Cómo Confía después de haber sido herido

Emisiones confianza en una relación aren y' t infrecuente. Después de todo, si era en su relación actual o en una relación en el pasado, que hasn y' t sido herido en algún momento? I &'; siento decir que parte del ser humano es ser herido en algún momento de su vida. El punto, sin embargo isn &';. T utilizar su dolor pasado como una razón para construir una concha alrededor de su corazón, sino más bien como una forma de aprender a ser vulnerables y la confianza de nuevo a pesar de que podría salir herido

Aquí hay algunos consejos que puede utilizar para ayudar a reconstruir la confianza en su relación.

En primer lugar, tener una conversación honesta sobre el problema. Si usted fue herido por su pareja, tener una conversación con ellos acerca de cómo eso hizo que se siente. La primera parte de la curación es estar abierto y expresar sus sentimientos. Problemas de confianza tienden a girar en torno a secreto y la información retenida. La apertura es una forma de revertir este patrón

Puede ayudar si su pareja le pide perdón a usted, pero esto debe provenir de ellos y shouldn los &';. T se sienten como si se ven obligados a hacerlo

En segundo lugar, también puede ayudar si usted está dispuesto a abandonar el papel de víctima. Entiendo que tener la confianza rota por algo como un asunto realmente puede hacer un número en ti, pero si realmente quieres sanarte que estar dispuesto a dejar de lado el dolor

Don y'. T sea miedo de expresar plenamente sus emociones. Esto es saludable y que le mantendrá de embotellado para arriba y albergar resentimiento. Al expresar sus sentimientos estás ayudando a ti mismo dejar de lado los sentimientos de traición que podría estar sintiendo.

En tercer lugar, empezar a practicar la transparencia en su relación. Tanto usted como su pareja necesita para comenzar a ser completamente transparentes en todo lo que haces.

Tenga en cuenta que aunque su pareja violó su confianza, debe ser transparente también. Esto es algo que ambos necesitan para hacer juntos, y no algo que se fuerza a su pareja como una forma de castigo o humillación.

En cuarto lugar, se da cuenta que la reconstrucción de la confianza tomará tiempo. Esto no es y' t algo que puede venir durante la noche. Usted puede romper la confianza en un instante, pero se necesita tiempo real y devoción a reconstruir la confianza.

Continuar para practicar la transparencia en su relación y poco a poco la confianza comenzará a volver. Inicialmente será pequeñas cosas, pero con el trabajo continuo que empieza a comprender las cosas cada vez más grandes hasta que usted y su pareja puede confiar plenamente otra vez.

Una vez más, la confianza es algo que requiere de un esfuerzo constante y trabajar para reconstruir. Si desea restaurar la confianza en su relación, que tendrá que ser honesto con sus sentimientos, expresar sus emociones y dejar ir el dolor, la práctica de transparencia en su relación, y tener la paciencia para seguir trabajando en su relación hasta que la confianza comienza a volver por su cuenta. Confiar es algo que va a tener que trabajar constantemente en el, pero llega a ser más fácil con el tiempo Hotel  .;