El éxito de la recuperación del dolor de Divorcio

En los matrimonios que se disuelven, hay preguntas sin fin para siempre rogando ser contestadas. Noche tras noche, a puerta cerrada, en la intimidad de sus propios hogares, los hombres y mujeres de todo el mundo se preguntan por qué sus matrimonios fracasaron. Para los que se quedaron, la pregunta a ser, "¿Hay vida después del divorcio, ¿puedo realmente recuperarse?" Para el que se va, la cuestión más acuciante que enfrentan es "¿Puede la felicidad se encuentra en cualquier relación matrimonial?" El divorcio no es un problema encontrado sólo en los Estados Unidos, pero es un problema global enfrenta nuestro mundo.

Herido! Esa es la mejor manera de describir cómo una persona se siente después de un divorcio. Por el que se está divorciado, es un estado altamente emocional de rechazo, dolor y sufrimiento, ya veces incluso rabia. Para el dejar que el matrimonio no es la decepción, el fracaso y la derrota. La ruptura de un matrimonio puede ser completamente devastador y obligado a tener impacto emocional en la pareja
.

Sin embargo, es posible que el corazón herido para curar al permitir que cada una de las siguientes cinco etapas del trabajo de divorcio y recuperación exitosa a suceder. Trabajo El divorcio es el proceso de tratar y trabajar a través del sentido de la pérdida y las emociones causadas por el divorcio. Las cinco etapas están muy estrechamente relacionados con las cinco etapas del duelo después de una muerte, como se describe por el Dr. Elizabeth Kubler-Ross (1997). Estas etapas son negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

* Negación: Esta etapa puede tomar muchas formas de negar que el divorcio es cada vez va a suceder a negar por completo las emociones que usted está sintiendo. Si usted se encuentra diciendo "No, en serio, estoy bien," demasiado pronto en el proceso de separación y divorcio, tenga cuidado. Frente a la realidad de sus sentimientos y expresarlos con honestidad

* La ira: Las razones de la ira son muchas y variadas:. Infidelidad, física o emocional, real o imaginario; traición que incluso el "siempre" ha llegado a su fin, y con ella su futuro fiable seguro; quedarse con toda la responsabilidad de crianza de los hijos; que se mantiene alejado de sus hijos y se les niega la visitación; sentirse abrumado y estúpido sobre tantas tareas desconocidas por hacer, como pago de cuentas; inseguridad repentina sobre su futuro financiero; rechazo. Esto es sólo el comienzo de una lista de razones para estar enojado

* Negociación:. Algunos tratan de llegar a un acuerdo con el ser ex-pronto-a-la esperanza de la reconciliación, con Dios por la restauración de su matrimonio o con cualquier otra persona que quiera escuchar, para el caso

* Depresión:. Cuando la negociación no parece estar recibiendo en cualquier lugar, los sentimientos abrumadores de la depresión en rollo como una nube oscura de desesperanza y desesperación. Esta etapa se considera a menudo, "la noche oscura del alma." Este es un tiempo para ir hacia adentro y la elaboración de las cuestiones particulares que se plantean. A menudo, es en esta etapa que se consultó a un consejero profesional. La depresión es una etapa necesaria del trabajo divorcio y sienta las bases para la recuperación del divorcio y el triunfo

* Aceptación:. Esto no significa gran alegría o celebración desenfrenada. Simplemente significa que usted ha llegado a un acuerdo con el divorcio y ha triunfado sobre la adversidad. Es un tiempo de aceptar que se debe seguir adelante con su vida, cuando finalmente acepta su estatus como una sola persona y comenzar a construir una nueva vida.

Así que, ¿quién necesita a llorar después de la ruptura de un matrimonio? Cada uno. La izquierda y el egresado debe cada llorar la pérdida. Los niños, los abuelos. Ninguno de los involucrados en la muerte de un matrimonio va afectado por ella. No importa quién es usted, usted va a tener que pasar por el proceso de duelo, puede ser ahora, o puede ser más tarde, pero el duelo es necesario hacerlo.

Pero como muchas personas divorciadas le dirá usted, es muchas veces más fácil para sanar después de una muerte que un divorcio debido al cierre y la finalidad de la muerte. En el divorcio la posibilidad de restaurar el matrimonio todavía se puede considerar la opción de uno de los socios. O, si usted tiene hijos, que siempre tienen que estar en contacto con el ex cónyuge y el recordatorio de su pérdida o el fracaso está siempre presente. Independientemente de las circunstancias que precipitaron el divorcio, la base para el trabajo de divorcio es la idea de que la ruptura de un matrimonio es una pérdida y la pérdida trae dolor.

Hay dos tipos de dolor; buena pena y dolor perjudicial. Por Dios es amar. Se trata de amarte a ti mismo lo suficiente para pasar por el proceso de "sentir" el dolor de la pérdida y el cambio. La tristeza, el rechazo, la rabia, la decepción, la sensación de fracaso, la amargura, la soledad. Debe reconocer y permitir que te tienen los sentimientos que está experimentando. No intente bloquear o cosas por los sentimientos de dolor emocional, pero encontrar un amigo muy cercano, un consejero o ministro de compartir sus sentimientos con.

Sea selectivo en quien confiar y sólo permita que hablar con esta persona. Exprese sus verdaderos sentimientos acerca de la ruptura de su matrimonio porque los sentimientos se vuelven tóxicos cuando enterrado vivo. Estos sentimientos crean emociones que quedan atrapadas en nuestra mente y cuerpo inconsciente, creando síntomas físicos y psicológicos, que a su vez hacen que la recuperación imposible.

La mayoría de las personas dejan un matrimonio con un corazón herido. Como consejero espiritual y entrenador de éxito que es donde por lo general entran en escena porque trabajo para ayudar a las personas a curarse de la angustia del divorcio y pasar a tener una recuperación exitosa. Empiezo inmediatamente el proceso por conseguir a mis clientes a diario. Esto es un "diario de sentimientos." Es aquí que el camino de la curación emocional comienza. Aquí hay algunas pautas generales:

1. No modifique a medida que escribe; aceptar lo que venga para arriba.
2. Olvídese de la gramática y la ortografía.
3. Escribe hasta que sienta acabado.
4. Si eres nuevo en el diario, comenzar con lápiz y papel a la antigua.
5. Escribe en revistas en blanco que se publican precisamente para este propósito.

Con el fin de curar que debe tomar armador de sus sentimientos y admitir que usted realmente tiene algunos sentimientos desagradables y antiestéticas que son difíciles, incluso para que admitas. No se puede mantener nada oculto, nada se puede negar. Ni siquiera la parte de ti que no quieres mirar, mucho menos reconocer. El divorcio pone de manifiesto el lado oscuro de nuestra alma. Es en admitir que hay sentimientos feos, dolor y sufrimiento, que comienza la curación emocional

Si usted está enojado, admitirlo y anótelo; si usted es amargo, admitirlo y anótelo en su diario. Identificar sus sentimientos difunde la intensidad y la toxicidad de las emociones. Sin embargo, "los sentimientos enterrados vivos nunca mueren." Negación mantiene la sensación tóxicos vivo y que no se cura.

cónyuges se divorcian pasan por estas mismas cinco etapas del duelo y- mientras que el duelo por la muerte de su matrimonio. Ser consciente de ellos puede ser tranquilizador, y le ayudará a ver su curación emocional como parte de un proceso normal, humano. Si usted hace el trabajo de curación se puede estar seguro de que usted se sentirá bien, ser feliz, y disfrutar de la vida Restaurant  .;