque han llegado a esperar ciertas cosas el uno del otro.

Un poco de alabanza va un largo camino para conseguir a alguien que escuche.

4. Usted captura más moscas con miel que con vinagre

No puedo enfatizar suficientemente este punto: La forma en que usted dice algo (cómo empaquetar su mensaje) puede hacer toda la diferencia en si tus palabras consiguen a través de su pareja (y tienen el impacto deseado) o terminan inaudito, acumulando polvo en su mentales spam filtro.

A medida que el orador, su máxima prioridad es que sus palabras escuchadas, para evitar que el oyente de ponerse a la defensiva o se desconcentra. En última instancia, usted quiere que su mensaje a impactar al oyente de una manera tal que él /ella ha sido alertado de sus necesidades y motivado para seguir adelante y cumplir con sus necesidades.

Ejemplo de Vinagre:

"¿No ves que estoy hasta los codos en este lío ¿No crees que de nadie más que a ti mismo por lo menos sacar la basura?! "

Ejemplo de Miel:

" La vida es mucho más fácil cuando usted ayuda a salir ¿Puedes sacar la basura "

Por lo general es mejor usar el enfoque de la miel.? o el enfoque de apreciación cuando se trata de transmitir su mensaje a su cónyuge /pareja.

5. La Reprimenda (aka: El tirón de orejas)

Si usted es como la mayoría de la gente, de vez en cuando va a decir y hacer algo que es molesto para su pareja, y su pareja va a hacer el mismo (que es humano, después de todo); cuando esto ocurre, puede ser importante para abordar la cuestión preocupante — con el objetivo de detener a su pareja de repetir el comportamiento perturbador.

Pero lo que si le has dicho varias veces para detener un determinado comportamiento no deseado (por ejemplo, dejar de bromear acerca de su nuevo corte de pelo), pero a pesar de sus mejores esfuerzos, continúa en este camino insensible?

Espero que no llegar a este punto, pero habrá ocasiones en que usted tendrá que subir la apuesta de comunicación y ser más contundente. En estos casos, su pareja puede tener que escuchar una firma, "Te pedí que no te burles de mi pelo y hellip;! Que es inapropiado y cruel ¡Basta ya!" Y usted puede encontrar que es necesario agregar algo como: "Si continúa a decir cosas hirientes, no tendré más remedio que verte menos." (Es cierto, eso es más difícil de seguir a través de si viven juntos y hellip;).

Como se puede ver, la reprimenda paquetes de un golpe emocional para ayudar a conseguir su punto a través

Es mejor utilizar este enfoque cuando los otros métodos de comunicación de cuatro descritos anteriormente no funcionan (sin embargo, asegúrese de que usted les da tiempo suficiente). Tener que depender demasiado de la reprimenda puede indicar la existencia de problemas en las relaciones subyacentes que deben abordarse en terapia de pareja o parejas.

Si usted confía automáticamente en la reprimenda (cuando no se justifica necesariamente) para conseguir lo que quiere, tome algunas respiraciones profundas y reducir la velocidad. Empezar a añadir los otros métodos a su repertorio comunicación y practicar hasta que se convierten en una parte natural de su matrimonio o relación. Al hacerlo, usted puede encontrar que las puertas de la comunicación mutua, efectiva están empezando a abrir.

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