Matrimonio Ayuda: ¿Cómo sus expectativas Relación forma a su Sociedad

Todos somos incrustado en una corriente continua de la experiencia y mdash; una corriente sin fin que es demasiado amplia para que tomemos en toda la información a la vez. Una de las funciones de la mente es para ayudarle a lidiar con esta inmensidad: Para seleccionar, ordenar y, en definitiva, crear significado de toda la vida que te rodea. Este filtrado de la experiencia tiene un gran significado para su matrimonio /relación.

Cuando usted asiste a algo, tienes que seleccionado
ese pedazo particular de la experiencia "pastel" y excluidos
Proceso de selección-exclusión se produce en todos los aspectos de su vida, incluyendo su matrimonio /relación.

El proceso de selección-exclusión y su matrimonio

Lo que seleccione y el enfoque el es un reflejo de lo que eres y mdash; tanto sus expectativas conscientes e inconscientes, intereses /preferencias y prejuicios de todo dirigen su atención hacia cierta información y experiencias. En este sentido, las realidades que agarran a menudo confirmar lo que ya sabemos:

El marido que espera que su esposa "nag" él tiene mental antenas sintonizado específicamente para la frecuencia molesta — otras frecuencias (su subyace el temor de que ya no le importa, sus intentos de ser de apoyo) no se reciben;

La esposa que "sabe" que su marido es desinteresado y no escucha a ella es probable que pase por alto sus esfuerzos para ser más atento (ella mental antenas afila en su aparente falta de interés); le
acero voluntad

El socio que se siente la relación está condenada /ella misma en previsión de que el fracaso es inevitable y fallos que confirman estas expectativas se verá por encima de todo;

El cónyuge que se siente seguro y anticipa apoyo amoroso será buscar y mentalmente destacar interacciones de apoyo, incluso después de su compañero /a pierde temporalmente la marca de apoyo.

forma y son moldeadas por su experiencia

Su mental antenas que le ayudan a seleccionar (y excluye) información están atentos por las expectativas que ha aprendido a lo largo de la vida (expectativas acerca de la confianza, la intimidad, consiguiendo satisfacer sus necesidades, etc). Los impactos del proceso de selección-exclusión y formas de su comportamiento de manera que, a veces, pueden confirmar sus expectativas de relación y mdash; expectativas positivas y negativas

Ejemplo de expectativas relación negativa y cómo dan forma a la conducta:
<. p> Debido a experiencias difíciles de la infancia, Héctor es cierto que no se cumplirán sus necesidades emocionales y muchas veces niega la existencia misma de estas necesidades. Esto le hace tener vigilancia y mantener a otros a una distancia emocional. Su indiferencia distante envía un poderoso mensaje a las personas en su vida: "No te acerques demasiado, yo no te necesito." Como resultado, las personas en la vida de Héctor en algún momento dejan de ofrecerse emocionalmente a él. Esta distancia emocional confirma en última instancia, las expectativas de Héctor que sus necesidades serán satisfechas ir — que los demás no se puede contar.

Cuando Hector selecciona
centrarse en cómo los demás no cumplen con sus necesidades, que excluye a los intentos de las personas en su vida han hecho de conectar con él y mdash; y esto da forma a cómo la gente responde a él .

Ejemplo de expectativas positivas de relación y cómo dan forma a la conducta:

"No busco la perfección, pero la mayoría del tiempo espero Wes sea receptivo a mis necesidades, y por lo general es ... "Stephanie aprendió a lo largo de su infancia que las parejas pueden estar disponibles emocionalmente entre sí de una manera que sea flexible y realista. Estas son las expectativas que sus padres como modelos inculcaron ella y que ella introducirse en su matrimonio con Wes. Como resultado, Stephanie toma riesgos emocionales y comparte sus necesidades de manera directa y efectiva con su marido. Esto ha influido positivamente Wes, ya que es más capaz de sintonizar con las necesidades de su esposa y ofrecer apoyo cuando sea necesario.

Cuando Stephanie selecciona
centrarse en cómo otros pueden ser de apoyo, que excluye las pocas veces que Wes no logra darle el apoyo que esperaba — y esto da forma a cómo se comporta y cómo la gente responde a ella.

¿Qué significa esto para su matrimonio?

Nuestras acciones-reacciones no ocurren en el vacío. A veces estamos reaccionando con claridad a algo nuestro socio hizo, algo que tampoco nos gustó o no me gustó. Pero nuestras expectativas (así como nuestros miedos, deseos y anhelos) filtran nuestras experiencias de nuestra pareja, causando asi resaltar (seleccionar) y minimizar o ignorar (excluimos) ciertas cosas s /él ha hecho. Parejas meten en liga al interacciones angustiantes son todo lo que ven, en la exclusión de cualquier intento (incluso los breves) para hacer las cosas bien. .

Lo que seleccione crecer y adquirir una gran importancia, lo que se excluye se marchitan y mueren

La mayor parte del proceso de selección-exclusión sucede automáticamente y mdash; a veces más allá de su conciencia. El objetivo de un matrimonio en cuenta es llegar a ser conscientes de las decisiones que toma con respecto a este proceso. El primer paso es aumentar el conocimiento de sus expectativas y el poder de estas expectativas tienen sobre la formación de su atención y comportamiento, así como el impacto que esto tiene sobre su cónyuge /pareja.

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