5 maneras más eficaces para lograr que los niños coman sus vegetales

Tratando de recuperar a su hijo a comer verduras es una de la parte más difícil de ser padres.

Con unos simples trucos mangas esto nunca termina batalla puede ser punto de ganar.

Así que le oigo preguntar a ti mismo lo que ¿cómo puedo obtener mi hijo a comer sus vegetales sin ninguna queja, sin levantar la voz y sin y resistencia?

Siga estos 5 consejos simples para llegar efectivamente a su hijo a comer alboroto
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1. Sugerencia es simple, disfrazar las verduras. Añadir la zanahoria rallada con salsa de pasta, hacer las empanadas de atún con puré de patatas y maíz en puré, rebanada calabacín es un gran plato sano degustación que disfraza el calabacín y con cualquier duda que su hijo va a encantar.

Otra buena manera de disfrazar verduras es para hacer puré y luego con una licuadora y añadirlos a pasteles y rodajas. Prácticamente puede agregar cualquier verduras en puré a todo lo que se cocina.

Recuerde que no importa la forma en que su hijo come sus verduras, siempre y cuando que están recibiendo la cantidad diaria recomendada.

Aquí un buen puré de punta sobrante verduras los puso en una junta de poder bolsa y congelarlos. Sacarlos y añadirlos a su cocina para verduras adicionales.

2. Hacer comidas divertido haciendo caras graciosas en un plato con puré de patata como el pelo, los círculos de calabacín como ojos, zanahoria como nariz, los guisantes y el maíz para las mejillas de una boca.

colorido y divertido lo que niño no quiere comer eso? Que sea divertido también por el canto y el estado tonta diciendo cosas como y" oh usted en su nariz ahora ¿cómo va a oler y " ;. Esta es una gran manera de conseguir su niño a comer verduras y es una gran manera de interactuar con su hijo.

3. Para que tu hijo para ayudar a hacer la cena o aperitivos es otra gran manera de animar a su hijo a comer sus verduras. Se ha demostrado que si un niño hace su propia comida, entonces es más probable que comer o al menos intentarlo! Para hacer algo de verduras en ellos es mejor que nada en absoluto!

4. Este truco requiere un poco de creatividad nombrar las verduras en su plato

Usted puede tener:.

guisantes Popping
palomitas
zanahorias locas
Bouncing habas
tonto espinacas
plata blando venció

Mi hijo de 3 años de edad, incluso decidieron la otra noche que todos sus legumbres eran huevos de dinosaurio bebé y él era el gran T-Rex y a todos ellos engullido.
Esto es sólo algunos usted y su hijo pueden hacer su propia!

5. La última y definitiva consejo es bastante simple, se burlan hora de la comida y agradable. Trate de no enojarse enojado y no obligue a su hijo a comer. De esta manera sólo se va a proporcionar una experiencia negativa que seguirá cada vez

Algunos consejos para recordar

* niños sólo comen porciones de tamaño infantil. Don y' t ponen una gran comida en frente de ellos y esperar que comen todo
* niños como algunos alimentos y don &';. T al igual que otros como tu, con la que decía llevar a tu hijo a por lo menos tratar todo en su la placa es un buen comienzo
* Establecer un buen ejemplo si quieres que tu hijo coma toda la comida que debería para Hotel  ..;