Un par Viniendo hacia la otra: Mejorando la intimidad a través Autoconocimiento

A menudo sucede que los par y' s experiencias de intimidad dificultades por la sencilla razón de que los socios don &'; t sabe, o no están dispuestos a venir, una hacia la otra. Cada uno cree su /su manera de pensar y de hacer las cosas es y" la manera correcta y " ;. Además, las mujeres en general a menudo sienten que no son amados; los hombres a menudo sienten que están siendo criticados. Tomar conciencia de cómo todos estos obstaculizan su intimidad le permitirá llegar hacia la otra y en “ ayudar y" su pareja se sienta amado, comprendido y aceptado

En el siguiente ejemplo se muestra cómo un par y'. comportamientos y actitudes s pueden hacer o deshacer a su intimidad. Yo les describo antes de que sean autónomos Aware y después de que hayan desarrollado la conciencia.

BOB & JANE y' S INTIMIDAD

Antes de Bob & Jane desarrollar la conciencia:

Cada noche, cuando Bob regresa a casa del trabajo, él deja su maletín y se pone a trabajar en el equipo. Jane va tras él, le pide a sentarse con ella, cenar juntos, ver una película en la televisión o ir a ver a los amigos. Cuando él se niega, ella llora.

BOB & JANE y' S FALTA DE AUTO-CONCIENCIA Harms SU RELACIÓN

Bob escapa a su equipo porque siente que Jane es y" asfixia y" él. Jane le persigue porque ella siente que él y' s y" el abandono y" su. Repiten el mismo día comportamientos tras día: Bob llega a casa y se va a la computadora; Jane le ruega que se quede con ella

Cuando Bob y Jane repetir el mismo comportamiento, noche tras noche, ellos y'. Re que funcione de acuerdo a patrones emocionales y de comportamiento automáticos fijos que están fuera de su control. No son capaces de elegir a comportarse de otra manera.

Vamos y'. s ver ahora lo que sucede después de que tomen conciencia

DESPUÉS Bob & Jane desarrollar la conciencia:

El desear de todo corazón a permanecer juntos y mantener una relación amorosa, Bob y Jane deciden que deben entender, de una vez por todas, lo que los lleva a comportarse de la forma en que lo hacen y saber lo que pueden hacer .. para mejorar su relación

Ellos están decididos a desarrollar su conciencia de uno mismo y trabajar juntos en la mejora de su relación
Para su sorpresa, descubren cosas sobre sí mismos, refugio y' t se dieron cuenta hasta ahora:

BOB

Bob entiende que su y" escapando a la computadora y" . es impulsado por el miedo de ser asfixiada por su compañero
Se da cuenta de que su fuga de patrón es controlada por la forma en que interpreta a su madre y'. s comportamiento hacia él

Ya sea por amor a él o quizá por cuestiones de control (y probablemente ambos), ella y" estaba allí para él y" todo el tiempo: asegurándose de que él comió y vestido adecuadamente y tenía todo lo que quería. Bob ha interpretado inconscientemente su comportamiento como asfixiante.

A continuación, desarrolló un miedo a ser sofocado que afectó su relación con Jane (así como con parejas anteriores)

JANE

Jane entiende que ella y". el comportamiento asfixia y " ; es impulsado por el miedo al abandono
.

Pensando en sus experiencias de la infancia se da cuenta de que ella experimentó sus padres completamente diferente a la forma en Bob experimentó su madre. Sus padres estaban muy ocupados en el trabajo, ganarse la vida y pagar la hipoteca, que tenían muy poco tiempo para estar con ella y sus hermanos. Inconscientemente interpretado su comportamiento como el rechazo y abandono.

Esto ha impulsado su desarrollo el miedo al abandono que afectó su relación con Bob (así como con parejas anteriores) por ser demasiado sofocante y en “ necesitados y " ;.

BOB & JANE INTIMIDAD MEJORADO

Una vez conseguida esta conciencia Bob & Jane ahora son capaces de liberarse del poder de estos patrones han ejercido sobre ellos y trabajar juntos en una relación satisfactoria y equilibrada, teniendo cuidado de respetar a los demás y' s espacio, por un lado, y la necesidad de cercanía en el otro <. . br>