Herramientas simples para Más relaciones satisfactorias

Muchos de nosotros creemos que debemos de “ sólo sé cómo y" relacionar de una manera que nos traen felicidad. Sin embargo, la creación de relaciones sanas y satisfactorias es un arte y una práctica. Antes de entrar en algunas herramientas para crear relaciones más satisfactorias tome un momento para mirar a algunos de los componentes de una relación sana. Lo que sigue no es una lista exhaustiva, sino que ayudará a sentar las bases:

La comunicación abierta:.
Saber lo que piensa y siente y estar dispuesto a compartirla
Confianza :.
comportarse de una manera que es digno de confianza, fomentar la confianza y ser más confiado
Respeto:
entendimiento de que la otra persona es un individuo y no debe ser criticado por no ser como usted o cualquier otra persona.
Amor:
Me gusta la expresión, y" El amor es un verbo y". Las relaciones sanas tratan de trabajar continuamente para fomentar el amor a través del comportamiento
Integridad:.
El entendimiento de que cada persona tiene su propio camino y no es amoroso que sacarlas de su camino.
Asociación:.
el deseo de compartir la vida - sus luchas y sus alegrías

Herramienta # 1:
La primera herramienta es averiguar lo que cada uno de estas categorías significan para usted y- y para su pareja. Al escribir una frase o dos que describe cada uno de estos componentes de una relación satisfactoria usted entenderá mejor cómo crearlos en su relación

Herramienta # 2:.
Para mantener el amor dentro y fuera de nosotros mismos, tenemos que darle atención regular y cuidadoso. Si usted se siente frustrado o desconectado con alguien cercano a usted, a ver si se puede tomar un momento para pensar en tres a cinco rasgos positivos - las cosas que te gustan de la persona. Usted puede hacer esto con su pareja o su amigo o un padre. Usted puede incluso dar un paso más y decirle a la persona una o más de las cosas que realmente valora sobre ellos.

Herramienta # 3:
veces nos bloquean el amor que viene de otra persona a causa de nuestra propia incapacidad para sentirse digno de amor. Si usted encuentra que usted está desconectado o crítico, el registro de entrada con uno mismo para ver si realmente amas a ti mismo. Si no está seguro, ¿cuál es su auto-cuidado como? ¿Está comiendo, durmiendo, atendiendo a las responsabilidades, y divertirse? Si no es así, el problema no podría estar con la otra persona - que en realidad podría estar contigo.

Herramienta # 4:
¿Cree usted que una persona o determinadas personas deben estar allí para usted no importa qué? No importa la forma de actuar, no importa cómo usted trata a ellos, no importa si es que aparecen por sí mismos o no? A veces pensamos que una persona mostrando de esta manera significa que realmente nos aman. Esto es más el caso en una relación padre-hijo. Sin embargo, en una relación de pares o sociedad, esperando que no se trata de amor - se trata de la dependencia. Compruebe usted mismo; si quieres a alguien para cuidar de usted - ya sea emocional, económica, física o en lugar de crear relaciones adultas verdaderos y amor más profundo Hotel ..