El poder de las relaciones

La mayoría de nosotros nos gusta estar con los demás en lugar de estar solo, como estar con alguien que nos gusta es una experiencia agradable. Nos gusta compartir nuestras reacciones a las situaciones y acontecimientos que nos sorprenden, como ir al Gran Cañón, por ejemplo. A medida que nos miramos y estamos impresionados por su belleza y majestad, nos gusta compartir esta experiencia con alguien cercano a nosotros, que se siente las mismas emociones al mismo tiempo que nosotros. Del mismo modo, cuando estamos tristes y solitarios que buscamos a alguien que nos puede sostener, confort y simpatizar con lo que estamos sintiendo. Inicio s de; De alguna manera, cuando compartimos nuestras emociones, las agradables quedan magnificados y las dolorosas don &'; t parecen ser demasiado abrumador más

Por qué es eso tan

Vamos y '.? el principio, desde el momento en que todavía estamos en el agradable y cálido capullo que es nuestra madre y' s útero. A partir de ahí podemos escuchar su voz (al nacer, los bebés ya están familiarizados y reconocen su madre y' s de voz;) podemos sentir su mano frotando su vientre, que conecta con nosotros, y que se ven afectados por sus sentimientos y estados de ánimo. Al nacer, que suele ser la primera cara fijamos nuestra mirada en, una vez que el alboroto del proceso de nacimiento real ha terminado. Y es la cara que vemos una y otra vez, día tras día, o de la cara de la persona que será madre nos, si nuestra madre biológica o no. Por lo tanto, podemos decir que, desde el principio, nuestras vidas son de naturaleza social. De las personas a nuestro alrededor que aprendemos a interactuar, para sonreír, para preocuparse, para estar ansioso y asustado, pero también ser consolada, sentirse seguro y nos hizo sentir seguro. Vemos a estas personas con el fin de aprender a ser en este mundo y cómo lidiar con nuestras emociones y las de los demás. Nuestras primeras experiencias de interacciones dan forma a la manera en que vemos a nosotros mismos y la gente que nos rodea y, en gran medida, determina la calidad de las relaciones personales vamos a desarrollar durante toda la vida. Si tenemos la suerte de tener buenas experiencias interpersonales con la gente que se encargó de nosotros como los bebés y los niños, que son más propensos a desarrollar la confianza, tener una actitud positiva y estar abierto y cómodo con la cercanía emocional y física. Si no, podemos sospechar de los demás e incómodo con la intimidad, desconfiando de socios y mantenerlos en el a “ seguro y" distancia.

Las conexiones sociales nos permiten regular nuestras emociones, magnificando las agradables y hacer más manejables las incómodas y dolorosas. Cuando no estamos en una buena relación, o cuando nos sentimos incómodos con la cercanía y la intimidad, podemos usar otros medios de regulación de nuestras emociones, como la comida, alcohol, trabajar, hacer ejercicio, DROGAS de manera compulsiva. Estos se convierten en nuestros reguladores emocionales. Sin embargo, crean dependencia, la adición de un nuevo conjunto de problemas

Por lo tanto, vamos y'. S abrir nuestros corazones a las buenas relaciones afectivas sanas. Estos serán mejorar la calidad de nuestras vidas, reducirá los sentimientos de aislamiento y soledad y hacernos más cómodo con la nuestra y otras personas y' s emociones Hotel  .;