Una forma rápida y sencilla a Dump Divorcio Depresión

Es raro que alguien ve su divorcio como un éxito. La mayoría de las personas ven el divorcio como un fracaso - su fracaso personal. El hecho triste es que no es inusual para alguien de interpretar el fracaso de su matrimonio como su fracaso en la vida. Esto no podría estar más lejos de la verdad!

Como individuo, tienes derecho a tener éxito, para sentirse confiado y ser feliz de nuevo. Aunque nada de eso va a pasar hasta que se elija a creer que usted se merece para tener éxito, confiado y feliz de nuevo

Dónde están ahora:.

Una de las primeras cosas que exploro con todos y cada uno de mis clientes es su creencia en sí mismos. Déjame hacerte la misma pregunta que yo les pregunto. En una escala de 1 a 10, con 10 siendo el más maravilloso sentido de la auto-confianza y 1 que representa un nivel de confianza en sí mismo que está a la par con el lugar donde viven las lombrices de tierra, ¿cuál es tu nivel de confianza en sí mismo?

La mayoría de la gente pasando por los números de informes de divorcio por debajo de 8, a veces muy por debajo de 8. Si ese es el caso para usted, relajarse, usted no está solo.

Esta es la historia de uno de mis antiguos clientes que yo te apuesto puede referirse a:

Anna (no es su nombre real) tiene un gran sentido de la aventura y está siempre dispuesto a probar cosas nuevas. Su sentido de la aventura le permite sentir mucha emoción para casi cualquier proyecto nuevo. Aunque algo sucedió cuando ella se divorció. En lugar de su optimismo habitual, se sentía a la deriva e incierto.

Cuando empezamos a trabajar juntos, ella con entusiasmo empezar a trabajar en nuevas metas y proyectos, pero por alguna razón ella no podía mantener su entusiasmo a largo suficiente para lograr cualquiera de ellos. En lugar de sentirse emocionada, ella sería empezar a pensar en lo duro que sería el objetivo de lograr o que ahora realmente no era el mejor momento para empezar a trabajar en este proyecto en particular. Por supuesto, entonces ella comienza a sentirse mal consigo misma. Su falta de confianza en sí mismo estaba causando que ella se empantanó y no lograr sus objetivos de crear una nueva vida maravillosa por ella misma después de su divorcio. Ella estaba saboteando a sí misma.

Nuestro trabajo conjunto mostró que la causa fue la falta de autoestima y la creencia en su derecho a tener una buena vida de nuevo, así que creó un programa personalizado para ella diseñado para aumentar su confianza. Ella fue diligente en trabajar el programa y vaya que es pagar!

A pesar de que todavía tiene momentos de duda que se arrastran para arriba de vez en cuando, ella está ahora llevando a cabo sus sueños y disfrutando de su vida llena de nuevo. Y cuando la duda de vez en cuando se cuela, ella simplemente revisa su programa y le da la confianza de un impulso. Este impulso le permite sostener su sentido de la aventura y la emoción mientras continúa la búsqueda de sus objetivos.

¿Tienes curiosidad por saber más sobre el programa de Ana y si iba a funcionar para usted?

Déjame entrar le dará un ejercicio para empezar en su camino a un mayor nivel de confianza en sí mismo

Su Funcional Asignación Divorcio:.

Comience por hacer una lista de 10 cosas que te gusta de ti mismo. Si le resulta difícil llegar a 10 cosas, pídale a alguien cercano a ti para decirte algunas cosas que les gusta de ti y de poner estas cosas en su lista.

Una vez que tienes tus 10 cosas, leer su lista en voz alta a sí mismo con la emoción positiva. Ahora, para obtener los mejores resultados, lea su lista en voz alta a sí mismo la primera vez que se levanta por la mañana y antes de irse a dormir por la noche. Al leer su lista en la mañana, usted está configurando cómo te quieres sentir acerca de ti mismo para todo el día. Al leer su lista antes de ir a dormir, está configurando su subconsciente para centrarse en lo que es maravilloso acerca de usted.

La forma más consistente que hace esto, mejor te sientes sobre ti mismo. Y antes de que te des cuenta, tu autoestima estará regularmente en un 8 o mejor Hotel  .;