¡Ve más despacio! Disfrute más

Vivimos en un mundo de ritmo rápido sobre todo en el hemisferio occidental. Hay una canción, y" I &'; m in a Hurry y" por Alabama que describe acertadamente muchas de nuestras vidas: Hotel “ Yo tengo prisa para hacer las cosas
Oh corro y corro hasta que la vida no es divertido
Todo lo que realmente tiene que hacer es vivir y morir
Pero estoy en un apuro y no sé por qué. y"

Muchos de nosotros encontramos que corremos y corremos en la vida y' s cinta de correr, en lugar de vivir nuestras vidas. Nos apresuramos a través de nuestro día, hasta altas horas de la noche y luego se preguntan por qué podemos los &'; t ralentizar nuestra mente lo suficiente para dormir. Nos vueltas en la cama toda la noche y nos levantamos cansados, que hacer todo de nuevo.

Es hora de reducir la velocidad. Carl Honoré, autor de Elogio de la lentitud, recomienda desaceleración en los momentos adecuados. Muchos de nosotros estamos buscando el equilibrio en nuestras vidas y esto puede ayudarnos a encontrar la misma. Disminuir la velocidad en los momentos adecuados puede ayudar a comer mejor, vivir más saludable y quiero más.

Ocupado no es necesariamente mejor, hay momentos en que la desaceleración nos permite rejuvenecer y nuestra productividad aumenta en realidad. La comida lenta y movimientos sexuales lentos, que comenzó en Italia se están moviendo gradualmente hacia el oeste.

Disminuir la velocidad puede permitir a establecer relaciones más profundas, para obtener más placer y la salud de los alimentos, para disfrutar del sexo más satisfactorio y saborear su vida. Usted encontrará que su calidad de vida mejoró. Va a estar viviendo en lugar de carreras a través de la vida.

Puede ser difícil de frenar. Podemos estar usando ajetreo para mantenernos de prestar atención a cómo nos sentimos y evitar asumir la responsabilidad por el estado de nuestras vidas. Además, nuestras recompensas cultura y alienta ajetreo. Lento es sinónimo de estúpido o perezoso.

Es importante es que reconozcamos al precipitarse es necesario y bueno y cuando desaceleración es necesario y bueno. Disminuir la velocidad para tener una comida sin interrupción con la familia fortalece a las familias. Disminuir la velocidad de construir relaciones o hacer el amor añade riqueza a la vida. Hazte Bájese de la cinta de correr y encontrar más equilibrio en su vida Restaurant  .;