*** Cómo superar la adicción en 5 sencillos pasos

Paso 1: Conciencia
Este paso es probablemente uno de los más difíciles de reconocer para el alcohólico o adicto. Mucho antes de que una persona se da cuenta de ello, las garras de la adicción se ha afianzado. Al principio, puede ser ocasional y" problemas, &"; como por ejemplo un accidente menor, debido a la bebida, o la persona puede notar que se necesita cada vez más de una sustancia para lograr el resultado deseado. Lo que suele ocurrir es pues hay excusas, como, y" It &'; s no es tan malo y" y" Mi hábito o comportamiento no es tan malo como ____________ y ​​rdquo; y" sólo necesito dormir, o simplemente necesita para relajarse y"

Paso 2:. admito familia
Pronto puede haber o amigos que se enfrentan a la persona y que tienen que ver con los comportamientos! . Si la persona sigue usando, los problemas de todo el uso de la sustancia o de los comportamientos (legales o de trabajo o relaciones) aumentan. En este punto, si la persona puede reconocer la realidad de lo que está ocurriendo, incluso a sí mismo, él está en camino a una solución

Paso 3:. Acepte! Reconozca (propietaria del problema).
Este es un gran punto de inflexión. En el momento en que la persona deja de culpar a las personas, circunstancias, acontecimientos, su medio ambiente, etc., ha comenzado el viaje hacia arriba a una solución duradera. Poseer el problema necesita una persona fuera del papel de víctima y le da el poder para buscar una solución diferente a los problemas de la vida. En 12 salas de paso, usted aprenderá que, hasta que pueda poseer el problema, no hay solución. y" Mientras te hago responsable de mi felicidad, soy impotente /derrotados y"

Paso 4:. Pida ayuda
Encontrar personas que han logrado la victoria sobre la adicción!. Pregúnteles cómo lo hicieron. Hay numerosas rutas de acceso a la sobriedad /conseguir limpia /recuperación y muchos grupos libres, de AA a las iglesias a la recuperación inteligente

Paso 5:.! Acción
Hasta que la persona toma acción y hace un cambio, lo hará seguir repitiendo los viejos patrones que lo mantienen encarcelado. Los 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos (La base de programas de 12 pasos) proporcionan un diseño para vivir que, de aplicarse, han demostrado tener éxito para millones. Hay muchos otros programas que pueden añadir riqueza a la recuperación nbsp y; Para más información sobre la adicción, la recuperación y programas de 12 pasos, obtener su libro gratis Superar la Adicción Ahora Hotel  .;