Flexibilidad: Es sobre más de Músculos

La vida cambia mucho cuando se separan y el divorcio. Las cosas que solían ser una parte regular de la vida no son más. Y cuando las cosas cambian de forma inesperada, podemos conseguir asustado, frustrado y enojado.

Cuando los clientes comienzan a trabajar conmigo, por lo general están experimentando una combinación de miedo, la frustración y la ira. Una de las primeras cosas que hacemos es sumergirse en lo que hay detrás o en la raíz de estas emociones. Lo que por lo general descubrimos en nuestra inmersión profunda son los límites que han sido descartadas de alguna manera. Los límites podrían ser comportamientos, expectativas, pensamientos, creencias e incluso hábitos.

La identificación de sus límites personales es una parte fundamental de la reestructuración de su vida durante y después del divorcio. Algunas personas son muy adeptos a la identificación de sus límites - lo que pueden y no pueden hacer, lo que piensan y por qué creen que, lo que esperan y por qué se lo esperan y cuáles son sus hábitos de pensamiento, creencia, la respuesta y la acción son. Otros no son tan conscientes de sus límites. Ellos no están muy seguros de cuáles son sus límites, o incluso si quieren saber porque lo hacen y pensar lo que otros les dicen que. Y luego están las personas en todas partes entre estos dos extremos.

A pesar de su punto de partida, creo que conocer y comprender sus límites es una de las piezas clave para navegar con éxito el divorcio. Sus límites pueden ayudar a entender lo que es realmente importante para usted como a negociar su liquidación. Y conociendo sus límites incluso permitirá a pedir ayuda y apoyo cuando lo necesite
.

Lo interesante es que aunque los límites de la gente son explorados por lo general durante el divorcio. OK, eso es una buena manera de decir sus límites se pondrá a prueba, empujado, pinchado, y golpearon contra el antes, durante y después de su separación y el divorcio. ¿Quién está haciendo todo esto "explorar"? CADA UNO. O al menos es probable que sentirse así. Sin embargo, los "exploradores" principales suelen ser su ex pronto-a-ser-y usted. Apuesto a que ya recibe como su pronto-a-ser-ex figuras aquí, pero ¿sabía usted espera estar también en los "exploradores" principales? La cosa es que en virtud de pasar por el proceso de divorcio que usted se está preguntando de redefinir por completo lo que su vida es como. Y en cualquier momento que usted o cualquier otra persona cambia es la prueba /explorar nuestros límites ya conocidos.

Sé que todas las pruebas, empujando, empujando y golpeando contra el límite está en el mínimo incómodo y lo peor insoportable. Sin embargo, la recompensa es o bien un ajuste, o una reafirmación de sus límites, junto con, a ser posible, mejores formas de comunicarse a sí mismo ya otros. Con los nuevos límites que más a menudo es mejor de lo que estabas con tus antiguos límites. Un poco como ese viejo adagio lo que no me mata me hace más fuerte.

Gran, ¿verdad? No va a haber alguna lucha y entonces las cosas serán mejores. UGH! No hay nada allí sobre cómo hacer la transición de casado al divorcio más fácil! Y aquí es donde voy a decirte que la manera de hacer las cosas más fáciles es ser flexible y amoroso mientras estás explorando sus límites para que pueda ajustar y evaluarlos por elección y no por la fuerza.

Al permitir a ti mismo ser flexible en cuanto a explorar sus límites será mucho más capaz de entender y elegir qué hacer con sus límites y su vida a medida que avanza a través de su proceso de divorcio. La flexibilidad también le permitirá negociar desde un lugar más seguro, ya que será capaz de ver más fácilmente las opciones disponibles para usted. Desarrollar la capacidad de ser flexible le ayudará ahora que usted está navegando su divorcio, pero a lo largo de su vida

Su Asignación Divorcio funcional:.

Conozca sus límites. Como usted está procediendo a través de su proceso de separación y divorcio tomar nota de sus límites. Probablemente usted se da cuenta de ellos más fácilmente cuando usted está experimentando una fuerte emoción.

Explore sus límites. Una vez que haya identificado un límite, hágase preguntas como "¿Cómo puedo desarrollar este límite?", "¿Cuál es el beneficio de este límite?", Y "¿Qué podría ajustar este límite será?" Tome nota de lo que descubres sobre ti mismo.

Ajuste sus límites. Explorando los límites casi siempre le da nuevas ideas de cómo ser, actuar y pensar. Aproveche sus descubrimientos y ajustar sus límites de manera que te hacen sentir maravilloso Hotel  !;