Desterrar a esa persona de su mente una vez por todas - 9 Consejos

¿Cómo dejar de pensar en alguien? Tal vez te traicionó, ella rompió con usted, o tal vez y' s alguien que usted don &'; t siquiera saben. Él entra en su mente todo el tiempo y lo sabes isn y' t saludable. A veces las personas se instalan en nuestra mente y que y' s difícil deshacerse de los pensamientos.

Aquí están algunos consejos para ayudarle a dejar de pensar en alguien y seguir adelante con su vida.

1) Aceptar los pensamientos en lugar de tratar de resistirse a ellos. Mira los pensamientos a la deriva por el en su mente como nubes en el cielo. Separe del pensamiento y decir a ti mismo, y" Hay y' s que pensó de nuevo, y" como si usted y' re observando algo que usted y'. he visto muchas veces, pero no tienen apego a, como un pájaro o un árbol

2) Considerar por qué usted está pensando en la persona.

a) ¿Estás enojado con él? ¿Te duele? Si es así, dígale suavemente a ti mismo que y' s bien para ser molesto. Cuando usted y' re listo, perdonarse a sí mismo y lo para todo. Cuando finalmente se siente el perdón, usted y' estarás listo para seguir adelante

b) ¿Sabía usted rompe para arriba.? Si usted y' re teniendo dificultades para conseguir sobre ella, se considera que ambos están destinados a satisfacer las probabilidades, la fecha, y aprender de otras personas en el futuro. Sé agradecido por la experiencia y que era parte de su preparación para una futura relación.

Escribir tus pensamientos sobre ella y la situación en detalle puede ayudarle a obtener más en contacto con sus emociones y liberarlas. . Después de expresar todo, quemar o rasgar el papel y decir adiós

c) ¿Es alguien que usted don &'; t saber y tener un flechazo? Si es así, tu mente puede estar centrando en él como un objetivo amor porque siente que su vida amorosa se carece de alguna manera. Darse cuenta de que el extranjero no esté disponible o incluso compatibles. Otras veces puede ser un alma gemela que su mente subconsciente recuerda de una vida pasada. Por desgracia, no todos los compañeros del alma están destinados a llevar a una relación.

Si usted tiene la oportunidad de presentarse, tomar un riesgo y hacerlo. Si usted don &'; t sabe dónde están, it &'; s probablemente lo mejor que aceptar que fue una agradable fantasía, y la dejó ir por lo que y' s espacio para alguien nuevo.

3) Considerar si hay una lección que aprender de esta persona. ¿Qué es lo que te enseñan acerca de ti mismo y de tu vida

4) Si usted y'? Re empática, esta persona podría estar pensando en ti, y su energía hace que se piensa de ellos. En este caso, romper el vínculo con la luz blanca, entonces se puede imaginar un gran espejo que refleja de nuevo sus pensamientos. Su mente subconsciente can &'; t decir la diferencia entre las acciones reales e imaginarios, por lo que este ejercicio todavía le puede ayudar si usted don &'; t creen en el poder de la luz blanca.

5) Cancelar el pensamiento diciendo cancelar, anular, cancelar e imaginar un rayo de energía curativa suavemente le golpee y llenándote de calmante, Saneamiento luz blanca.

6) Interruptor de sus pensamientos a otra cosa, como una canción favorita.

7) Enfoca tu atención en otra cosa, como el ejercicio o aficiones.

8) La meditación te ayudará calma mono-mente y traer su enfoque en el presente en lugar de vivir en el pasado o lo que podría haber sido. . La meditación diaria durante al menos 10 a 20 minutos va a transformar su mente y su vida

9) Aceptar que y' s más. Parte de aceptar que y' s más es dejar ir, en lugar de mantener las pestañas o lo acechaba, que sólo te mantendrá pegado.

Ahora que ya sabe cómo dejar de pensar en alguien, usted puede tomar estos pasos y, finalmente, pasar a las experiencias nuevas y mejores

Derechos de autor y copia; Stephen Petullo Scott Petullo
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