Ego Defensa Mecanismos?

¿Qué son los mecanismos de defensa del ego?

Cuando accidentalmente una herida, su cuerpo comienza automáticamente varios procesos de autocuración, con el objetivo de restaurar el cuerpo a su estado de salud original. Pero lo que si estás herido emocionalmente? ¿Qué pasa si te enfrentas a un golpe repentino o una enorme cantidad de estrés? ¿Qué pasa si su ansiedad se hace más de lo que puedes manejar? ¿Qué pasa si se pierde un ser querido

Al igual que cómo su cuerpo tiene defensas contra las heridas físicas y lesiones, tiene sus defensas contra los golpes y heridas emocionales?; se les llama "Mecanismos Ego Defensa" o "inconsciente Mecanismos de Defensa"

Ego Defensa Mecanismos:.

Lo que sigue es una explicación de cada uno de los mecanismos de defensa del yo :

* La negación: negación se niega a reconocer la presencia de la amenaza o de la ocurrencia del evento desagradable. Los ejemplos de la negación se niegan a reconocer la muerte de una persona, cuestionando las calificaciones del médico que diagnostica la enfermedad o ir como: "¿Locura Esto es Esparta !!" cuando se ven amenazados por un gran armyJ. El problema de la negación es que bloquea la carretera a la aceptación; usted no será capaz de superar ese evento hasta que primero acepta

* Desplazamiento:. El desplazamiento es la transferencia o descarga de sus emociones en un objeto menos amenazante. Por ejemplo, gritando a sus hijos o tener una pelea con su vecino de la derecha después grita su jefe en el que significa que usted es enojado con su jefe, sino de sacarlo de sus hijos. Si su desplazamiento mecanismo de defensa del ego es despedido, trate de controlarse a sí mismo un poco y luego trabajar en la identificación de su verdadero enemigo. No ataques a personas inocentes sólo porque alguien no puede hacer daño te ha herido emocionalmente

* Represión:. La represión es la pérdida de la memoria completa de un acontecimiento doloroso. En este caso, su mente subconsciente no quiere que usted recuerde lo que pasó, ya que puede afectar negativamente a su estado de ánimo

* Proyección:. Proyección está poniendo culpa por el evento no deseado a otros. Ejemplos estarían diciendo que usted falló un examen porque el profesor es racista

* Racionalización:. La racionalización es el acto de la racionalización de sus malas acciones y crear un auto que sirve explicación de lo que hiciste. Decir "tengo el derecho de hacer trampa en el examen debido a que las lecciones no fueron bien explicadas" es un ejemplo básico de racionalización

* Sublimación:. La sublimación es satisfacer sus necesidades socialmente inaceptables en una forma socialmente aceptada. Así que, al convertirse en un boxeador que son capaces de satisfacer su necesidad oculta de la violencia

* Regresión:. Regresión está regresando a un estado anterior del desarrollo. Llorando en lugar de tomar medidas para resolver sus problemas significa que ha vuelto a la etapa de la infancia

* Identificación:. Al identificarse con algo o alguien más puede aumentar su sentido del ego y la autoestima. Decir que un famoso cantante es un amigo tuyo podría hacer que admiraba y así hacer que se sienta mejor acerca de sus otros problemas

* Deshacer:. Esto significa tratar de arreglar su error, como el envío de un SMS a pedir disculpas a un amigo que he tenido recientemente una pelea con

* Fantasy:. Es más o menos fáciles de entender. Imaginando a ti mismo golpear a su jefe con una silla después de que él le gritó a ti es que fantasear para ayudar a que se sienta mejor

* Formación de reacción:. Este comportamiento que ha de tomar acciones que son lo opuesto a sus deseos reales, como por ejemplo, saludar a uno de sus enemigos con gusto sólo para demostrar que usted no lo odias

* Humor:.. Mirando el lado divertido de una situación puede ayudarle a olvidar el verdadero problema

* Compensación: Cómo ocultar sus debilidades, al actuar como un faro de la fuerza; diciendo algo como "Yo nunca tengo miedo" después de ver una película de terror

* Afiliación:.. La afiliación es buscar ayuda de otra persona en conseguir más de su problema

* Supresión: En este caso, a evitar pensar en ese evento no deseado

* Disociación:.. Disociar a sí mismo de la realidad y pensar que esto no está sucediendo a usted es uno de los medios de defensa emocional

Por lo tanto, son mecanismos Ego Defensa Efectiva?

A veces son saludables y otras veces no. Algunos de ellos pueden ayudarle, mientras que otros pueden hacer el problema aún peor; siempre que sea posible, tratar de detectar conscientemente la presencia del mecanismo de defensa y ver si es realmente beneficioso. Si usted encuentra que no es así, a continuación, tratar de evitarlo y quizás modificar para su beneficio Restaurant  .;