Salud Mental 101 - Cómo el estrés puede dañar su cerebro más que usted sabe

El estrés es una sensación de desequilibrio debido a los eventos que tienen un efecto negativo sobre una persona. Sin embargo, es una manera normal que el cuerpo responde a este tipo de eventos. Esto sucede porque el cuerpo se prepara su sistema de defensa para contrarrestar el peligro temido; este es un proceso para asegurar la salud mental, física y mental
.

Es importante tener en cuenta que el cuerpo no diferencia entre el estrés físico y psicológico. Cuando una persona está bajo estrés debido a un atasco de tráfico, o una gran cantidad de proyectos de ley, un programa ocupado o cuando la discusión con un colega, el cuerpo reacciona de la misma forma en que va a reaccionar a una situación de vida o muerte.

Dado que el estrés puede decirse que es un mecanismo de alerta al sistema de defensa del cuerpo, que ayuda al cuerpo de diferentes maneras. En primer lugar, nos ayuda a permanecer en la línea del deber, alerta y con energía. Además, en circunstancias de emergencia, puede salvar la vida, dando una potencia adicional individual para la defensa y muchas otras formas útiles.

Sin embargo, cuando el estrés va más allá de un límite determinado, vuelve a convertirse en un factor perjudicial sobre cuestiones de la vida, tales como la salud, las relaciones y la productividad. En esta condición, una persona se dice que sufre de una enfermedad mental. A veces, esto lleva a una crisis nerviosa. En esta etapa, las fuerzas en el empuje mente y tiran contra la otra, por lo tanto, los pensamientos y las emociones se balanceaban. Por lo tanto, la persona no se siente en control de su vida.

Cuando la persona es un estado de inestabilidad, que dependen de sus emociones para crear tristeza, que se desarrolla en los pensamientos negativos. En este caso, la persona debe ser capaz de llegar a una solución, pero si no se encuentra la solución, y las emociones negativas llegar a ser abrumadora, entonces se dice que la enfermedad mental que se produzca.

temporada prolongada bajo este tipo del estado mental junto con una zona defectuosa en la mente conduce a pensamientos adicionales. Si el problema no se conoce a la víctima, se crea un nivel elevado del estrés y el mecanismo de copping baja. Lo que pasa es que el estrés cambia el equilibrio en el cerebro y esto se aplica presión a la mente. En consecuencia, si la inestabilidad no se corrige, la mente se enfrenta a desequilibrios químicos que conduce a los tumores y las enfermedades, a partir de entonces.

Una respuesta psicológica a una experiencia prolongada de estrés alto nivel que vuelve a ocurrir que se conoce como trastorno de estrés postraumático (TEPT ). Una persona experimenta ansiedad, pesadillas, sudores por la noche y evitar las reuniones sociales. Además, la víctima sufrirá de estrés diario anormal y que se trata de evitar que, al mismo tiempo.

Trastorno de Estrés Post traumático ahora se convierte en un problema muy grave de salud mental ya que la víctima ha sufrido un trauma extremo, por lo tanto, por lo que es fácil de ser atacado por enfermedades como la presión arterial alta, ataques al corazón y otras complicaciones médicas.

El estrés crónico interfiere con cada sistema tan pronto, puede que la digestión, respiración, reproducción y velocidades de envejecimiento. Además, el estrés puede volver a escribir el cerebro víctimas y aumentar la vulnerabilidad a más ansiedad, pánico y depresión Hotel  .;