La libertad es la recompensa por Letting Go

La capacidad de seguir adelante después de su divorcio implica el dejar ir el pasado con su carga emocional y las emociones negativas. Si usted puede lograr esta hazaña entonces las pesadas cargas que ha estado llevando levantará y experimentará la liberación de la libertad: la capacidad de moverse sin obstáculos hacia cualquier meta a establecer por sí mismo.

Piense en la esclavitud. Imagínate a una persona envuelta en cadenas. Ahora piensa en esas cadenas como tener etiquetas específicas adjuntos: la culpa, el resentimiento, la resistencia, la ira, negación, tristeza y confusión. Cada una de estas etiquetas es una cadena en la que nos unimos, nos mantiene atrapados en nuestro dolor y remordimientos e incapaz de avanzar hacia una nueva vida después del divorcio.

“ Sin libertad del pasado, no hay libertad en absoluto, porque la mente nunca es nuevo, fresco, inocente y".
Krishnamurti

Yo añadiría a Krishnamurti y' s sabias palabras que sin libertad del pasado no hay presente para experimentar y sin futuro que esperamos con interés. Sin libertad del pasado estamos condenados a permanecer pegado en toda nuestra y '; Stuff &'; y hacer nosotros mismos inmóvil, paralizado. Para moverse a través de esta transición de la vida del divorcio exige un final, una ruptura con el pasado. Con el fin de tener un principio, siempre debe haber un final. Una puerta se cierra y otra se abre.

Con el fin de dejar de lado el pasado, debe estar en la aceptación de nuestra nueva realidad, nuestra vida, tal como existe ahora que estamos divorciados. Es parte de llegar a un acuerdo con pérdida. Negarse a aceptar una pérdida nos mantiene sumidos en el temor de que la pérdida. Vivir con miedo es vivir bajo una nube negro que mantiene una vez más nos quedamos atrapados en el pasado. La pérdida es una parte de la vida, sucede y no hay manera de evitarlo. Debemos enfrentar la pérdida y llegar a un acuerdo con él.

Pregúntese: ¿cuál es el precio que estoy pagando en aferrarse a lo que ya no existe? ¿Cuál es el costo de estar encadenado a mis emociones y perspectivas negativas? ¿Es que me cuesta a mi salud? Mi tranquilidad? Mi relación con mis hijos? ¿Mi felicidad? Mi optimismo y entusiasmo por la vida? Les aseguro que el precio que se paga es muy, muy alta y que está solo, no su ex, que paga ese precio.

¿Cómo te sentirías si fueras libre de todas esas cosas negativas? ¿Se sentiría el mundo contiene nuevas posibilidades y oportunidades para usted? ¿Se sentiría luz? ¿Estaría su cuerpo y corazón deje de dolor? ¿Sería usted capaz de ser feliz de nuevo? ¿Te has renovada energía? ¿Cómo se siente la libertad para usted?

La elección parece bastante obvio, ¿no? Entonces, ¿cómo dejar ir?

-Comience por hacer una lista de los costos de explotación en el pasado. Al escribir se
revelar a usted los costos reales.

-Hacer otra lista de lo que la vida se vería con la libertad del dolor de tu pasado.

-Do el clásico Ben Franklin cerca. Peso de los pros contra los contras y tomar una decisión en cuanto a cómo quieres vivir tu vida.

-Ahora hacer una lista de las cosas que usted tiene que dejar de lado el fin de obtener su libertad. Cosas como la culpa, el resentimiento, la amargura, la ira, la tristeza, la negación y hellip;. Que usted consigue la idea

-Como nos fijamos en cada uno de los elementos que necesita para dejar de lado, una vez más, miren el costo involucrado en aferrarse. Por ejemplo, se aferra a la culpa que usted hace una víctima, porque usted está diciendo que su vida es lo que se debe a otra persona, dando con ello que el control de la persona sobre ti. Para renunciar a la culpa y el victimismo, es necesario asumir la plena responsabilidad para usted, su vida y sus sentimientos.

-Elige.

Cada uno tenemos el libre albedrío para elegir por nosotros mismos. La elección de la vida sobre la esclavitud al pasado es una opción que le ayuden, liberarte y seguir adelante. Olvídate de tu ex, no tienen nada que ver con su futuro o sus opciones. Esto es todo acerca de ti. Elige la vida. Elija a recuperar su vida

“ Es posible la paz no separado de la libertad, porque nadie puede estar en paz a menos que tenga su libertad y"
Malcolm X (1925 - 1965), Malcolm.. X Speaks, 1965

La libertad del pasado, de ser una víctima, de toda la carga emocional de su divorcio será de hecho le dará el don de la paz de la mente. Cuando te das cuenta de los regalos increíbles asociados con la libertad, esto es una obviedad. Recuerde que usted solo puede tomar el control de su vida. Esto es todo acerca de ti Restaurant  .;