Llegar al corazón de su Apología: Hable con el Hurt

El perro se comió el cable de la batería del portátil, que afortunadamente no estaba y' t enchufado en el momento - ¿quién sabe cuántos voltios ejecutar a través de esas cosas, su perro pudo haber sido retorcía por horas - pero mientras tanto, usted y' re sin su equipo

Usted tiene una presentación importante en el trabajo en un par de días, así que usted salta en la línea de conseguir una nueva batería, no. dispuestos a pagar por expreso y" día siguiente a las 9:00 am y" envío, pero bueno. Su esposo dice, y" No, don &'; t hacer eso, puedo correr por la tienda de informática y recoger una nueva batería de camino a casa y" ¡Que agradable! Sobre todo porque dado lo y' s ya cargado en su día entre los niños y el trabajo, usted y' estarías en apuros para llegar a la tienda de informática

Pero cuando su cónyuge sopla en esa noche, tarde para la cena, ¿adivinen qué. ? Sin batería. y" Miel, I &'; m que lo siento, se me olvidó! Tuve una reunión tarde con el vicepresidente, nada salió bien, miro I &'; siento! I &'; m humana - se me olvidó y"! Su cónyuge ofrece para obtener la batería para mañana, pero usted y' re como y" No, don &'; t molestan, I &'; ll entiendo, y" y ambos pasan el resto de la noche molesto con los demás.

Su cónyuge se siente culpable, pero como él debe ser perdonado. Después de todo, nadie murió. Y él dijo que lo sentía. Se siente abandonado, descuidado y querido. Además ahora tiene menos tiempo para preparar su presentación, ya que el tiempo que usted pensó que trabajar en ello esta noche se ha ido, y mañana por la mañana será comido por ir a conseguir la cosa maldita.

empezar a correr ese estribillo en su cabeza, ya sabes, el que dice y" El nunca se acuerda de cosas que necesito. Nunca viene a través de mí. I &'; estoy siempre la última cosa en su lista y" Qué isn y' t realmente cierto, pero es la manera que usted y' re sintiendo ahora. Su cónyuge por su parte, piensa que usted es irrazonable, implacable y decir simplemente.

¿Cómo desenredar este embrollo emocional enredado? ¿Qué tal comenzar con una disculpa que realmente se siente como una disculpa. Debido a que su cónyuge tiene razón, nadie murió, y usted sabe que usted conseguirá su presentación hecho, aunque con menos facilidad de lo que usted y' d gustaría. Qué y' s realmente irritando a usted - y mantener a su cónyuge infeliz - es una disculpa defectuoso

Usted ve, su cónyuge y' s disculpa era todo acerca de él: Ciertamente, comenzó con una sincera y" I &'. ; m " lo siento y; pero a partir de entonces, la disculpa era todo acerca de su olvido, su justificación de finales del encuentro, su humano-ness.

Lo que la disculpa necesaria para estar a punto, que era. Sus sentimientos, su desilusión, su heridos

Tal disculpa habría sonado algo como:. Y" Miel, I &'; m lo siento me olvidé de tomar la batería. Yo te conozco y' re decepcionado, y I &'; he hecho las cosas más difíciles para usted. Y I &'; he herido tus sentimientos. Lo siento mucho por eso. Por favor, dime qué puedo hacer para que sea depende de usted y"

Tal disculpa ganó y' t consigue la batería de la tienda, pero será mejorar las cosas entre ustedes dos, emocionalmente. El perdón es mucho más fácil cuando usted se siente como usted y' realmente he sido escuchada, no sólo en términos de sus palabras, pero - más importante - en términos de cómo se siente Hotel ..