Concéntrese en lo que quiere y no lo que usted teme

"Tengo un nuevo jefe. Con los recientes despidos y reducción de personal, mi jefe renunció a mi área a un nuevo director. Mi cabeza está nadando con pensamientos acerca de cómo me va a tratar, lo que va a esperar. Estoy nervioso que ella va a encontrar la manera de deshacerse de mí. Estoy tan asustada de lo que podría ocurrir con este nuevo cambio. "

Todos nosotros puede relacionarse con sentimientos de miedo, especialmente cuando nacen de los pensamientos acerca de cambio que está fuera de nuestro control.

Este miedo se crea en su mente de pensamientos que CRAFT los peores escenarios. Su centro imaginario se vuelve loca la construcción de historias dramáticas sobre un posible - ya menudo negativo - resultado. No hay hecho a la historia; es una fantasía. En la elección para dar a este proceso de pensamiento su atención, el miedo entra en erupción dentro de usted como usted anticipa este resultado convertirse en su realidad futura. Entonces experimenta la "lucha o huida" fenómeno y esta reacción fisiológica hace sentir tan real.

Pero no es real. Es una historia urdida en su mente. Tu mente está jugando trucos en usted.

Detener. Paso atrás de sus pensamientos y mirar los hechos. ¿Qué es lo que sabe y lo que se desconoce? Usted puede sucumbir a la fantasía creado por su mente indomable O usted puede decidir aceptar la realidad y tomar el control de la toma de buenas decisiones acerca de lo que le gustaría ver que suceda y que desea convertirse en el proceso.

En el caso de mi cliente antes, no tiene idea de lo que quiere que este nuevo jefe o cómo se siente acerca de ser barajado en esta nueva posición. Su primer paso es sentir curiosidad por el nuevo jefe y aprender lo que necesita desde el administrador con el fin de tener éxito en su nuevo cargo. Sí, su trabajo es ayudar a su jefe tenga éxito.

Luego se puede pedir lo que quiere y necesita de su nuevo jefe.

Al ser proactivo, mi cliente puede establecer expectativas por su nuevo jefe como él describe el departamento y cómo funcionan las cosas.

El conocimiento de la reacción emocional y los pensamientos causando que es crucial para obtener el control. Una vez que son conscientes, entonces usted puede dar un paso atrás y pregunte cómo desea cosas que se mueve hacia adelante. Usted puede diseñar una nueva historia que se centra en el éxito e identificar el papel o la parte que se va a jugar en lo que es la realidad.

Usted puede esperar el éxito y tomar acciones para crear ese éxito o puede permitir que su miedo para hacerse cargo de lo que obligó a reducir el estrés y sentirse impotente.

El miedo no poner en evidencia su mejor cualidades. Se quita su valor, lo que obligó a reducir el tamaño, ser menos eficaces y menos productivos a medida que pierde el tiempo en preocuparse tierra.

Es probable que el nuevo director tiene sus propios miedos y preocupaciones sobre cómo se manejará la nueva zona y cómo recibir o aceptar su nuevo papel en este pueblo. El administrador puede tener confianza y hacer más fácil para los dos de ellos se reúnan en conjunto para crear una buena relación de trabajo o puede permitir que sus preocupaciones se hagan cargo y hacen que la relación difícil, al menos para empezar.

Su poder está en su capacidad para manejar su miedo y tomar medidas para crear un futuro mejor.

1. Envision lo que quiere y- para la relación y para las operaciones del departamento.
2. Descubra lo que la otra persona y' s son objetivos. ¿Qué se imaginan? ¿Qué es lo que necesitan y desean? Página 3. Haga solicitudes directas de lo que necesita y compartir sus deseos e ideas.
4. Juntos, vienen con una visión clara o dirección para su departamento y su relación.

A medida que comiences a trabajar juntos, usted puede hacer ajustes y correcciones y mantener las líneas de comunicación abiertas. Al abordar las cosas directamente y hablar de lo que está en su mente, usted demuestra liderazgo y crear no sólo una buena relación de trabajo, sino que ayudan a disminuir el temor a que cada uno tiene.

Creamos nuestras propias realidades por la forma en que pensamos y las historias que nos contamos. Ten cuidado cuando el miedo tiene de crear fantasías negativas y en su lugar, parar y tomar las riendas de la reorientación de cómo desea que las cosas sean. Usted es mucho más grande que el miedo! Conéctese a tierra en la realidad y centrarse en lo que quiere crear en lugar de lo que temes Hotel  .;